#0137 | Las heridas que no son tuyas: cómo liberar el peso invisible de tu historia familiar

Sonno - Libros de Psicología y Negocios en Minutos | Business and Psychology (Spanish) · Nov 2, 2025 · 18m

Mark Wolynn explora cómo los traumas no resueltos de nuestros antepasados pueden transmitirse inconscientemente de generación en generación, moldeando nuestras emociones, miedos, relaciones y decisiones. Basado en hallazgos de la epigenética y la psicología transgeneracional, el autor muestra que muchas ansiedades, fobias o bloqueos emocionales que creemos “nuestros” pueden ser ecos de experiencias no procesadas de nuestros padres, abuelos o incluso bisabuelos.

A través de historias clínicas, ejercicios prácticos y herramientas de introspección, Wolynn enseña cómo identificar estos patrones…