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Un drink per sciogliere l’imbarazzo? Ecco perché spegne il piacere · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Un bicchiere di vino può sembrare utile per vincere l'imbarazzo
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  prima di un incontro intimo, ma l'alcol è in realtà
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  un depressore del sistema nervoso che interferisce con i meccanismi dell'eccitazione.
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  L'alcol dà un'iniziale sensazione di euforia e disinibizione. Tuttavia rallenta
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  la comunicazione tra il cervello ed il corpo. Agisce come
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  un anestetico leggero, riducendo la sensibilità tattile e rendendo difficile
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  percepire gli stimoli fisici necessari per il desiderio e la
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  risposta sessuale. Negli uomini può ostacolare l'erezione perché deprime il
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  sistema nervoso centrale e riduce l'afflusso di sangue ai tessuti.
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  Nelle donne riduce la lubrificazione naturale e rende più difficile
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  il raggiungimento dell'orgasmo. Molte persone avvertono una sensazione di distacco
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  e nebbia che impedisce di vivere il momento appieno. Se
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  usi l'alcol per gestire l'ansia da prestazione, rischi un circolo vizioso.
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  Le difficoltà fisiche aumentano la frustrazione. Per un rilassamento autentico
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  è meglio puntare su tecniche di respirazione profonda o rituali
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  condivisi come un bagno caldo o un massaggio. Queste abitudini
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  abbassano il cortisolo in modo naturale e mettono il corpo
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  nello stato ideale per l'intimità. La chiave è la moderazione.
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  Un singolo bicchiere difficilmente compromette la risposta fisica, ma superare
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  questa soglia dà l'effetto opposto. Se l'alcol è diventato necessario
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  per sentirti a tuo agio, parlane con un professionista. L'obiettivo
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  è ritrovare una spontaneità che non dipenda da una sostanza,
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  ma dalla capacità di ascoltare i segnali del tuo corpo.