Du musst nicht mehr werden – du darfst weniger werden

Badewannengespräche · Jan 29, 2026 · 22m

Warum wahre Heilung oft im Loslassen beginnt – und nicht im Weitermachen Was, wenn deine Erschöpfung kein Zeichen von Schwäche ist – sondern ein stiller Hinweis deines Körpers, dass du zu lange getragen hast? In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über den leisen Druck, immer besser, bewusster und „weiter“ werden zu müssen. Über Selbstoptimierung, die sich manchmal wie Selbstliebe anfühlt – und uns doch immer weiter von uns selbst entfernt. Ich teile eine sehr persönliche Geschichte darüber, wie leicht man sich selbst verlieren kann, ohne dass es jemand merkt. Darüber, warum…