Latest / Renske Mennen / #198 Het maakt niet uit hoe jouw 'kaarten' geschud zijn

Transcript

#198 Het maakt niet uit hoe jouw 'kaarten' geschud zijn · Renske Mennen

0:10
Zo fijn dat je er weer bent. Welkom wij weer een nieuwe
0:13
aflevering van mijn podcast. Nou, mijn naam is Renske mennen
0:17
en in deze podcast gids ik jou en het realiseren van een
0:21
mindful droomleven. Oftewel een leven wat recht uit
0:27
je hart komt. En tegelijkertijd dat je daar
0:30
echt bij aanwezig kunt zijn, maar ook een soort van ja,
0:34
jezelf, elke keer een stukje bij beetje leert om ja, soort van
0:38
volwassenwording in het omgaan met je emoties, waardoor je ook
0:41
op die manier mindful kunt leven.
0:43
En ja, eigenlijk kunt omarmen alles wat Er is, alles wat zich
0:47
aandient in het leven. Dus ja fijn dat je er bent weer
0:51
Misschien of Misschien voor het eerst.
0:53
En ja, Ik denk er trouwens nu meteen aan om het ook even te
0:58
benoemen, want ik dacht, Ik wilde gaan zeggen van Als je
1:00
voor het eerst bent, welkom bij. Ja de community van Mensen die
1:04
gewoon hier het interessant vinden om hier mee bezig te
1:06
zijn. Wat mobbend onderwerp brengt dat
1:08
ik morgen deze podcast moet Natuurlijk voor mij nu morgen
1:12
uit, dus even om niet te verwarren te maken deze
1:16
zaterdag. S middags geef ik een cacao en
1:21
yinyoga ceremonie. We zijn echt nog maar een paar
1:23
kaartjes. Dus nou ja, mocht je het leuk
1:27
vinden? Het is in Utrecht wees welkom.
1:29
Je kan ja de de bestelling vinden In de shownotes dus nou
1:35
ja, je bent super welkom. Ja goed en.
1:39
Verder is dat Natuurlijk. Ik ben dat zaterdag nog aan het
1:42
doen. En ja, dan zijn het eigenlijk
1:45
echt nog de allerlaatste dingetjes.
1:48
En dan dinsdag vertrek ik voor een maand naar India.
1:54
Oh mijn hatta yoga theature training te doen en Ik heb er
1:57
heel veel zin in. Ik ja, Ik heb echt heel veel zin
2:00
in. Ik ben ook gewoon steeds
2:03
nieuwsgieriger ofzo wat? Hoe het allemaal gaat zijn, wie
2:07
gaat leren kennen en. Ja, Dat is, Dat is wel zo leuk
2:12
om ook dat soort plekken nieuwe Mensen te leren kennen, want dan
2:15
heb je als soort gemene deler. Je vindt allemaal.
2:18
Ja yoga op één of andere manier geeft het je iets in het leven.
2:23
Ja, waar denk ik toch ook wel zelfbewuste Mensen naartoe gaan?
2:28
Dus nou, Ik denk, Ik ben helemaal als een vis in het
2:30
water daar ja dus ja, en verder qua voorbereidingen zit ik wel
2:35
goed op schema ik. Het enige wat ik nog niet
2:39
gecheckt heb wat ik wel echt nog even moet doen.
2:43
Waar ik waarschijnlijk een beetje laat mee ben, maar is om
2:45
te kijken of ik alle inentingen heb.
2:47
Ik denk het wel Omdat ik vorig jaar nog in Nepal was, heb ik
2:50
daar eigenlijk niet meer naar gekeken.
2:53
Misschien wel een goed idee om dat vandaag nog even te doen,
2:56
mocht er nog eigen ergens een spoedprik gezet moeten worden.
3:01
Ja, maar nee, dus echt heel veel zin in en.
3:04
Ja bizar Het is nu dus onder nul en Het is heel mooi licht
3:08
gebaseerd nu in Utrecht weersneeuw weer geluk mee.
3:13
En ja, minder dan een week zit ik gewoon In de warmte.
3:18
En volgens mij zit daar ook winter volgens mij, maar waar ik
3:25
dan zit is overdag alsnog 20 graden, dus Dat is alsnog hoi
3:30
hai dus Dat is alsnog echt super lekker.
3:35
Ja en nou Natuurlijk ben ik nog bezig met het opnemen van
3:40
afleveringen en mocht je het nog niet eerder hebben gehoord, ik.
3:45
Ben de afleveringen een beetje vooruit aan het opnemen.
3:50
Dus voor ja, de tijd dat ik in India ben dat ik Het gaat me
3:54
niet lukken om er 5 paar weken te doen, maar er komen er twee
3:57
per week, zodat je toch echt wel toch wel even die boost In de
4:00
week kunt krijgen of gewoon even zelfreflectie.
4:02
Momentje dat ik ja er toch op een of andere manier op die
4:06
manier ben en dat wil ik graag doen.
4:08
Dus ja weet dat dat ik met de podcast er wel zal zijn, maar
4:12
verder in India verwacht ik niet dat Ik ga ook geen laptop
4:14
meenemen, dus Ik ga ook niet. Ja de opname nog even door de
4:18
Edit heen halen en. Ja dus nou ja, mocht je iets
4:22
willen zien. Ik denk dat het dat het meeste
4:25
te zien of te horen is op mijn Instagram.
4:28
Dus ja. Dus dat en.
4:32
Ja komen we aan bij het onderwerp van vandaag en
4:35
daarvoor pak ik echt even mijn. Telefoon erbij, want Ik had iets
4:38
opgeschreven en dat wil ik je heel even voorlezen.
4:41
Ik vond het wel mooi mooie zin het deze zin komt trouwens uit
4:45
het boek van de Led TIM Theory. Nee, let ten.
4:48
Volgens mij heet het gewoon letterm.
4:50
Nee wel lattem theorie van Mel Robins.
4:54
Echt een aanrader. Ik zeg volgens mij bij de meeste
4:58
boeken die ik lees dat het echt een aanrader is, maar deze is
5:00
ook echt een aanrader. Nou, op een gegeven moment
5:03
schrijft ze dit. In het lever speel je niet tegen
5:08
anderen, je speelt met hem. Er zal altijd iemand zijn met
5:12
betere kaarten dan jij. Het draait niet om de kaarten
5:16
die je hebt gekregen. Hai.
5:19
Maar hoe om hoe je die inzet in het spel.
5:24
Ze op een gegeven moment gaat ze verder en Ik heb dit even kijken
5:29
of ik deze zin fatsoenlijk heb opgeschreven.
5:30
Nou, Ik kan het beter je gewoon uitleggen, want op een gegeven
5:33
moment gaat ze verder. En dan vertelt ze eigenlijk,
5:35
kijk Mensen die poker spelen. Die zullen ook soms bij het zien
5:41
van de kaarten denken. Oh.
5:45
Slechtere kaarten dan deze had ik niet kunnen krijgen.
5:48
Maar dat betekent niet dat je het spel niet kunt spelen, en.
5:54
Dat je niet? Alsnog het spel naar je hand
5:59
kunt zetten. En waar doet u nou op in in het
6:02
boek en wat ik heel mooi vond om ook mee te geven in In de
6:04
podcast en aan jou Natuurlijk. Ze doelt erop dat soms kan in
6:10
het leven lijken dat je denkt. Oh, ja, Het is echt dit of Dit
6:15
is echt zo oneerlijk, want die en die personen nou is deze
6:20
persoon is rijk geboren. Deze persoon die is knap
6:23
geboren. Deze persoon die is geboren met
6:26
een talent. Ik kan u goed zingen of.
6:30
Een, een techneut, een talent of deze persoon heeft een atletisch
6:36
lijf en ik niet. En nou ja, Er zijn eindeloos
6:38
veel dingen waar we mee we ons kunnen.
6:41
Vergelijk of gezondheid bijvoorbeeld.
6:43
Of bij die persoon lijkt het allemaal alles In de schoot
6:45
geworpen te worden. En bij mij niet nou dat en.
6:51
Hoe zou je het omschrijft? En Het is wel grappig, want ja,
6:56
zij zegt nou ja, de ene heeft het in eenmaal wel en de andere
6:58
niet. De ene heeft een makkelijker
7:00
leven en de ander niet. Ik denk.
7:02
Grappig was dat lezen dacht ik, oh ja, er zit, denk ik.
7:05
Misschien ook nog wel een nuance in in het wat roep je op je af,
7:08
zeg maar hoeveel invloed je daar zelf op hebt?
7:10
Ik denk namelijk dat dat meer is dan dan we denken.
7:13
Maar goed, Dat is even terzijde, want Het gaat om een punt dat.
7:18
Zij hij wil uitleggen. Dat het in het leven dus niet
7:23
gaat om. Om maar.
7:27
Ja je eindeloos te vergelijken met de ander en dan tussen te
7:30
balen dat je iets niet gekregen hebt.
7:32
Maar dat ja, de kaarten die je gekregen hebt dat je daar gewoon
7:36
mee gaat spelen. Ja, Dat is dan het lijf wat je
7:41
hebt gekregen, Dat is de het gezin waar je in bent opgegroeid
7:45
en. Ja, Dat is het land waar je in
7:49
geboren bent, en Er zijn Natuurlijk.
7:52
Zoveel verschillende ja facetten daarin, en ik vond het mooi dat
7:58
ze het zo omschreef alsof je poker speelt en gewoon Het gaat
8:01
doen met de kaart. En als er nog een soort van kunt
8:03
winnen en Het gaat niet om. Winnen als in Er is een strijd
8:07
en Je moet beter worden dan de ander.
8:10
Maar het gaat er wel om dat je dat ongeacht ja welke kaarten
8:15
zoals je het dan noemt, welke kaarten je krijgt, hoe je de ja
8:18
de dingen waarmee jij gewoon die hier gegeven zijn, of Misschien
8:22
niet. Dat je daar alsnog helemaal mee
8:25
kunt doen in het leven en dat dat eigenlijk ook juist de
8:29
uitdaging voor je is, en. Iedereen daarin dus eigen pad
8:33
heeft. Komt even heel mooi roodborstje
8:36
voorbij. Ik moest even willen benoemen,
8:39
want ze kwam zo of hij of zij kwam zo even voor me zitten.
8:44
Zo leuk ja. En ja dus Tommy, kijk eens.
8:53
Oh, ja, doe maar, zit heel goed. Ja, goed zo even, mijn hond
8:59
aanlijn hoor. Anders dan ben ik haar zo kwijt,
9:03
dat willen we niet zo. Ja en Ik denk dat het vooral ook
9:08
deze aflevering is even weer een herinnering aan dat soms nou.
9:11
Ten eerste, Het is heel erg menselijk om je te gaan
9:14
vergelijken met een ander. Ik denk dat we dat In de basis.
9:20
Allemaal doen. Je zal vergelijken met een
9:23
ander, Alleen Het gaat erom dat je je daar bewust van bent dat
9:28
je je met een ander vergelijkt en tegelijkertijd ook Als je
9:32
daar iemand bewust van bent dat je dan jezelf kunt helpen te
9:35
stoppen met vergelijken. Want de enige met wie we ons
9:38
hoeven te vergelijken leven is met onszelf.
9:41
En. Ja, soms kunnen andere Mensen
9:44
iets hebben. Nou, ten eerste als andere
9:46
Mensen iets hebben waar je soort van jaloers gevoel over kunt
9:48
hebben, dan kan het een teken zijn dat dat iets is wat jij ook
9:51
mag gaan nastreven, dus dan is het juist een een
9:55
richtingaanwijzer, een soort kompas.
9:58
Maar soms hebben Mensen dingen die niet eens per se zijn wat je
10:01
zelf wil, maar dan kan het voelen alsof die ander Misschien
10:05
het beter voor elkaar heeft of zo in het algemeen.
10:08
Nou, dan mag je dat echt helemaal Laten gaan, want.
10:12
Het gaat uiteindelijk niet over beter of slechter zijn maakt om
10:17
het. Bewandelen van jouw eigen pad en
10:19
de ontwikkeling die daarbij hoort, en.
10:23
Ja, Ik denk gewoon een podcast even in het teken van hé, maakt
10:26
niet uit. Wat je Achtergrond is, wat je
10:29
hebt meegemaakt, Mensen komen, ja, de ene komt uit een.
10:34
Uit een gezin die Misschien vanaf de buitenkant lijkt alsof
10:37
alles daar altijd goed ging. Nou, mijn moeder zei vroeger wel
10:41
eens elk huisje heeft zijn kruisje dus.
10:44
Ja, Er zijn ook vaak gewoon dingen die je niet weet.
10:49
Misschien van vrienden dat je iets meer weet, Maar dat je soms
10:52
Misschien kunt voelen van. Oh, Het is bij de andere
10:54
allemaal anders. Maar ja, dat het daar dus
10:57
uiteindelijk niet over gaat en dat je echt terug mag komen naar
10:59
de kern van wie ben jij? Je bent jezelf.
11:04
Wat heb je zelf nodig? En.
11:10
Ja dat je dus. Echt wat mag loslaten en het
11:15
juist mooi is met de kaarten die je hebt gekregen om haar in het
11:19
in het pokerspel te blijven. Het mooie is juist dat Als je.
11:26
Daarmee gaat spelen met je eigen kaart, dan creëer je ook je
11:29
eigen verhaal, het verhaal van jouw eigen leven en de
11:32
ontwikkeling van jouw eigen leven.
11:35
En dan hoef je daar dus ook niet in te.
11:38
Ja en het. In iemand anders te hoeven zijn,
11:41
want wat nog eigenlijk nog erger is?
11:43
Kijk, Als je gaat proberen te. Voordoen als iemand anders.
11:48
Te willen zijn alsof je iemand anders bent.
11:52
Wat je dan eigenlijk ook doet is je eigen.
11:54
Ik noemde het dan ook eigenlijk je eigenlijk je eigen huis en
11:57
jezelf verlaten. Want.
12:00
Je bent dan niet meer helemaal identiek.
12:02
Authentiek aan wie je zelf bent. En wat als effect dat creëert is
12:07
het creëert als effect in jezelf dat je een een vorm van
12:09
eenzaamheid. Creëert, want dan ben je iemand
12:13
aan het voordoen aan de buitenkant en aan de binnenkant
12:16
ben je iemand anders. Dus dan voelt het steeds meer
12:19
een grotere afstand tussen jou en de Mensen om je heen, dus Dat
12:21
is eigenlijk Alleen maar voor alles ook.
12:24
Heel slecht. Ja, Het is voor je gezondheid
12:28
slecht voor je. Mentale toestand heel slecht en.
12:34
Ja, hoe meer je? Radicaal eerlijk zijn dan de
12:37
woorden die mijn vriend en ik vaker gebruiken de laatste tijd,
12:41
hoe meer je dat durft te zijn, hoe meer je ook echt in je
12:44
authenticiteit, authenticiteit stapt en hoe.
12:48
Meer je authentiek durft te zijn.
12:51
Ja, hoe meer je dus ook echt gewoon voelt dat je.
12:55
Meer in verbinding bent, want je bent vanuit je kern in
12:57
verbinding in plaats van Misschien een pakketje.
12:59
Wat om je heen zit? Die dacht ik, ga, ja, dacht ik
13:03
even van, oh, die moet ik ook nog even zeggen, want Ik denk
13:06
dat we dat ook zou, dat we daar ons daar ook helemaal niet van
13:08
bewust zijn, dat het zoveel uitmaakt hoe.
13:13
Hoe je ja in hoeverre je jezelf ook durft te Laten zien.
13:17
En dat betekent niet dat je altijd.
13:20
Dat achterste van je tong hoeft te Laten zien, dan mag je nog
13:23
steeds kiezen. Maar dat je in ieder geval niet
13:25
je haalt voordoen als een andere persoon, want ja, die andere
13:28
persoon is er al en Er is er maar één van jou.
13:31
En ja, Het is juist heel mooi Als je die persoon van jezelf
13:34
juist dus laat zien dus. Ja, ik dacht even een een
13:38
aflevering ter herinnering hieraan van hé, maakt niet uit
13:42
hoe je verleden is geweest en Ik heb inmiddels net als Iedereen
13:47
veel Mensen ontmoet in mijn leven, met ook veel
13:50
verschillende achtergronden. En ja, sommige zijn heel heftig,
13:54
heftiger dan andere. Laten we eerlijk zijn, bij één
13:57
is loopt het. Serieus heftiger dan bij iemand
14:01
anders, Maar dat betekent niet dat.
14:03
Daar niet alsnog een heel mooi levenspad uit kan ontstaan, en.
14:08
Ja levenservaringen en. Doet dat juist ook weer iets
14:13
heel bijzonders is, zeg maar zo. Ja en dan kun je eigenlijk nog
14:17
dieper gaan Natuurlijk, want Misschien is er ook nog wel een.
14:21
En ja, Als je het hebt over de zielsmissie hier op aarde.
14:27
En, Misschien hoort het er gewoon helemaal bij.
14:30
Dat, Dat is wat aan jou gegeven wordt Omdat je daarin iets te
14:33
leren hebt, bijvoorbeeld in dit leven.
14:36
Als je in meerdere levens gelooft.
14:39
Ja, Er zijn zoveel nuances. En ja?
14:43
Ja, Maar ik hoop dat je. Dat je daarin weer even met
14:47
zachtheid naar jezelf kunt kijken.
14:48
Zo van, oh ja, Dit is mijn leven, Dit is wat Ik heb
14:52
gekregen en hier is de wagen ermee mag doen en.
14:56
Dat je dat mag omarmen dat je het juist mag zien als.
15:01
Ja ook je sterktes ook, al zie je het Misschien wel soms als
15:04
zwaktes? Ja.
15:07
Ja dus dat? En, Ik denk ook dat ik het
15:12
hierbij helaas heb voor deze aflevering.
15:15
Gewoon even een reminder voor jou en Misschien juist mooi om.
15:20
Ja voor jezelf, Misschien zelfs even de stilte te pakken nu of
15:24
gewoon even niks te luisteren of gewoon even te doen wat je aan
15:27
het doen bent met de gedachte op de Achtergrond en even kijken
15:29
wat er. Wat er omhoog komt bij jezelf?
15:34
Over dat. Levenspad van jezelf en de
15:38
kaarten die geschud zijn en. Ja hoe je daar tegenaan kijkt?
15:44
Ja en echt de reminder Als je je ooit met iemand vergelijkt in je
15:48
leven, doe het dan Alleen met jezelf, want dan kun je pas zien
15:51
hoe ontzettend je door elk jaar heen weer gegroot bent op welk
15:57
vlak dan ook. Ik wens je een mooie dag en ik
16:00
spreek je Natuurlijk maandag weer.
16:04
En sowieso dinsdag. En dan begint het dat het twee
16:08
keer per week uitkomt, dus dan ben je alvast op de hoogte, nou
16:12
fijn dat je er weer was en tot snel doeg.
16:20
Zou je mij nog heel even willen helpen door een review te
16:24
plaatsen in Spotify? Of Apple podcast of deel deze.
16:28
Aflevering met al je vrienden waarvan je denkt, ja, die hebben
16:31
hier ook iets aan of deelt op je social media.
16:34
Het zou allemaal super fijn zijn.
16:36
Het helpt mij om de zichtbaarheid van de.
16:37
Podcast te vergroten. En om de.
16:40
Podcast verder. Te kunnen Laten groeien dus heel
16:43
erg, dank je wel daarvoor. En ik spreek.
16:45
Je heel graag weer een volgende aflevering.
16:49
Doei.