Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Moeilijke besluiten makkelijk leven

Transcript

Moeilijke besluiten makkelijk leven · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:01
Van Moers plaatste ik een stukje online en die had de titel.
0:05
Die heeft de titel moeilijke besluiten makkelijk leven.
0:10
Het is niet de eerste keer dat ik dit onderwerp aanraak en Het
0:14
is volgens mij ook zeker niet de eerste keer dat ik hier een
0:18
podcast over opneem. Dat ik steeds toch zelf nog merk
0:22
hoe ingewikkeld ik dit onderwerp vind en ik het zo makkelijk
0:27
adviseer. Ik dacht ik, Ik ga er toch maar
0:29
weer eens even een podcast over opnemen.
0:32
Want precies dat wat ik net zeg, daar zit het hem in.
0:36
Ik adviseer het heel erg makkelijk.
0:39
En dat komt. Omdat ik namelijk weet dat Als
0:43
je echt durft toe te geven aan moeilijke besluiten makkelijk
0:47
leven het zoveel moeitelozer wordt.
0:51
En Daarom ben ik er altijd weer verbaasd over dat ik het zelf
0:55
toch niet consequent durf toe te passen.
1:00
En nou Misschien wel weer een heel mooi onderwerp, dus voor
1:04
een podcast. Hé, Dit is de topvrouwen
1:08
podcast. Ik noem het altijd boven het
1:11
maaiveld en mijn naam is Annemarie van den Tillaart.
1:14
En wat ontzettend leuk dat je luistert.
1:16
Dit is een nieuwe podcast, want de afgelopen weken heb ik veel
1:20
gouden oude opnieuw geplaatst. Ik had een tijdje terug besloten
1:26
om alle podcasts eraf te halen en Alleen nog Maar de interviews
1:30
erop te zetten, zodat ik merkte en hoorde dat mijn eigen podcast
1:34
minstens zo gemist werden en. Stuk voor stuk werk ze allemaal
1:38
weer aan het terugplaatsen op Spotify.
1:41
En nou, Ik heb al eerder over gesproken.
1:44
Ik had op een gegeven moment een enorme hobbel om zelf weer te
1:48
gaan. Podcasten dus vandaar dat ik een
1:52
tijdje lang mee heb bediend met oude afleveringen.
1:55
Minstens zo waardevol, maar vandaag neem ik weer een verse
1:59
podcast op en vind ik het hartstikke leuk dat je luistert.
2:02
Misschien luister je altijd, Misschien ben je wel nieuw, maar
2:06
houdt ook zei, je bent meer dan welkom.
2:08
Om de aankomende 10 minuten kwartier even mee te gaan in
2:13
mijn wereld. Moeilijke besluiten, makkelijk
2:16
leven. Ik zeg het zo makkelijk.
2:20
En Toen ik een aantal jaar geleden voor het eerst deze
2:22
uitspraak hoorde, moest hij echt even indalen moeilijke besluiten
2:28
makkelijk leven. Wat bedoelen we daar nou
2:30
eigenlijk mee? En Toen ik hem begreep?
2:36
Ben ik hem heel erg veel gaan toepassen.
2:39
Maar niet. Moeiteloos niet eenvoudig, want
2:44
een moeilijk besluit is niet voor niets een moeilijk besluit.
2:49
Als het makkelijk was, dan heette het wel makkelijker
2:53
besluiten nog makkelijker leven. Maar Waarom neem ik nou deze
2:56
podcast toch vandaag op niet om je?
2:59
Enorm te bevestigen in het feit dat het nemen van besluiten
3:02
altijd heel erg moeilijk is. Zeker niet.
3:06
Ik neem hem juist op om je te inspireren om ook eens na te
3:09
denken hoe makkelijk neem jij nou een besluit?
3:15
Dit thema was In de afgelopen dagen namelijk nou best een rode
3:19
draad. Ik werd ook door een aantal van
3:22
mijn klanten zelf pijnlijk herinnerd aan mijn fameuze
3:25
uitspraak. Moeilijke besluiten makkelijk
3:27
leven hè Annemarie en daarmee duiden ze op dat ik zelf ook wel
3:31
eens practice what I preach, wat meer mocht toepassen, want soms
3:36
vind ik het zelf ook knap lastig om dat moeilijke besluit te
3:40
nemen. En, Waarom wijs ik er vandaag
3:42
een podcast aan nou om een aantal redenen en de eerste is,
3:46
Het is echt waar. Als je een moeilijk besluit
3:50
durft te nemen. Wordt het makkelijker.
3:55
Laat die even indalen Als je een moeilijk besluit durft te nemen
3:59
of een moeilijk besluit neemt, wordt het makkelijker.
4:04
Het is echt waar. Want wat maakt het moeilijk
4:10
precies het niet nemen van een besluit?
4:14
Het in je hoofd zitten, het wikken en wegen.
4:18
Het pensé moet ik. Daarvoor moet ik naar achter,
4:20
moet ik daar links, moet ik daar rechts, moet ik niets doen, moet
4:23
ik wel iets doen? Dat, dat maakt het moeilijk niet
4:28
eens zozeer het feit dat je een besluit moet nemen.
4:32
Maar welk besluit, waar doe je nu verstandig aan?
4:36
En daar zit een precies de boodschap in deze podcast.
4:43
Want besluiten nemen. Is het helemaal niet zo
4:46
moeilijk, en toch? Ik weet er alles van, ontmoet ik
4:51
de meest succesvolle topvrouwen die eigenlijk geen besluit
4:56
kunnen nemen. En, wat gebeurt er dan precies
5:00
eindeloos in je hoofd zitten? Nou ja, wat ik net al zeg, die
5:04
hele wik en weeg die analyzer die in je wakker wordt die bij
5:08
alles 1 1 1 1 nou ja nog net iets een Green of Black Belt
5:12
loslaat om elk onderwerp of een onderwerp van alle kanten te
5:17
belichten. Het nemen van een besluit.
5:22
Is eigenlijk helemaal niet zo heel erg moeilijk en ik spreek
5:25
dit ook in tegen mezelf, hè? Want ik maak mezelf er net zo
5:30
schuldig aan dat ik het soms heel moeilijk vind om een
5:34
besluit te nemen. Een besluit nemen wat moeilijk
5:40
is, is meestal een conflict tussen je hoofd en je hart of je
5:46
buikgevoel, hoe je het ook wil noemen.
5:49
Je weet hè dat? Als je een besluit moet nemen,
5:53
is het vaak Omdat je hoofdje van alles aan het vertellen is, maar
5:56
je lijf eigenlijk ook om aandacht schreeuwt.
5:59
Bij mij zit dat gevoel meestal ergens ja net onder mijn nek in
6:04
mijn keel. Daar heb zo een plek, daar voel
6:07
ik het iets wat ik niet weg kan slikken dat Ik weet.
6:11
Dit voelt niet lekker, die zit bij mij daar.
6:14
Het is niet echt de buikpijn, dus Het is niet echt mijn buik
6:18
die opspeelt. Bij mij nestelt het gevoel zich
6:21
ergens halverwege alsof mijn hoofd aan het indalen is en
6:26
alsof mijn buik mijn mijn mijn verstand iets mijn verstand iets
6:30
duidelijk wil maken en ze elkaar heave way ontmoeten en daar op
6:35
dat.in een soort van intern conflict terecht komen.
6:38
Precies halverwege de reis tussen mijn hoofd en mijn buik
6:43
daar op die plek. Daar vindt bij mij altijd zo
6:46
een. Ja, daar krijg ik zo'n gevoel
6:50
dat ik iets niet weg kan slikken, waarbij Ik weet.
6:53
Ik moet hier ergens een besluit over nemen.
6:57
En juist daarin zit vaak de complexiteit.
7:02
Want je buikgevoel. Ik heb er vaker over gesproken,
7:06
is echt je beste raadgever, maar dan moet je wel weten wat daar
7:11
zit. Nou, dan doe ik even een klein.
7:13
Zijstapje van moeilijke besluiten makkelijk leven, maar
7:16
neem ik je even mee in mijn filosofie van je intuïtie je
7:20
buikgevoel staat voor mij synoniem aan je intuïtie.
7:25
Op het moment dat je namelijk je buikgevoel.
7:30
Laat besluiten. En, je weet eigenlijk niet wat
7:34
zich daar exact voor jou afspeelt.
7:37
Zijn we geneigd dat impulsief te noemen.
7:42
Een impulsief besluit. Ik voelde aan alles wat ik dit
7:46
moest doen. Ik heb geen idee Waarom, Maar ik
7:49
voelde dat ik hier ja tegen moest zeggen.
7:52
Je weet precies wat ik bedoel, hè?
7:54
Dat is wat we impulsiviteit noemen.
7:58
Maar dat is niet impulsief, Het is intuïtief.
8:02
Alleen je maakt het veel krachtiger voor jezelf Als je
8:06
ook weet wat zich daar afspeelt. En, Ik heb een aantal jaar
8:10
geleden voor mezelf ontdekt dat bij mij in die intuïtie
8:15
eigenlijk mijn kernwaarden verankerd zitten.
8:19
En mijn kernwaarden zijn autonomie en authenticiteit.
8:24
Op het moment, dat heet dat buikgevoel opspelen en Dat is
8:27
dus bij mij halverwege, hè? Wat ik net heb uitgelegd, dan
8:32
weet ik dat ik even een moment mag nemen om in te checken wat
8:38
een potentieel besluit doet met mijn kernwaarden.
8:42
Dus ik voel dat gevoel naar boven komen.
8:45
En dan weet ik, oké, inchecken, wat doet het besluit wat ik moet
8:49
nemen met mijn autonomie en wat doet het met mijn
8:52
authenticiteit? En Als ik voel?
8:56
Dat dat niet goed zit? Dan weet ik dus intuïtie?
9:01
Welk besluit ik moet nemen? Terwijl in het verleden Toen ik
9:07
dat niet zou wisten te duiden. Ik puur afging op mijn ratio?
9:14
En je ratio. Is Natuurlijk een dikke
9:18
analyzer. En, je zou dus zeggen, een prima
9:22
adviseur Als je besluiten wilt nemen.
9:25
Maar je ratio staat ver af van je gevoel.
9:30
Dus Alleen maar vertrouwen op je ratio vind ik een slecht
9:35
besluit. Maar door je impulsiviteit te
9:40
verrijken met die kernwaarden. Leef je je ratio wel degelijk
9:47
ook een stem in je besluitvormingsproces?
9:52
Ik zeg namelijk altijd dat Als je impulsiviteit weet te
9:55
verrijken met je ratio, is het intuïtie.
10:00
Intuïtie en impulsiviteit is dus hetzelfde, Alleen in het geval
10:04
van impulsiviteit heb je geen flauw benul.
10:08
Geen flauw idee Waarom je gevoel je iets probeert te zeggen,
10:11
terwijl in het geval van intuïtie weet weet is ratio weet
10:17
je dus wel precies Waarom je buikgevoel je zo sterk probeert
10:21
te adviseren en Daarom vind ik het dus zo belangrijk om die
10:26
intuïtie goed scherp te hebben, dus die kernwaarden heel erg.
10:31
Goed te kennen. Dus.
10:37
In intuïtief is de verrijkte vorm van impulsief.
10:42
Het is hetzelfde gevoel, maar bij impulsiviteit heb je geen
10:46
idee Waarom je een bepaald besluit neemt, terwijl intuïtief
10:51
je daar wel degelijk de juiste woorden aan weet toe te kennen.
10:54
De juiste waarden aan weet toe te kennen.
10:59
Door dus die exercitie voor jezelf te doen, dus door echt te
11:03
weten wat jouw kernwaarden zijn, maak je het nemen van een
11:07
besluit dus veel eenvoudiger. Dus moeilijke besluiten
11:14
makkelijk leven wordt bijna makkelijker besluiten.
11:18
Makkelijk leven hè? Ik zeg niet voor niets bijna,
11:21
hè, want Ik weet heus wel dat het niet zo eenvoudig is.
11:25
Ik weet echt wel dat ook al weet je je kernwaarden zo goed te
11:32
duiden, ook al durf je zo op je intuïtie te vertrouwen dat een
11:36
besluit nog steeds heel erg moeilijk kan zijn.
11:41
In het geval van mij, waar ik vandaag over schreef, is het
11:44
namelijk de mate waarin ik anderen teleurstel, de mate
11:47
waarin ik mezelf eigenlijk teleurstel, Omdat ik ja
11:51
eigenlijk op voorhand al had kunnen bedenken dat ik en het
11:55
ging ook mijn vakantie in Spanje, dat ik nu deze week
11:58
eigenlijk helemaal niet naar Spanje kan of wil.
12:01
Dit had ik kunnen weten. Maar ik heb me op basis van
12:06
impulsiviteit heb ik besloten om te gaan.
12:11
Ja en uiteindelijk speelt mijn intuïtie op en die zegt, joh, is
12:16
dit wel zo verstandig voor je? Nou ja, in dit geval heb ik mijn
12:19
intuïtie nog eens ernstig versterkt door het wijze advies
12:22
van mijn eigen moeder. Maar je begrijpt wel dat voor
12:26
mij het een moeilijk besluit was, hè?
12:28
In dit geval om niet naar Spanje te gaan vandaag, Omdat ik.
12:33
Andere zou teleurstellen. En Als ik anderen teleurstel,
12:37
dan weet ik Natuurlijk niet wat dat uiteindelijk doet met mijn
12:40
vriendschap. Misschien zijn ze wel boos op
12:42
me. Misschien heb ik ze wel
12:44
teleurgesteld en Misschien begrijpen ze maar redenen wel
12:48
helemaal niet. En Misschien, nou ja, allerlei.
12:53
Gevoelens die zich aan mij opdringen Toen ik dit besluit
12:56
nam. En uiteindelijk reageerden ze
12:59
allemaal super lief en super begripvol.
13:02
Maar dat neemt niet weg dat ik nog steeds baal van het feit dat
13:06
ik op voorhand dus aan de voorkant niet voldoende, maar
13:10
eigen intuïtie heb gecheckt. Of dit wel een wijs besluit was
13:14
om de reis überhaupt te boeken In de laatste week van november.
13:20
Want dan had ik Misschien allang geweten dat het antwoord nee
13:24
was. Maar weet je, op dat moment wist
13:27
ik eigenlijk nog niet en Dat is een zijstapje dat voor mij?
13:31
Vakanties nemen eigenlijk gewoon het beste werkt op het moment
13:35
dat bijna Iedereen vakantie heeft, Omdat het dan rustig is
13:39
Omdat de Energy dan laag is en Omdat ik dan minder nodig ben.
13:43
Terwijl Als ik nu eind november op vakantie zou gaan, weet ik
13:47
gewoon dat ik In de aankomende dagen toch ongelooflijk veel
13:50
paraat zal moeten staan voor mijn vrouwen.
13:53
En dan kun je zeggen, joh, Annemarie slechte
13:55
bedrijfsvoering. Dat kan, Maar dat is nou eenmaal
13:58
de keuze die Ik heb gemaakt in mijn rol als mentor.
14:01
Ik vind het heel erg belangrijk om juist heel erg benaderbaar en
14:05
beschikbaar te zijn. En Ik weet gewoon dat straks hè
14:08
tussen kerst en oud en nieuw alles een beetje rustiger is.
14:12
Iedereen een beetje een andere Energy zit Iedereen meer op zijn
14:16
gezin gefocust is en dan weet ik ook dat ik zelf ook veel beter
14:20
en meer kan ontspannen dan nu In de laatste week van november.
14:24
Dus dit was een moeilijk besluit.
14:28
Dit was dus de besluit die ik niet Alleen maar op basis van
14:32
even lekker snel inchecken op mijn kernwaarden kon nemen.
14:35
Dit had in dit geval niets te maken met mijn kernwaarden,
14:39
autonomie en authenticiteit. Maar dit moeilijke besluit had
14:42
te maken met hoe gaan anderen mij hierom beoordelen of
14:48
veroordelen hè? En dat vond ik ook iets wat ik
14:52
wat ik echt zwaar wegend vond. En toch heb ik het besluit
14:56
genomen. En, Ik ben eigenlijk vanaf, ik
15:00
trots op mezelf. Want ik neem zelden een besluit
15:04
dat goed is voorbij. En ik pretendeer altijd hoe
15:07
belangrijk Het is om jezelf op de eerste plaats te zetten en
15:11
Daarom vond ik het nemen van dit besluit op zo ongelooflijk
15:13
waardevol. Ik heb mezelf hierin echt
15:17
voorrang gegeven. En, Ik had dat ook echt nodig.
15:22
En Daarom ben ik ook trots op mezelf dat ik dit, nou ja,
15:25
ditmaal echt succesvol heb weten neer te zetten.
15:30
Dus ja die moeilijke besluiten makkelijk leven.
15:35
Die zijn voor mij af en toe ook zeer uitdagend, Maar ik blijf
15:39
mezelf wel permanent herinneren aan het belang hiervan.
15:43
Het belang van het nemen van moeilijke besluiten.
15:46
Want daarachter is het altijd eenvoudiger, want Toen ik
15:50
eenmaal dit besluit had genomen, werd het direct daarna al
15:52
lichter. Het werd makkelijker, het werd
15:55
eenvoudiger. En, ik voelde gewoon aan alles
15:57
dat ik het juiste besluit genomen had en dat voel ik nog
16:00
steeds. En sterker nog, Ik heb voor de
16:02
aankomende week mijn agenda bijna helemaal dicht staan en
16:04
zelfs dat voelt lekker, want er ligt bijvoorbeeld sneeuw in
16:07
winterberg. Joh, Misschien ga ik wel een
16:08
dagje skiën, heerlijk ook dit moet kunnen.
16:12
Goed voor jezelf. Zorgen is dus iets wat ik toe
16:16
wil voegen aan moeilijke besluiten makkelijk leven Omdat
16:19
je zelf de eerste plek geven ertoe leidt dat je echt veel
16:23
beter voor een ander kan zorgen, terwijl we vaak denken eerst
16:27
voor die andere zorgen en dan voor onszelf.
16:30
En dat had ik gedaan Als ik mee was gegaan naar Spanje, dan had
16:33
ik de andere. Voorrang gegeven op mezelf en
16:37
had ik mezelf waarschijnlijk ernstig In de weg gezeten.
16:40
Dus bedenk echt, wat is goed voor jou, want daarmee neem je
16:44
eigenlijk ook altijd het besluit wat beter is voor de ander.
16:50
Moeilijke besluiten makkelijk leven.
16:53
Welke moeilijke besluiten liggen er op jouw bordje die het daarna
16:57
ook voor jou hopelijk een stuk makkelijker, eenvoudiger en
16:59
lichter zouden kunnen maken? Denk daar vandaag eens over na
17:04
en reageer gerust. Je kunt volledig privé reageren
17:07
ook op deze podcast, Maar het mag uiteraard ook In de DM zijn
17:11
van LinkedIn. Ik reageer graag.
17:17
Moeilijke besluiten makkelijk leven.
17:19
Keep it simple, zet jezelf op een.
17:23
En maak er nog een ongelooflijk fijne dag van.