EP47：《掌控习惯》：你得到的结果是衡量你习惯的滞后指标
习惯是重复了足够多的次数后变得自动化的行为。
习惯不会限制自由，它们会创造自由。事实上，没有建立习惯的人往往享有最少的自由。如果没有良好的财务习惯，你将永远为生计苦苦挣扎；没有良好的健康习惯，你似乎总会感觉肾虚气短；没有良好的学习习惯，你会觉得自己跟不上时代前进的步伐。
看到《掌控习惯》这本书我才意识到知识土匪的社群定位在培养微习惯，当一个地方的所有人都把阅读写作当成习以为常的事，你进去之后就会不自觉地跟着做，因为人是群居动物，会下意识地选择合群。
而人生的改变，往往是从微小习惯开始的。
本期主播：舟舟、小惟
咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
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The skinny
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