Pennod 6 - Dod at ein coed - Trwy ein synhwyrau

Podlediad Eryri / Eryri Podcast · May 16, 2021 · 21m

Sesiwn 6: Ymarfer y mynydd

Maer sesiwn olaf hon yn ymarfer y mynydd. Gall mynyddoedd fod yn ffynhonnell o ysbrydoliaeth wych ar gyfer meddylgarwch a gall yr ymarfer hwn fod yn arbennig o ddefnyddiol pan fydd pethau'n teimlo'n ansefydlog. Gall dwyn delwedd o fynydd i'r cof, Gyda'u rhinweddau o erytder, llonyddwch a sefydlogrwydd ein helpu i ddod o hyd i lonyddwch yng nghanol y newidiadau o'n cwmpas.

Gallwch wneud hyn trwy wrando ar y podlediad neu trwy ddilyn y canllawiau byr yn y gwahoddiad isod. Efallai yr hoffech chi roi cynnig ar y recordiad yn gyntaf ac yna ei drio heb arweiniad.

Mae'r…