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Estar Saudável É O Objetivo De Todos Nós · PositivaMente Consciente Podcast

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Sejam bem vindos ao positivamente consciente.
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Estar saudável é o objetivo de todos nós.
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De nada adianta posses infinitas se a saúde não acompanhar o ser.
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E dessa premissa vem o fato de que viver uma vida equilibrada é
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saber valorizar seu corpo físico.
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A lei da atração atua também no campo da saúde e é importante
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informar que toda doença manifestada no âmbito físico
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ocorreu em razão de algum sentimento negativo atuante em
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sua mente. É estranho dizer que atraímos o
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negativo para nosso corpo, mas se isso ocorre em outras áreas
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da vida, não seria diferente nessa.
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E o fato de uma situação aparentemente ruim existir por
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sua responsabilidade implica que você também possui o poder para
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transmutar a situação em algo bom.
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Intencione saúde para si. Se veja em situações de
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bem-estar e de agradecimento por estar saudável, mesmo que isso
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possa soar falso ao seu ego, imagine seu corpo em seu melhor
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estado. E isso se tornará a realidade.
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Além disso, converse com seu corpo, ou melhor dizendo, com
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cada célula dele. Afirme a elas seu desejo de ser
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saudável e veja em sua visualização a cura ocorrendo
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dentro do seu organismo. Decrete ao seu ser físico quão
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possuidor de saúde é e o universo cuidará para que isso
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se torne real. Tem em mente que reclamar de sua
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situação atual será sempre a pior maneira de se recuperar de
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algo. Os cientistas já provaram que a
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fé na cura reflete em uma taxa maior de pacientes recuperados.
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Ter fé nada mais é do que visualizar uma energia curador
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em seu corpo. E isso é fácil, afinal, você
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controla tudo. Então simplesmente alinhe se com
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sua versão saudável. Há muitas histórias de pessoas
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que se recuperaram de doenças gravíssimas utilizando a
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maravilhosa lei da atração e a intenção de cura.
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Certa vez, ao assistir a um famoso programa matinal, a
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apresentadora entrevistava um famoso que tinha se curado
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recentemente de um câncer, que, inclusive, havia impossibilitado
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algumas de suas funções motoras. Sempre gentil, o homem, em
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determinado ponto da conversa, afirmou que os médicos haviam
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lhe dito que suas chances eram pequenas.
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Mas mesmo assim, acordava todo dia e dizia se sentir ótimo.
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Todos que o visitavam recebiam a mesma resposta quando lhe
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perguntavam como ele estava se sentindo, o resultado não podia
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ser outro, a cura ocorreu. Além disso, lições foram tomadas
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desse momento, transformaram sua vida para sempre.
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Saúde é um de seus bens mais preciosos.
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Se algo vai mal em seu corpo, analise o que pode ter gerado
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isso. Questione se ao seu interior
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qual situação ou sentimento pode ter levado a gerar aquela
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patologia. Além disso, acredite no processo
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de mudança e transmute toda energia negativa de seu corpo
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para positividade e luz. Não deixe de contar com os
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recursos disponíveis da medicina.
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Se eles estão aí, é para serem úteis à humanidade.
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Mas de nada adianta todos os avanços da área da saúde se você
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não sentir possível a melhor em sua situação.
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Visualize sua melhor versão a saudável e fazendo coisas das
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quais você gosta. Sinta isso e entregue ao
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universo. Ele receberá sua ordem de cura.
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Autoconhecimento talvez seja a ferramenta mais importante para
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se descobrir o que de fato se deseja.
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É se conhecendo de verdade que se pode afirmar com 100% de
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certeza que seu pedido de mudança vem do coração e não do
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ego e o modo mais fácil de se conhecer.
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E reconhecer se com todas as suas virtudes, é se olhando para
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dentro e não buscando respostas no externo.
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E isso é feito por meio da meditação.
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Além disso, há uma denominação para seu ser interior chamada de
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supra consciência. É Ela quem te direciona e faz
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contato com a fonte de abundância universal.
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E é nela que você precisa se reconectar para obter seus mais
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profundos desejos. A meditação evoca o silêncio da
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alma para nos dar as respostas necessárias.
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E nos permitir o alinhamento com a verdade.
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O ato de meditar é silenciar as vozes externas, opiniões,
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impressões e ouvir a intuição. Ela está sempre ali, te
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orientando por todos os seus caminhos.
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Mas é difícil percebê la quando se está ocupado prestando
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atenção ao que o ego quer que foquemos.
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Não há um guia exato de como meditar.
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Cada um tem sua própria maneira. Há pessoas que preferem fechar
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seus olhos e colocar atenção em suas respirações.
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Outras fecham os olhos e deixam os pensamentos passar sem se
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apegar a nenhuma, e outras simplesmente fecham os olhos e
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tornam se observadoras da mente nenhuma maneira errada, desde
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que se forme uma habitualidade. Além disso, muitos no início
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preferem começar com meditações guiadas ou com sons externos da
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natureza. E tudo bem, desde que estejam
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verdadeiramente dispostos se olharem para dentro e
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descobrirem a imensidão de respostas no seu ser.
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Os benefícios do ato de meditar são inúmeros para a saúde, há
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diversos estudos que mostram ativação de áreas do cérebro
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durante esse momento e como isso reflete numa melhor qualidade de
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vida, tais como redução da ansiedade, aumento da sensação
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de calma e controle de impulsos nervosos, sensação de
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relaxamento e até mesmo cura para depressão.
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Mas então, por que, com tantas coisas a favor do ser humano,
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esse ato é praticado por poucos? Há uma dificuldade em
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reconhecermos nós mesmos. Durante toda a nossa vida, somos
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criados e educados para olhar ao externo, ao contrário das
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diversas civilizações orientais que possuem essa cultura de
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olhar o interno para, a partir dele, tomar decisões.
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Buscamos respostas imediatas para tudo e silenciar nossa
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mente pode soar como Tempo Perdido ou uma situação difícil
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demais para ser alcançada. E é por isso que muitas pessoas
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começam a meditar e relatam que não conseguem, acabando por
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desistir. O ego em nossa sociedade
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ocidental ainda é algo muito presente e precisa ser domado
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aos poucos. É óbvio que ele vai fazer você
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pensar não ser bom o suficiente para a prática da meditação ou
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te enviar 1001 pensamentos simultâneos para te
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desconcentrar ou até mesmo fazer aparecer dores no momento do
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ato. Entenda que tudo isso tem um
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propósito. A partir do momento que se
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começa a se olhar para dentro e se conhecer de verdade, passa se
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a retirar o poder das mãos da mente e assumir o controle
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novamente sobre suas decisões. É correto afirmar que ali no
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começar a meditar, que se inicia o processo de desligamento do
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piloto automático. E isso é inconcebível para o
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ego. Portanto, ele faz de tudo para
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tornar aquela nova situação algo horrível.
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Mais meditação nada mais é do que hábito.
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Você não aprendeu a escrever em 1 dia.
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Foi um constante aprendizado, então o mesmo vale para o se
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conhecer. Você precisa reaprender a olhar
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para dentro, mesmo vivendo em uma sociedade que o bombardeia o
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tempo todo com 1001 informações para que se olhe justamente para
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o externo e, consequentemente, retirar seu poder de
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autocontrole. Portanto, foque sua atenção em
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criar um hábito de olhar para seu ser interior e, a partir
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disso, verificar quais decisões são aprovadas ou não por si
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mesmo. Sua vida só tem a ganhar com
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isso. Falamos muito sobre os
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benefícios da meditação, mas qual a relação de auxílio dela
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com a lei da atração? Simples, em estado meditativo,
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estamos mais propícios a visualizar e acreditar piamente
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no que desejamos. É a partir da meditação que
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podemos criar o hábito de visualizar nossa vida ideal já
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realizada e também descobrirmos o que de fato nos é
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interessante. Há teóricos da lei da atração
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que ensinam, a partir do ato de meditar, o acesso a ondas
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cerebrais que potencializam a criação da realidade e a
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materialização dos desejos, principalmente no nível alfa e
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teta. Vamos explicar, tudo o que
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fazemos é regulado pela frequência de 5 ondas cerebrais.
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Beta, alfa, teta, Delta e gama, essas ondas se movem
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constantemente e são baseadas nas atividades elétricas dos
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neurônios, ou seja, as células cerebrais.
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Além disso, descobriu se modos de efetuar a medição dessas
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frequências e essas são feitas em ciclos por segundo ou Hertz.
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Explicaremos uma a uma e você entenderá a importância dessas
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frequências. Beta é o estado desperto.
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Nesse momento, você está ativo e alerta e pode se concentrar em
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trabalhos que requerem maior concentração.
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Essa onda tem uma frequência de 14 a 30 Hertz.
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Ao relaxarmos, baixamos a frequência cerebral para a alfa.
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Aqui, há uma sensação de zero ansiedade e de diminuição do
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estresse. Os processos de meditação
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geralmente ocorrem nesse estado e há uma condição ideal para
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visualização. Alguns teóricos ainda nomeiam
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como a ponte entre o consciente e o subconsciente.
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Em um estado alfa, suas ondas cerebrais ficam se movendo em
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uma frequência entre 7 a 14 Hertz, quase em ponto de sono
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encontra se o estado de frequência de ondas cerebrais
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teta é um estado de relaxamento muito profundo, e é aqui que
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fica apropriada a utilização de hipnose.
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Nessa frequência, as crenças e os padrões de comportamento
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podem ser modificados com mais facilidade, e convém dizer.
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Que nesse estado estamos mais receptivos à criação sem
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resistência, cura de patologias, despertar espiritual e expansão
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da consciência. A faixa das ondas cerebrais teto
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encontra se entre 4 a 7 hertis. A frequência de ondas cerebrais
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Delta é a mais baixa de todas e pode ser acessada no estado de
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sono profundo. Ela é ideal para acesso ao
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inconsciente. O estado cerebral Delta está
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entre um a 4 Hertz. Já as ondas gamas são as
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responsáveis por conectar as diferentes frequências
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cerebrais. Essas atuam nos intervalos das
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frequências de onda e proporcionam a alternação dos
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estados da mente consciente para inconsciente.
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Sabemos que em alfa e teta, a nossa mente fica mais propícia
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para modificar crenças e formar uma nova realidade.
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Por isso, precisamos entender como adentrar conscientemente
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nesses estados, uma maneira simples, mas bastante eficaz de
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se sintonizar. Com a frequência Alpha é feita
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por meio da contagem decrescente.
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Sente se em uma posição confortável, respire fundo
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algumas vezes e relaxe completamente.
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Depois, comece a contar mentalmente de 100 a zero.
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Tudo bem. Se você se perder, continue o
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processo mesmo assim e ao chegar ao zero, estará em estado Alpha,
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podendo fazer comandos de modificação de crenças para sua
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mente e visualizando com mais exatidão o que deseja.
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Outro método de meditação para manifestação consiste em fazer
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uso da respiração. Há uma técnica havaiana
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utilizada pelos caúnas havaianas, que consiste em
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inspirar energia humana, a chamada força da vida, que serve
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para cancelar energias negativas e equilibrar corpo e mente.
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Siga o passo a passo. Sente se confortavelmente com a
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coluna ereta e feche os olhos. Depois, faça curtas inspirações
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e expire longamente. Tirando todo o ar acumulado de
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seus pulmões e se preparando para a energização do ar, então
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inspire fundo contando mentalmente até 7 e sinta o ar
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adentrando todo seu corpo. Segure a respiração por uma
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contagem novamente de 7 tempos, permitindo que cada célula de
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seu ser seja revigorada pela energia vital.
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Após espiroar em uma contagem de 7 tempos e sinta todas as
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impurezas e bloqueie, sendo retirados do seu organismo.
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Com seus pulmões devidamente esvaziados, você realiza
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novamente uma contagem de 7 e repete o processo por 9 vezes.
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Após realizar toda a revitalização energética, assuma
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o poder da sua visualização e imagine na sua frente uma enorme
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nuvem dourada entre nela e em sua imaginação.
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Veja as cenas que gostaria de serem reais dessa fonte divina.
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Que tudo que acontece na nuvem torne se real.
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Esse é um decreto seu e, portanto.
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Tem que ser cumprido, sinta a realização dele.