EP1028 - 故事康：熟齡優雅轉身：當身體悄悄換檔，我們怎麼陪自己走過更年期？(下) ft.陳怡帆

轉角幸福科技島II · Jan 31, 2026 · 23m

日安，2026 「熟齡優雅轉身：當身體悄悄換檔，我們怎麼陪自己走過更年期？」 「我明明最了解自己的身體，怎麼到了這個年紀，反而覺得自己變得很陌生？」 總是不斷有熟齡女這樣嘆氣： 有人突然熱浪一陣一陣往上衝，把空調開到最強還是滿身汗；有人晚上從三點醒到五點，天一亮還得硬著頭皮上班；有人明明檢查都正常，卻總覺得胸悶、心慌、脾氣變得自己都不喜歡。 許多人把這一切歸咎於四個字「更年期啦」。但更年期，真的只是人生下坡線上的一個警告標誌嗎？ 中西醫雙主修、臨床十八年的中醫師陳怡帆，把這個常被拿來貼標籤的字，重新翻譯成： 「這不是你被淘汰的開始，而是你最後一次，可以大幅調整體質的黃金時機。」 一、從教學醫院到診間：一位中西醫師的「第三條路」 陳怡帆醫師2007 年自長庚大學畢業，走的是台灣少見的「中西醫雙主修」路線：西醫課要修、解剖要上，中醫經絡、處方藥也得一樣一樣背。 她拿了兩張中西醫師證書，卻在臨床職涯上，選擇以「中醫師」為主，帶著完整西醫訓練，到醫院當主治、到社區開業，看過無數真實人生在診間展開。 近幾年，她做了一個很多人「不敢」做的決定，收掉自己經營六年的診所，回到受雇醫師身分，把工時壓低，為的是兩件事： 1. 好好陪伴兩個孩子與家庭 2. 把累積多年的臨床經驗，變成可以傳承的醫療教育 她不只在醫學院帶學弟妹，也開始走進節目、講座與社群，希望讓更多人「聽得懂」自己的身體訊號。…