Experto en Longevidad: Cómo Reducir Tu Edad Biológica y Rejuvenecer (Lo Que de Verdad Funciona)

Lo Que No Se Ve con Hugo Ferrando · Oct 25, 2026 · 2h 36m

Fumar te quita 10 años de vida, pero lo peor no es la muerte: es vivir los últimos años enfermo. España es uno de los países con mayor esperanza de vida del mundo, y aun así vivir más años no significa vivir más años con salud. La diferencia no está solo en los genes, está en los hábitos que repites cada día sin darte cuenta.En este episodio, el Dr. Vicente Mera — jefe de la Unidad de Longevidad de SHA Wellness Clinic y uno de los grandes referentes de la medicina antienvejecimiento en España — nos explica cómo frenar el envejecimiento y reducir tu edad biológica según la ciencia: qué es la…