170# - ד״ר אמוץ זיו אב

הפודקאסט של דניאל דושי · May 21, 2025 · 1h 51m

אמוץ זיו־אב הוא מהקולות הבולטים בתחום הבריאות בישראל – דוקטור לביולוגיה, מרצה, מומחה למטבוליזם, תזונה, מוח ופסיכולוגיה של רעב – שמפרק מיתוסים עמוקים על השמנה, בריאות נפש, וסוכר.

מה אם מה שלימדו אותנו על ירידה במשקל פשוט לא נכון?

בפרק מעורר מחשבה, ד׳’ר אמוץ זיו-אב – דוקטור לביולוגיה ובכיר בתחום התזונה, מטבוליזם ופסיכוביולוגיה – מסביר למה כמעט כולם נכשלים בדיאטות, איך המוח שלנו הפך לאויב בתהליך ההרזיה, ומה הקשר בין צום לסילוק דיכאון, אלצהיימר וסוכרת.

📌 אם הרגשתם שאתם עייפים, תקועים, רעבים בלי סוף – הפרק הזה יפתח לכם את הראש.

ואם אתם מאמינים שהידע נמצא בידיים הלא נכונות – אולי תגלו שגם את…