職場と家の往復でツラくない？【ひとり回・質問回答】　#128.

のんびり医学ラジオ · Oct 15, 2026 · 16m

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職場と家の往復でツラいですか？【ひとり回・質問回答】 #128.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【今回のエピソード】

「家と仕事の往復で、ツラくないんですか？」

リスナーの方からいただいた質問に答えます。

正直、ぼちぼちツラいです。でも慣れます。

今の年次になると、そこまでツラいとは感じなくなりました。

いちばん負荷が強いのは「初めて」の時期。

だからこそ、そこを越えるまでは

家でも職場でもない「三つ目の居場所」を持っておくのがおすすめです。

そして慣れてくると感覚が麻痺してくる。

ツラさを感じにくくなる分、睡眠と運動だけは意識して守ってほしい、という話をしました。

▼ こんな話をしています

・結論：ぼちぼちツラい。けど慣れる

・今の年次だとそこまでツラくない理由

・いちばん負荷が強いのは「初めて」のとき

・サードプレイスを持つのも大事

・慣れると感覚が麻痺してくる

・それでも睡眠と運動は手放さない

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