Johanna, eine Frage?! – Aufhören ist eine Entscheidung

Johanna, eine Frage?! · Aug 13, 2026 · 34m · transcript

Premiere: Dr. Johanna Dahm über die Kunst, loszulassen

Premiere von „Johanna, eine Frage?!"

„Wann hast du das letzte Mal etwas losgelassen – wirklich losgelassen, nicht nur aufgegeben?"

Mit dieser Frage eröffnet Dr. Johanna Dahm die erste Folge ihres neuen Formats. Es geht um Aufhören – und warum das eine der mutigsten Entscheidungen ist, die wir treffen können. Nicht Schwäche. Nicht Scheitern. Sondern der Anfang von Klarheit.

Johanna erzählt, warum ihr Buch „Aufhören" aus einer sehr persönlichen Erfahrung entstanden ist. Und sie stellt die Frage, die die ganze Folge trägt:

Was halten wir…