Prévenir la dépression saisonnière avec la psychologue Marie-Pier Lavoie

Ça va maman · Jan 29, 2026 · 47m

Pourquoi parler de prévention de dépression saisonnière sur Ça va maman? Pendant votre écoute, vous constaterez à quel point les liens entre saisons et parentalité sont nombreux! Dans cet épisode, nous aborderons entre autres :

Quels effets ont les changement d'heure et luminosité pour nos enfants et comment faciliter ces transitions

Comment adapter la parentalité selon le rythme interne naturel de notre corps (par exemple, si vous n'êtes pas quelqu'un du matin, il se peut que la parentalité soit beaucoup plus lourde pour vous en matinée)

Comment avoir plus de motivation à sortir dehors…