EP:212 The Magic of Cinnamon Water | দারুচিনি জলের ম্যাজিক ✨💛 Boost Health with 🍋 Lemon, 🍯 Honey, 🌿 Ginger, 🌕 Turmeric, & 🌰 Chia Seeds

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · Oct 31, 2025 · 16m

Simple step-by-step guide — Cinnamon Water with 5 nutrition boosts (Short, easy — English + Bengali mix) Basic Cinnamon Water (base recipe)

Take 1 cup (250 ml) water — ১ কাপ (২৫০ মি.লি.) পানি নিন।

Add 1 small cinnamon stick or ½ tsp ground cinnamon — ১ লম্বা দারুচিনি বা ½ চা-চামচ গুঁড়া দারুচিনি দিন।

Boil water with cinnamon for 5–7 minutes, then turn off and let it steep 5 minutes — ৫–৭ মিনিট ফুটান, তারপর ৫ মিনিট ঢেকে রাখতে দিন।

Strain and drink warm or at room temperature — ছেঁকে নিন, গরম বা রুম-টেম্পারেচারে পান করুন।

1) Lemon + Cinnamon (Detox & vitamin C) Steps:

Make basic cinnamon water…