Från skada till biohacking – sanningen om kosttillskott, stress och vad som faktiskt fungerar (med Christian, Biohacking Norge)

Biohackpodden · Apr 16, 2026 · 40m

I det här avsnittet av Biohackpodden möter vi Christian från Biohackingnorge – en ingenjör som gick från total hälsokrasch till att bli en av Norges mest nyktra röster inom biohacking.Allt började med en allvarlig överbelastningsskada som tvingade honom att ifrågasätta sitt liv – och ledde honom rakt ner i biohackingens kaninhål. Men istället för att fastna i hype och “quick fixes” har Christian gjort något ovanligt: han har testat, ifrågasatt och filtrerat bort det som inte håller. Vi pratar om:– Varför kosttillskott ofta är överhypade (och vad som faktiskt funkar)– Misstagen många gör när…