EP.89｜媽，我要去健身房 feat.IFBB職業卡選手-炫

康樂販賣機 · Mar 11, 2026 · 39m

當初教練的一句「你核心力量不足」

讓他一頭栽進健身的世界

這一栽可真不得了！

本集邀請到IFBB PRO職業卡選手-炫

無論是比賽過程或是個人經歷 以及面對身邊不同的聲音

一同來聽聽炫怎麼說！

⭐️亞州賽事與國外賽事，風氣的差異？

⭐️站在外國選手面前，像個小屁孩？

⭐️黑魔法對人體產生的變化，男女大不同？

⭐️在女廁被質疑，一路走來的無奈時刻與暖心經歷！

00:00 開場

01:12 啦啦隊到健身啟蒙

06:52 亞洲vs國際比賽文化差異

09:50 小屁孩感受站在國際舞台

22:11 女廁誤會

27:38 黑魔法揭秘身體變化

32:28 運動心法循序漸進的訓練觀念

36:20 目標與願景

39:30 結語

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✅不想錯過任何康樂販賣機的節目就趕緊追蹤起來吧

🗓️康樂販賣機 每週三晚上8點半更新

⭐️歡迎至各大Podcast平台收聽：https://bio.site/chilllife_crossover

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#康樂販賣機 #健身 #健美 #IFBBPRO #職業卡

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