Acompañame Mujer con María Arévalo (Estrés Acumulativo)

Radio Estrella 107.2 FM) · Jun 1, 2021 · 35m

Existen diferentes tipos de estrés: Estrés agudo: es la forma de estrés más común. Se produce cuando hay una tensión entre las demandas del entorno y las posibilidades de la persona para responder a ellas. Por ejemplo: si la persona se encuentra en un atasco y tiene que llegar a una reunión importante, o si hay que preparar un proyecto en 24 horas. Se produce un pico de estrés muy alto, pero es puntual. Es normal sentir nerviosismo, enfado o frustración. Estrés acumulativo: se produce en dos circunstancias. Cuando el estímulo que genera estrés se repite una y otra vez. Ejemplo: encontrar un…