Att sörja det vi förlorat

Relationsrevolutionen · Oct 6, 2026 · 41m

Är det något vi kan vara säkra på så är det att vi alla en dag dör. Och de vi älskar kommer att dö. Trots det kan sorg drabba oss väldigt hårt, och inte bara väcka ledsenhet och förtvivlan utan inte alltför sällan ilska.

Sorg är den känslomässiga bearbetningen av en stor förlust, och det kan man känna även i andra situationer än efter ett dödsfall. Till exempel när en relation tar slut, när vi blir av med jobbet eller när kroppen inte längre fungerar som tidigare.

Att våga låta känslorna komma är viktigt så att du inte fastnar i stress och avstängning. Men att kunna ta paus från dem för att…