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#851 Mudou De Casa 15x Por Falta Dessa Virtude · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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Mudou de casa 15 vezes por falta dessas virtudes.
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Olá, tudo bem? Aqui é uma blz.
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OK, se você não me conhece, um monge zen budista e praticante
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do budismo a mais de 12 anos, nesse podcast eu vou te ajudar a
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como não se comportar dessa forma, porque se não você vai
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sofrer muito mais. Então tive uma live com meu
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mestre monge, guinchou sensei na sobre budismo toda terça-feira
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às 20:00, a mais de 3 anos. Nós temos aulas de budismo para
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iniciantes gratuitas lá no nosso Instagram, arroba sobre budismo.
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Então? Houve uma.
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Meu mestre monge ganchou, sensei.
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Contou uma história que um rapaz escreveu para ele.
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E ele havia dito que ele se mudou. 15 vezes de lugar de
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lugar de morar. 15 vezes, porque faltava para ele essas 2
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virtudes que eu vou te contar aqui.
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Então imagina. Que você vive num lugar, aí tem
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um vizinho barulhento. Então você, o seu vizinho, ele
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põem som alto, ele usa furadeira, ele faz uma série de
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coisas de dia de noite. E aqui eu estou falando de um
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caso extremo de um exemplo, só para a gente ter isso na nossa
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mente, né? Imagina, você mora num lugar e
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aí você tem um vizinho, esse vizinho fica te importunando ou
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também pode ser outra possibilidade?
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Você vive. Isso é principalmente mais
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difícil em apartamento, né? Se você vive, por exemplo, num
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lugar afastado, numa chácara, alguma coisa assim é mais
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difícil isso acontecer. Isso é principalmente em
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bairros. Eu mesmo moro na periferia de
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uma cidade. Eu moro num apartamento, então
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quando não é o barulho dos vizinhos, do dos apartamentos ou
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do, ou dos lados, ou em cima ou embaixo, é o barulho de algum
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carro na rua. Aqui, parece que no nosso país.
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AO objetivo das pessoas, é importunar o som dos outros, né?
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Então a gente tem que aprender a lidar com isso, se não, a gente
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vai sofrer o tempo inteiro. Às vezes eu tô gravando Lu, é
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alguma alguma coisa, né? Ou uma live ou uma aula na
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tutoria. Na nossa comunidade online.
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E tem um carro tocando funk muito alto.
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Então isso é comum. Assim nos lugares que eu,
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principalmente nos nos lugares de periferia, eu morei minha
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vida inteira em periferia, né? Então, eu, pela minha
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experiência, isso é quando não é o som de um, é o som de um
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carro, aí é um vizinho que ponha o som alto.
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Então isso é muito comum, né? Não há um respeito pelo silêncio
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do outro, então a gente precisa treinar nossa mente para poder
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lidar com isso. E essa história era a seguinte,
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ele se mudou 15 vezes e ele escreveu pro meu mestre contando
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isso, há eu uma vez um vizinho era parecido comigo.
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Olha que interessante, o vizinho era parecido comigo à noite,
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quando dava o barulho de descarga.
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Por exemplo, vou no banheiro à noite, 3 horas da manhã, 4 horas
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e esse esse rapaz relatando, né? Aí ele simplesmente IA ao
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banheiro, dava descarga, aí o vizinho dele batia na parede por
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causa do barulho, porque o vizinho acordava.
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Então, essas coisas elas podem acontecer.
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E nós vamos sofrer, porque é aí que entra.
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Quais virtudes a gente precisa ter que na verdade é uma
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virtude? É uma virtude só.
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E esse outro componente? A primeira virtude que nós temos
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que ter é desenvolver paciência. Então essa paciência ela não
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acontece Do Nada. Precisa haver um elemento aí que
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é aceitação. E um parênteses, né?
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Quando no budismo se fala em aceitação, o Buda nunca disse
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para aceitar abusos, para aceitar agressões, não nesses
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casos, ou aceitar ou aceitar preconceito.
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Injustiça. O Buda nunca falou isso.
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Quando o Buda fala de aceitação, é aceitar as circunstâncias que
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nós não podemos mudar. Se as circunstâncias da vida.
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Mas aí aqui, como 11 cidadão, né?
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Se você e meu mestre monge quem show também fala sempre isso, se
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você tem. Se você sofre alguma injustiça,
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um preconceito, alguma coisa assim, você não aceita isso,
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você vai fazer um boletim de ocorrência, você entra com um
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processo, você fala que aquilo não está correto, não está
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correto. Então não.
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Não é para aceitar você se posicionar quando é algo nesse
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nesse sentido. Mas, de forma geral, há alguma
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pessoa foi embora. Você se separou, mudou de
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emprego. Se você não tiver aceitação.
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Você não vai conseguir viver muito tranquilamente, você
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sempre vai estar sofrendo. Porque sem aceitação, nós não.
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Nós até compreendemos as coisas. A gente vai morrer, as pessoas
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vão embora, a gente compreende, mas a gente não aceita.
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São 2 coisas diferentes. Então imagina.
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Essa coisa de se mudar 15 vezes, porque não suporta barulho, é
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porque a pessoa não entendeu muito bem como, como é a vida.
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Tem dias que vão ter silêncio, outros dias não.
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Um, meu mestre até contou que ele isso foi numa live, né?
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Ele até contou que esse rapaz, ele disse assim, ó, teve uma vez
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que eu mudei e 2 semanas foram de paz.
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Mas logo depois de 2 semanas os barulhos começaram e eu não
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consegui mais e eu fui me mudando, me mudando.
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Então a pergunta que eu deixo para você, nós vamos tentar
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mudar o mundo, não aceitando que essas coisas podem acontecer?
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Tem pessoas que mandam assim. A minha casa é muito barulhenta,
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não consigo meditar, moram várias pessoas na minha casa e
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eu não consigo. O que que eu faço se você não
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treinar sua mente, você pode se mudar da sua casa, aí você muda
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e vai morar sozinho. E aí de repente, alguém vai lá e
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começa um barulho perto da sua casa, perto de alguma coisa.
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Então não tem muito o que fazer. Não em relação ao externo, mas
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tenho que fazer em relação à sua mente.
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Se a gente não aceitar e desenvolver paciência, a gente
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vai se mudar 15, 21000000 de vezes e não vai resolver porque
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o problema não é não está fora. Eu vou te dar um outro exemplo
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com alguma outra coisa. Imagina uma pessoa ciumenta?
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Muito ciumenta, e ela, essa pessoa.
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Tem um parceiro que tem um comportamento.
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Que ela não gosta? Aí ela fica falando pra esse
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parceiro, olha, eu não gosto do seu comportamento disso, disso
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eu não tô nem dizendo se é algo bom ou ruim, não um
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comportamento. Aleatório?
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E essa pessoa fala, não, se eu não vou mudar, esse é meu jeito,
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isso aqui não está prejudicando ninguém, você que tem ciúmes
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disso, daquilo. E aí você pensa assim, a já que
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essa pessoa não quer, não quer mudar esse comportamento, eu vou
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mudar de parceiro, aí a pessoa vai lá e separei.
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Fica com outra pessoa? Aí, alguma outra coisa nessa
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próxima pessoa vai ficar, vai. Vai incomodar, porque o problema
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não está na pessoa lá fora, está nos seus ciúmes, está no seu
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apego. Esse é o problema.
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Nós queremos ficar. Nós tentamos ficar mudando o
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mundo, nós tentamos mudar o mundo.
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Só que não dá para mudar o mundo.
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O comportamento dos outros dá para mudar a nossa mente.
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Então, se nós. Não desenvolveremos paciência e
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essa paciência vem com a aceitação de compreender que
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realmente tem dias que vão ser bons.
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Tem dias que não vão ser. Se a primeira nobre verdade, a
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primeira coisa que o Buda ensinou, a vida tem seus altos e
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baixos, tem dias que vão ser silenciosos.
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Tem dias que não vão ser. Então nós nós sofremos, porque
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nós não temos a virtude da paciência.
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E da compreensão da aceitação. Para a gente desenvolver isso, a
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gente precisa estudar o darma e precisa meditar.
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E para fazer isso, nós temos não só que estudar e meditar uma
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vez. Nós temos que fazer isso
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regularmente. E para isso eu criei a tutoria
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sobre budismo, que é uma nossa comunidade online, tem um
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primeiro link aqui na descrição desse podcast que um outro
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problema é que as pessoas tentam fazer tudo sozinha, então há, já
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tentei meditar. Eu não consigo a, já tentei
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estudar o budismo, não consigo, eu tentei fazer tal coisa e não
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consigo. Claro que se você é uma pessoa
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que você já tem o hábito de estudar, de fazer alguma coisa
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com constância, se você entrar no budismo, você vai fazer isso,
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né? As coisas que têm que ser feitas
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com constância ou você vai desenvolver esse hábito.
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De ser constantes nas coisas. Eu acho que a palavra nos
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últimos 12 anos. Para mim, em relação ao budismo,
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é persistência e constância, você persiste naquilo.
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Um ano da nossa nos primeiros anos, para mim era tão difícil
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meditar, sentar. Eu me forçava, eu colocava um
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bastão de incenso queimando até o final, enquanto o bastão não
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terminava, eu não me movia, eu não saía dali e eu fazia
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sozinha. Era muito difícil, porém, o
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esforço valeu a pena. Porque isso me me ajudou a
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desenvolver. Essa constância.
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Só que tem um jeito muito mais fácil de fazer isso, o jeito que
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eu fiz funcionou, mas foi muito difícil para mim.
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O jeito mais fácil é você estar em comunidade.
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O próprio Buda disse, eu sempre repito isso aqui não é porque há
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eu. Não é uma coisa da minha cabeça,
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né? Mas o Buda sempre falou no
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Ananda. O secretário de Buda disse.
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Os companheiros são importantes no caminho, Buda disse, não diga
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isso, Ananda, não diga isso. Os companheiros são todo o
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caminho. O Buda falou isso por um motivo,
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tanto é que a sangha, que é a comunidade budista, ela é uma
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das joias, uma das 3 jóias que é o Buda.
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A natureza de Buda, né? Alcançar a esse desenvolvimento,
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despertar da mente. A do darma, que é, são os
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ensinamentos que é o método e a sangha, que é a comunidade.
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Você precisa ter esses 3 pontos, você precisa ter o ideal de
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despertar como um Buda, você precisa estudar o darma e você
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precisa estar em comunidade. Se não, o Buda só deixaria
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assim. Há tem o ideal de de ser um Buda
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de despertar sua mente. Pratique o bem, evite praticar o
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mal, domine sua mente, eles ele pararia por aí, mas não.
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É o ideal de se tornar um Buda de despertar a mente.
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É o darma que são os ensinamentos, que é um método
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para despertar a mente. E a sangha, que é a comunidade
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de praticantes. Sem esses 3 elementos, você não
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vai conseguir é ou claro que tem pessoas que conseguem, mas é é
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exceção, não é a regra. E para isso, basta você se
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desenvolver e estudar. Por exemplo.
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Eu estou agora eu estou estudando japonês, eu comprei
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vários livros, os livros na Amazon do Japão.
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Livros elementares, né? Assim, pra aprender a básico,
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aprender, rir. A ganar Catar, ganar Kandir, a
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gramática, mas bem básico mesmo. E para iniciantes.
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E vou entrar num curso que vai ser todo sábado.
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E como eu já tenho o hábito de estudar e de fazer as coisas com
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constância. Mesmo assim, eu resolvi entrar
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numa escola de japonês, porquê? Porque é importante a gente ter
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um local onde alguém vai nos corrigir, alguém vai nos
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orientar ou vai por aqui, vai por ali, o professor lá ele fez
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até ele é japonês. Ele fez até o ensino médio
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completo Na Na escola japonesa, então ele sabe as coisas da
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rotina, dos estudos e assim por diante.
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E eu quero isso, eu quero alguém.
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Para me orientar, então mesmo eu tendo constância nas coisas que
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eu faço. Por exemplo, no budismo, já
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pratico há 12 anos, nunca parei assim por diante.
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As outras coisas que eu faço, eu vou entrar numa escola e começar
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do zero como iniciante. Estudar em casa também.
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Eu já estou com uma rotina, eu estava estudando.
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Tem 3 semanas que eu estou sentando sendo um estudante,
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mesmo sentando, pegando um papel, escrevendo uma mão todo.
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Todo o estudo à mão, com lápis, caneta, papel e fazendo um
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estudo é comprovado, né? Que se você sentar para estudar?
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Você é escrevendo no papel você meme.
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Pisa mais, você guarda mais informação, enfim.
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Então eu pego um papel, escrevo 100.
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E mesmo assim. E eu entrei numa escola, e uma
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coisa engraçada sobre a constância, sobre o que eu
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acabei de dizer, eu peguei um. Eu estava sendo nas a 3 semanas
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atrás, eu estava sentando pra estudar, eu não aguentava ficar
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tanto tempo estudando de uma vez.
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Eu conseguia ficar 10 minutos, é isso.
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Foi aumentando 15 minutos hoje. 3 semanas depois, eu já estou
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porque eu tenho que estudar várias coisas.
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Eu quero fazer o exame de proficiência na língua japonesa,
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né? São 5 níveis Ono nível 5 é o
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mais fácil, o nível um é o mais difícil, então eu vou fazer ON
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5, aí tô me preparando, tô estudando, aí tem que estudar
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várias coisas, gramática Kandir, ouvir ler, enfim.
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Para fazer os exames de proficiência, né?
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O CT, os certificados que eu tenho um objetivo para isso
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também, mas é uma coisa pessoal minha assim, e aí eu fazendo
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esse esse estudo. Eu divido, né?
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Agora eu vou estudar 30 minutos de gramática, 30 minutos de
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Candy, 30 minutos de leitura e assim por diante.
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Agora eu já consigo é fazer sessões de 30 minutos, é o
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máximo que eu vou fazer 30 minutos e aí para 10 minutinhos
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levanta, vai no banheiro, bebe água, volta mais 30 minutos
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focado. E eu estou percebendo que esse
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tempo de concentração, de foco e de estar ali está aumentando,
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então eu tenho um Cronômetro. Marco 30 minutos e vou estudando
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então tudo isso que eu estou dizendo é porque o fato de
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desenvolver isso com AO budismo. Isso é essa mente, dessa forma
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de estudar, de praticar e fazer isso com regularidade.
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Me ajudou muito. Nas outras áreas da minha vida,
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e aí, se você quer desenvolver, procure, né?
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Se você mora num lugar onde não tem grupo E assim por diante,
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nós temos uma comunidade online, justamente para te ajudar, para
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te ajudar a desenvolver paciência, aceitação, meditar em
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grupo, estudar em grupo, ouvir palestra de mestres, ter todas
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as aulas gravadas para você ver depois.
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Então tem o primeiro link aqui na descrição desse podcast, se
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você quiser clicar para saber mais um grande abraço.
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Espero que esse podcast tem te ajudado.
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Um grande abraço até o próximo podcast iluminação diária.