¿Cómo preparar una maratón (42K) sin morir en el intento?

Español Argentino Podcast · Aug 8, 2025 · 26m

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Instagram del podcast 👉 @argentinespanishpodcastEn este episodio te cuento cómo pasé de “corrí mi primera 10K de onda” a meter fondos de 30 km, entrenar doble turno y lidiar con el frío marplatense sin congelarme. Acompáñame en mi viaje de preparación para mi primera maratón. Desde los desafíos de entrenar en invierno hasta la importancia de la consistencia y la disciplina, comparto mis experiencias personales y aprendizajes. Si sos runner…