想改变行为，要先改变思维 🍍 26.Jan.3

菠萝观察日记 · Jan 3, 2026 · 16m

阅读输出日。

☀️，-1~10°C，状态4星，思想家菠萝。

00:07 对昨天播客内容的补充说明

04:18 在读《有钱人和你想的不一样》，有几个我最近正好想到的观点！

06:21 认知改变的流程

09:45 我已经不只是个小灵通了，现在是苹果4s！

12:48 通过读书来输入的好处

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