Diabète de type 2 : alimentation, prévention, comment l'inverser ? Ce que dit la science

Ad Vitam · Nov 6, 2025 · 45m

Diabète de type 2 : comment le contrer ?

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Charlotte Djakouré-Platonoff, endocrinologue, pour parler du diabète de type 2, une maladie qui concerne aujourd’hui 84 % des personnes diabétiques et touche plus de 500 millions d’individus dans le monde.

Il progresse avec l’âge, la sédentarité et une alimentation trop riche.

Bonne nouvelle : il est réversible si l’on agit tôt.

Rééquilibrer son alimentation, bouger 30 minutes cinq fois par semaine, limiter le sucre et les graisses industrielles, privilégier les fibres, les bons gras et une vraie…