VOL32 | 摆脱过度负责与讨好！跟儿保医生用盖洛普优势把自我感受放回第一位

你和自己熟嘛~ · Mar 30, 2026 · 44m

欢迎添加员子姐微信 “yuanzijie04”（备注 “播客”），免费领取《自我探索工具包》以及超低优惠价购买盖洛普优势官方正版测评，用员子姐8 年经验帮你看清天赋赛道～

【本期核心】主业副业两头烧，身心内耗如何解？三甲医院心理医生用优势才干带你走出失衡困境~

全国百强三甲医院的儿保心理医生熊医生，带着4年盖洛普优势实战经验，分享她如何在高压环境下，运用优势管理破解主业与副业的精力拉扯、理清复杂人际关系，最终找回身心掌控感。这不仅是一位医生妈妈的平衡之道，更是一份所有高知奋斗者都能借鉴的、破解职业与生活双重内耗的行动指南。

这期我们会聊到：

- 战略思维突出者如何避免「过度思考」，用一份觉察日记将想法真正落地？

- 当“体谅”才干过度发挥，如何从“功能化人际”的讨好模式，转向自我优先的健康关系？

- 医生妈妈的独特案例：如何借助“责任”才干与外部监督，突破个人执行力的瓶颈？

- 为什么说「人生是一种体验」？优势视角如何帮助我们看见自己与孩子的无限潜能？

【本期主持人】

员子姐｜盖洛普全球认证优势教练、咨询师IP商业教练

深耕咨询领域8年，从自我探索者成长为助人达己的百万营收优势教练。

【本期嘉宾】

熊医生|全国百强三甲医院儿保心理医生、儿童专注力提升专家、盖洛普优势教练

【本期金句】

- 「把自己的感受提到优先级，只有你自己开心了，周围的人才会开心。」

-…