Ep. 21 | Tijelo — kada ga prestaneš kažnjavati i počneš slušati (Kad buka šuti 1/8) Extreme Daily® Podcast with Vida

PODCASTS EXTREME® Daily with Vida Macura Maglica - Extreme Training® · Mar 2, 2026 · 3m

U prvoj epizodi sezone “Kad buka šuti” Vida govori o odnosu prema tijelu — o trenutku kada tijelo prestaje biti projekt koji popravljamo i postaje glas koji učimo slušati. Godinama je disciplina bila odgovor na sve. Bez prostora za umor i odmor. Dok tijelo ne počne govoriti tiše — kroz napetost, iscrpljenost i osjećaj težine koji nema veze s kilogramima, već sa životom. Ova epizoda govori o promjeni pogleda: tijelo nije neprijatelj, nego zaštita. O svjesnom treningu, kretanju bez kažnjavanja i prihvaćanju promjena nakon četrdesete. Ako si se pronašao u ovim riječima, nisi sam. Razgovor ovdje…