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我找到了-2023.12.18 培養快樂成功的10個良好生活習慣
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培養快樂成功的10個良好生活習慣
英國政治家、哲學家法蘭西斯·培根說：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養良好的生活習慣。
在網路上的“天下Web only”看到樂羽嘉編譯，出自《Hack Spirit》創辦人布朗（Lachlan Brown）的10個日常生活習慣，或許可以幫助我們把生活變得更加美好：
1. 擁抱正面思考：
正面思考不是假裝一切完美，而是聚焦在積極正面的地方。凡事往好的地方想是對的，因為“心想事成”。
2. 設定可達成的明確目標：
3. 優先照顧好自己：
在忙碌的生活中，我們時常忘記照顧自己，你很容易忙著兌現工作與家庭的責任和社會義務，在過程中卻忽略了自己的個人需求。然而，“自我照顧”並不只是用三溫暖寵愛自己，放縱自己沉溺於最喜歡的食物當中，重點是確保你的身體、心靈和情緒都處於健康狀態。
4. 培養感恩的心：
知名脫口秀主持人歐普拉曾說：感激你所擁有的事物，你最終能獲得更多。若你聚焦在你所沒有的事物上，你永遠也不會覺得滿足。
5. 持續學習：
這個世界不斷快速變化。昨天還行得通的做法今天可能就沒有用了，要保持領先的關鍵就是持續學習。透過學習，你可以獲得新的技能、知識和觀點，這個習慣不只能讓你增強適應力、更足智多謀，也能敞開大門迎接新的機會。
6. 養成慷慨及同理心：…
The skinny
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