【完整版】三伏贴、艾灸以及夏季减肥的注意事项

大夫有话说 · Jul 10, 2023 · 56m

本期知识点：三伏天，我们如何有效保健？

“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”

《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休）

本期嘉宾：

@彭浩轩 中国中医科学院针灸医院医生

@老于 于大夫也是彭太太

主持人：

@小熊Deploy 已经两次中暑

时间轴：

00:30 三伏贴和冬病夏治的原理

00:31 关于“治未病”的一些观念，不想听可以直接划到9分钟

09:10 刮痧拔罐是否适用于日常保健

11:25 三伏贴的正确价值

13:40 三伏贴的效果验证问题

15:54 为什么有人贴三伏贴没用

21:23 关于古早三伏贴出现的烫伤的解释

26:06 艾灸是怎么起效原理

26:30 艾灸手法的三六九等

27:32 判断艾灸手法标准：热敏灸

28:13 有效艾灸的几种感觉

36:29 艾烟对身体健康的影响

41:30 如何鉴别优质艾条（可能也没卵用）

45:45 艾灸的禁忌人群

53:54 三伏天要不要减肥

新号开播，跪求订阅

听友群：zrkf006

祝大家安度这个夏天。