🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - «Ягоды - суперфуд» 🫐Ягоды настоящий СУПЕРФУД!!!🫐

«Утро FRESH» · Jun 23, 2025 · 23m

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - «Ягоды - суперфуд»

🫐Ягоды настоящий СУПЕРФУД!!!🫐

Каждое лето мы с нетерпением ждём появления свежих ягод — ароматных, ярких, сладких и кисленьких. Это не просто вкусное лакомство — ягоды признаны настоящими суперфудами, ведь в них сконцентрирована огромная польза для здоровья!

Наш гуру правильного питания, нутрициолог Екатерина Няга поможет нам взять максимум пользы от этого лета и подготовить на зиму!

Мы обсудили:

🍓Какие ягоды стоит обязательно включить в рацион

🍓Почему они считаются суперфудами

🍓И как заготовить их так, чтобы…