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Mangi poco e non dimagrisci? Il motivo potrebbe essere questo ormone · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Se hai tagliato le porzioni, eliminato i dolci e aumentato
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  Speaker 2: l'attività fisica, ma la bilancia non scende, la frustrazione è comprensibile.
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  Speaker 2: Spesso il problema dipende da piccoli errori nel calcolo delle calorie,
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  Speaker 2: ma a volte la causa è un rallentamento della tiroide,
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  Speaker 2: segnalato dai valori di un ormone chiamato TSH. Il TSH
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  Speaker 2: è prodotto dall'ipofisi per stimolare la tiroide. Quando la ghiandola
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  Speaker 2: lavora poco, l'ipofisi... produce più TSH, indicando una condizione di ipotiroidismo.
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  Speaker 2: In questo caso, il metabolismo basale rallenta e i tessuti
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  Speaker 2: consumano meno energia a riposo, rendendo più difficile perdere peso.
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  Speaker 2: La difficoltà a dimagrire non arriva mai da sola. Con
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  Speaker 2: un TSH alto, potresti avvertire stanchezza persistente, sensibilità al freddo,
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  Speaker 2: pelle secca e gonfiore diffuso. Questo gonfiore è dovuto a
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  Speaker 2: ritenzione idrica e accumulo di liquidi nei tessuti, che può
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  Speaker 2: aggiungere chili sulla bilancia senza essere grasso corporeo. Se riconosci
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  Speaker 2: questi segnali, parla con il tuo medico per un prelievo
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  Speaker 2: del sangue. Il dosaggio del TSH insieme agli ormoni tiroidei
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  Speaker 2: liberi chiarisce lo stato della ghiandola. Correggere l'ipotiroidismo con la
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  Speaker 2: terapia indicata dallo specialista ripristina il consumo energetico naturale. Riportare
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  Speaker 2: il TSH nella norma non fa dimagrire da solo, ma
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  Speaker 2: elimina il freno che ostacolava i tuoi sforzi. Nel frattempo,
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  Speaker 2: alcune abitudini aiutano il metabolismo. Evita di tagliare il cibo
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  Speaker 2: in modo drastico, perché una restrizione eccessiva rallenta ulteriormente il metabolismo.
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  Speaker 2: Preferisci un deficit calorico moderato, con un apporto proteico adeguato
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  Speaker 2: e attività di rinforzo muscolare per preservare la massa magra.
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  Speaker 2: Un riposo notturno regolare e una buona gestione dello stress
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  Speaker 2: completano il quadro, riducendo gli ormoni che ostacolano il calo ponderale.