EP551｜巫師與麻瓜的廢話時間｜優化我們的生活系統

大可值夜班 · Aug 7, 2026 · 26m

學習社工這麼久了

我們有曾經用過那些助人理論來幫助自己嗎？

最近大可運用我們很常講的「生態系統理論」

搭配AI的對話機制，來幫助自己進行系統化排毒

想知道該怎麼做嗎？

來一起聽看看吧！

註：本集大可感冒，聲音相當糟糕，敬請見諒

註2：若想更為細緻的盤點，可以來島語心理諮商所找紀可恩社工師喔～

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