227. Привычки. Как они работают?

ГлавИдея · Jan 2, 2023 · 21m

Привычки – вещь мощная, но хрупкая. Привычки – не что-то неизбежное. Их можно игнорировать, подстраивать или заменять на другие. Главное, разобраться, как они работают.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги «СИЛА ПРИВЫЧКИ», Чарльз Дахигг #силапривычки

Приобрести книгу «СИЛА ПРИВЫЧКИ» можно на сайте https://glavidea.com

В этом эпизоде:

• Принцип действия привычек

• Если разложить привычку на части, можно начать контролировать ее

• Петля привычки

Советы из книги «СИЛА ПРИВЫЧКИ», Чарльз Дахигг.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка…