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Lo que nadie llama por su nombre: el cansancio mental | ft. Michelle Aguilera #39
¿Llegaste al final del día completamente vacío sin poder explicar de qué estabas cansado? 😮💨
Ese cansancio tiene nombre. Y esta semana lo nombramos junto a Michelle.
Se llama fatiga de decisión. Y no viene de hacer mucho — viene de decidir demasiado. Cada mensaje que respondiste, cada cosa que priorizaste, cada sí o no que diste consume energía mental. Para cuando llega lo importante del día... ya no queda nada.
En este episodio hablamos de:
→ Qué es la fatiga de decisión y por qué nadie la nombra
→ Por qué el cafecito de las 3pm no es antojo — es tu cerebro buscando combustible
→ Las 3…
The skinny
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