幸福之道- 20251014身上陽氣旺,神鬼不敢撞！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Oct 15, 2025 · 1m

有影無聲 :我找到了,幸福之道--詹俊裕長老文章分享

中國有一句旺家的俗諺說：家中有三象，神鬼不敢撞。所謂的“家中三象”：一是家和，二是耕讀，三是勤儉持家。

但也有一句長壽養生的話說：身上陽氣旺，神鬼不敢撞。

黃帝內經有云：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。

意思是說：

陽氣對於人體來說，就如同太陽之於天空，天無太陽則昏暗，人失陽氣就會缺乏活力。陽氣是靠養而不是靠補的。

邦寧兄群組朋友分享“六種保持陽氣充足的方法”：

1. 曬太陽：

曬太陽叫天灸，能夠排出我們身體內的陰毒和寒氣，偶爾應該曬曬後背，後背是我們的督脈，把督脈曬通了，陽氣自然升起來，身體內的寒氣就排出去了。

2. 聞天音：

我們可以多多到戶外走走，親近大自然，聽聽流水聲、蟲鳥鳴叫聲，可以緩解內心的焦慮，排除我們身體的濁氣。

3. 循天時：我們做任何事情一定要講究自然規律，早睡早起，該保暖就保暖，該添衣服就添衣，該出汗的時候出汗，但出汗之後一定要儘早把汗擦掉，不要馬上洗澡。

4. 接地氣：可以多去田野走走，赤腳到草地站一站，多擁抱一下樹木，這種看不見的地氣是存在的。多跟土地親近會對我們的身體產生很好的補充作用。

5. 吃土味：

每天吃的食物要選擇從土裡長出來的精美食物，例如：紅薯、芋頭、山藥、蓮藕，它們都是從泥土裡長出來的，這叫做土熟脾，能夠很好的調整我們的脾胃，對我們的身體有很好的補充作用。

6. 碰土器：…