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Sara Savoia: Il Triathlon come rinascita e il sogno del Mondiale Ironman a Kona · Mondo Triathlon Daddo Podcast

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  Speaker 2: E allora, cari amici, benvenuti a questa nuova puntata di
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  Speaker 2: Passione Triathlon. Io sono molto, davvero molto felice di essere
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  Speaker 2: qui con la nostra amica Sara Savoia. Ciao Sara, come stai?
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  Speaker 3: Ciao
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  Speaker 2: Dado, bene, bene, super bene, dai. Tutto bene? Molto bene
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  Speaker 2: e voglio cominciare subito chiedendoti un po' di cose perché, allora,
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  Speaker 2: per quanto mi riguarda Sara è sempre un piacere incontrarla
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  Speaker 2: sul campo gara perché l'avrete sperimentato anche voi se l'avete incontrata,
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  Speaker 2: è sempre molto gentile e sorridente oltre ad essere un
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  Speaker 2: atleta giovane e forte che sta continuando a crescere nel
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  Speaker 2: suo percorso del triathlon quindi quello che ti voglio chiedere
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  Speaker 2: Sara è presentati un pochettino chi sei, dove abiti, cosa
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  Speaker 2: fai cosa ti piace fare oltre al triathlon
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  Speaker 3: Ok, allora, ciao, sono una ragazza di 25 anni che attualmente
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  Speaker 3: abita a Roveretto in Trentino e amo lo sport tantissimo,
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  Speaker 3: fin da quando sono piccola ho sempre praticato un sacco
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  Speaker 3: di sport e per me lo sport è ciò che,
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  Speaker 3: dico sempre, mi ha salvato un po' la vita, nel
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  Speaker 3: senso veramente mi ha sempre fatto stare al meglio ed
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  Speaker 3: è ciò che mi ha salvato anche da un periodo
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  Speaker 3: un po' buio, diciamo, un po' difficile. Attualmente faccio questo,
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  Speaker 3: mi sto cercando di dedicare questo al 100% per fare
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  Speaker 3: in modo che diventi un po' la mia professione, almeno
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  Speaker 3: ci provo, ci sto provando. Ovviamente è un percorso un
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  Speaker 3: po' tortuoso perché non è facile, perciò per ora attualmente
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  Speaker 3: quello che faccio è triathlon al 100%. però la vita
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  Speaker 3: è imprevedibile, mai dire mai, io sono super aperta a
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  Speaker 3: qualsiasi cosa, ho mille passioni, mi piace disegnare, mi piacciono
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  Speaker 3: un sacco di sport, se fosse per me inizierei a
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  Speaker 3: fare scelpinismo, arrappicata, un sacco di cose, insomma, quindi diciamo
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  Speaker 3: che ho tante passioni,
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  Speaker 2: però
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  Speaker 3: per ora, essendoci il triathlon, diciamo che ricopre quasi tutto
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  Speaker 3: il tempo delle mie giornate, perché tre sport non sono
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  Speaker 3: pochi e quindi ecco. questo
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  Speaker 2: è un po' il riassunto grazie grazie di questo riassunto
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  Speaker 2: iniziale perché abbiamo aperto poi altre adesso ci hai spalancato
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  Speaker 2: altre mille porte e potremo ora chiacchierare di un sacco
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  Speaker 2: di cose interessanti Sara quello che ti chiedo per cominciare
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  Speaker 2: è un pochettino quello che è successo fino ad ora
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  Speaker 2: in questo 2026 ci siamo incrociati ti ho già visto all'opera
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  Speaker 2: insomma diverse gare cosa cosa ci racconti di questo inizio
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  Speaker 2: quali sono state le gare che hai affrontato e i
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  Speaker 2: risultati che se ti hanno dato soddisfazione per quello che
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  Speaker 2: stai facendo
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  Speaker 3: Allora, ho iniziato il 2026 con Challenge Gran Canaria perché sto
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  Speaker 3: cercando di specializzarmi nelle lunghe distanze, quindi mezzi Ironman, non oltre,
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  Speaker 3: mi piacerebbe però. Insomma, per ora in mezzi Ironman sono abbastanza,
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  Speaker 3: perché sono belli toste. Sì, esatto. e quindi ho iniziato
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  Speaker 3: la stagione con Challenge Gran Canaria però purtroppo non sono
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  Speaker 3: arrivata semplicemente mentalmente pronta e anche soprattutto sì con un
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  Speaker 3: approccio molto focus sulla gara poi devo un po' gestire
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  Speaker 3: un po' l'ansia un po' l'agitazione mi hanno un po'
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  Speaker 3: frenata molto queste emozioni che sto imparando a gestire lungo
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  Speaker 3: questo percorso e quindi diciamo che mi sono ritirata durante
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  Speaker 3: la corsa quindi è andata un po' così la gara
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  Speaker 3: però comunque è sempre un'esperienza no? ti porti a casa
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  Speaker 3: delle consapevolezze che magari prima non avevi, quindi ecco. Poi
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  Speaker 3: però mi sono rifatta a dove ci siamo visti quest'anno,
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  Speaker 3: a Cupra Marittima, grazie agli amici della Flipper Triathlon che
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  Speaker 3: mi hanno invitato a fare quella splendida gara, stupenda, la tipico,
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  Speaker 3: la S75 di Cupra Marittima, è stata stupenda, un'emozione unica,
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  Speaker 3: devo dire che ecco le gare come quelle mi riportano
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  Speaker 3: proprio alle emozioni che avevo all'inizio di quando ho iniziato
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  Speaker 3: a fare triathlon è come se fosse tutto un gioco
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  Speaker 3: un divertimento e veramente mi sono quasi emozionata anche quando
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  Speaker 3: parlavo con te che mi hai intervistata lì all'arrivo è
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  Speaker 3: stata una gara che porto nel cuore è stata quasi
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  Speaker 3: la migliore gara che abbia mai fatto sinceramente dove mi
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  Speaker 3: sono proprio divertita al 100% senza pensare tanto a c'è
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  Speaker 3: niente sinceramente quindi e poi oltretutto ovviamente la Flitzer Triathlon
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  Speaker 3: è fantastica sono simpaticissimi e io mi trovo super bene
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  Speaker 3: con quel team sono delle persone di cuore che ti
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  Speaker 3: vogliono proprio bene è come se fossi in famiglia e
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  Speaker 3: quindi è veramente un onore quando vengo invitata a fare
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  Speaker 3: delle gare così perché so che mi troverò bene sicuramente
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  Speaker 3: al 100% ecco e poi dopo di che ho fatto
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  Speaker 3: il challenge in attico che ho deciso di farlo all'ultimo
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  Speaker 3: perché stavo bene, ero in buone condizioni e comunque è
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  Speaker 3: andata abbastanza bene la gara è sempre un po' un
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  Speaker 3: test fare i medi Ironman perché devo ancora un po'
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  Speaker 3: prenderci la mano su queste distanze nonostante ho iniziato a
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  Speaker 3: farle un bel po' di tempo fa, nel 2021, però comunque
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  Speaker 3: devo un po' ancora calibrarmi, però pian piano ci sto
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  Speaker 3: lavorando tutti i giorni, quindi spero di arrivare sempre a
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  Speaker 3: stare meglio su questa distanza, affrontarla al meglio soprattutto. Poi
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  Speaker 3: ho fatto Barberino del Mugello, i campionati italiani di mezzo,
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  Speaker 3: che però anche lì mi sono dovuta ritirare perché purtroppo
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  Speaker 3: ho avuto problemi di stomaco e quindi non sono riuscita
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  Speaker 3: proprio a finire la gara in corsa già dalla bici
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  Speaker 3: però quando senti che le giornate sono no cerchi di
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  Speaker 3: stringere i denti finché puoi però a volte non riesci
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  Speaker 3: ad andare oltre ci sono proprio quelle giornate che è
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  Speaker 3: meglio quasi ritirarsi prima che continuare a finire la gara
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  Speaker 3: perché rischi di stare peggio dopo e infatti poi quello
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  Speaker 3: però quel ritiro lì mi ha permesso anche di fare
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  Speaker 3: Bardolino che è la mia la gara di casa la
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  Speaker 3: definisco così perché io abitavo lì una volta lì vicino
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  Speaker 3: insomma è stata una festa bellissima una gara stupenda che
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  Speaker 3: vabbè alla fine della gara sono stata un po' male
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  Speaker 3: però è stato stupendo veramente un tifo pazzesco e l'anno
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  Speaker 3: prossimo non vedo già l'ora di rifarla sinceramente ecco Mi
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  Speaker 2: piace molto il fatto che tu descrivi anche i momenti
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  Speaker 2: di difficoltà sempre comunque cercando di cogliere il lato positivo
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  Speaker 2: e comunque col sorriso. Questa è una tua attitudine o
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  Speaker 2: qualcosa che hai comunque sviluppato e su cui stai lavorando
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  Speaker 2: col triathlon?
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  Speaker 3: Si sto lavorando, ecco, diciamo. Poi ho una fortuna enorme
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  Speaker 3: che ho una persona a fianco che è super positiva,
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  Speaker 3: quindi mi trasmette tanta positività e anche nei momenti negativi
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  Speaker 3: cerco di cogliere il positivo poi anche grazie al mio
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  Speaker 3: allenatore però perché comunque cerchiamo sempre di analizzare cos'è che
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  Speaker 3: non è andato cos'è che si può migliorare no quindi
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  Speaker 3: anche se una cosa è andata magari male no diciamo
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  Speaker 3: però non è per forza andata male ti hai insegnato
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  Speaker 3: un qualcosa no quindi cerco di vedere le cose così
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  Speaker 3: non sempre ci riesco però ci proviamo insomma
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  Speaker 2: questo è l'obiettivo ecco Quello che mi aveva colpito poi
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  Speaker 2: molto per esempio a Cupra Maritima è il fatto che
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  Speaker 2: poi ti eri messa assolutamente a disposizione anche dell'organizzazione per
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  Speaker 2: dare il tuo contributo come volontaria di fatto, insomma ti
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  Speaker 2: eri immersa totalmente in quella gara, in quell'evento come dicevi
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  Speaker 2: tu perché ti sentivi in famiglia.
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  Speaker 3: Sì, a me piace tantissimo poter, cioè io mi metterò
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  Speaker 3: a fare mille cose, ovvio dopo una gara magari le
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  Speaker 3: energie sono poche, però se posso e sto bene, guarda, veramente,
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  Speaker 3: perché io amo stare con le persone, soprattutto le belle persone,
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  Speaker 3: perché hanno un sorriso quelli della Flipper, ti vogliono proprio
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  Speaker 3: bene e quindi non si può non aiutarli, capito? Se
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  Speaker 3: hanno bisogno lo farei subito. anzi è una di quelle
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  Speaker 3: cose che un domani mi piacerebbe poter fare in realtà
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  Speaker 3: anche poter dare una mano agli organizzatori nel tempo libero
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  Speaker 3: perché mi piace stare a contatto con le persone così aperte,
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  Speaker 3: così solari gentili, quindi proprio bello mi piace, è
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  Speaker 2: raro
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  Speaker 3: trovare al mondo delle persone così belle quindi ecco, quando
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  Speaker 3: ci trovano cerchi di aiutarle di esserci stravolentieri io te
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  Speaker 3: lo dico anche adesso, te lo dirò anche a fine
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  Speaker 3: puntata perché te lo voglio
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  Speaker 2: ricordare è raro anche trovare delle persone belle come lo
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  Speaker 2: sei tu Sara perché in effetti ho fatto tante chiacchierate
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  Speaker 2: anche ho incontrato tantissime persone e non è semplice e
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  Speaker 2: facile trovare delle persone comunque anche di 25 anni quindi ancora
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  Speaker 2: giovani così giovani come lo sei tu che hanno questa
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  Speaker 2: bellezza dentro che tirano fuori col loro sorriso in maniera
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  Speaker 2: spontanea quindi continua a essere così perché è veramente una
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  Speaker 2: risorsa preziosa per noi a prescindere da quelli che poi
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  Speaker 2: saranno i tuoi risultati che ci auguriamo che siano consone
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  Speaker 2: a quelle che siano le tue aspettative grazie Ma allora,
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  Speaker 2: anche se sei giovanissima Sara, quello che voglio chiederti è,
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  Speaker 2: torniamo indietro a Sara Bimba e vediamo un pochettino Sara
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  Speaker 2: Bimba con le sue mille passioni che doveva ancora esplorare,
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  Speaker 2: cosa hai cominciato a fare con i primi sport da
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  Speaker 2: quando eri proprio bimba piccola?
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  Speaker 3: Partiamo dal presupposto che sono una persona iperattiva, se non
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  Speaker 3: si fosse capito. Soprattutto anche quando ero piccolina non riuscivano
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  Speaker 3: a tenere mia base, i miei genitori. Infatti ho questo
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  Speaker 3: aneddoto che praticamente avevo un anno e riuscivo già a camminare,
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  Speaker 3: perché ho iniziato presto a camminare. Già quello è un
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  Speaker 3: po' l'indice che è una persona che si muove tanto.
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  Speaker 3: E niente, quando ho visto il lago di Garda, perché
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  Speaker 3: con i miei andavamo sempre in ferie al lago di Garda,
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  Speaker 3: mi sono fiondata dentro perché volevo nuotare, però avevo un
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  Speaker 3: anno e giustamente non sapevo nuotare. E quindi diciamo che
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  Speaker 3: questo è il presupposto per raccontare me stessa
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  Speaker 3: E niente, quando ero piccola ho iniziato a fare i
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  Speaker 3: corsi di nuoto. e molto basici per stare a galla
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  Speaker 3: in realtà riuscivo anche a montare abbastanza bene infatti mi
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  Speaker 3: avevano chiesto se entravo nella squadra agonistica però purtroppo facevo
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  Speaker 3: una scuola che veramente mi riempivano di compiti e quindi
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  Speaker 3: non sono proprio riuscita a proseguire uno sport a livello
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  Speaker 3: agonistico perché l'impegno a scuola era talmente tanto che mi
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  Speaker 3: era impossibile cioè proprio non ci riuscivo ecco però se
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  Speaker 3: no poi dopo una volta diventata un po' più grande
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  Speaker 3: che ho finito gli elementari con le medie è stato
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  Speaker 3: un po' più fattibile infatti ho provato a fare dinastica
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  Speaker 3: artistica basket poi mi sono data all'atletica un anno però
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  Speaker 3: avevo già 15 anni quando ho iniziato a fare atletica perché
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  Speaker 3: io amavo la corsa, le campestri, diciamo che arrivavo sempre
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  Speaker 3: sul podio così dal nulla e quindi abbiamo deciso più
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  Speaker 3: o meno con i miei genitori di provare a vedere,
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  Speaker 3: di fare atletica. Interrompo un secondo per
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  Speaker 2: capire un attimino, lo sport evidentemente era un qualcosa che
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  Speaker 2: ti dava gioia e ti divertiva, ma quando e come
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  Speaker 2: è arrivata anche la consapevolezza dell'agonismo, quindi di mettersi un pettorale,
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  Speaker 2: di fare una gara, di misurarsi con altre persone? e
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  Speaker 2: di competere quindi che cosa significava per te quando eri
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  Speaker 2: bambina competere?
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  Speaker 3: Allora, io quando ero bambina ho fatto anche pattinaggio artistico,
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  Speaker 3: quindi ho fatto varie gare, però quando ero piccola non
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  Speaker 3: ero molto consapevole di quello che stessi facendo, la prendevo
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  Speaker 3: molto come un divertimento, quindi ho fatto anche una gara
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  Speaker 3: di ginnastica artistica, però non ho mai pensato a un pettorale,
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  Speaker 3: ma perché forse anche i miei genitori non sono molto sportivi,
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  Speaker 3: quindi non mi hanno mai trasmesso questa cosa dell'agonismo. E
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  Speaker 3: quindi diciamo che l'ho scoperta... Cioè, per esempio, anche alle
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  Speaker 3: campestre correvo e cercavo di correre il più forte possibile
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  Speaker 3: perché mi divertiva, poi arrivavo sul podio, ero felicissima, finivo sull'arena,
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  Speaker 3: però non ero consapevole, capito? E diciamo che ho più
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  Speaker 3: preso consapevolezza col triathlon e anche con le campestre nell'atletica,
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  Speaker 3: quando ho fatto atletica quell'anno, però erano un po' gestite
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  Speaker 3: un po' così, nel senso che c'era troppa agonia, cioè
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  Speaker 3: secondo me era troppo... mi si dice c'è troppo agonismo
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  Speaker 3: per delle ragazzine così giovani secondo me questo è il
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  Speaker 3: mio parere personale ecco quindi non me la vivevo così
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  Speaker 3: bene perché mettevano un po' di pressione gli allenatori e
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  Speaker 3: quindi era un po' così invece col triathlon è stata
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  Speaker 3: proprio completamente un'altra cosa allora bisogna spiegarsi
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  Speaker 2: bene triathlon se c'è stato un colpevole come l'hai scoperto
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  Speaker 2: cosa sapevi prima di questo sport cosa ti ha tratto
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  Speaker 3: Allora, diciamo che io non sapevo niente prima di questo sport,
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  Speaker 3: l'avevo sentito parlare perché nelle zone dove abitavo quando ero
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  Speaker 3: piccolina si praticava già da un bel po', però non
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  Speaker 3: avendo mai avuto il tempo per farlo per via dello
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  Speaker 3: studio non l'ho mai scoperto effettivamente. e invece l'ho scoperto
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  Speaker 3: perché praticamente diciamo che ho passato un periodo difficile con
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  Speaker 3: la separazione dei miei genitori che mi ha portato a
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  Speaker 3: diciamo allontanarmi dal posto dove ero dove sono stata per
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  Speaker 3: i miei primi 17 anni della mia vita insomma e quindi
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  Speaker 3: mi sono avvicinata molto a Garda dove c'era la palestra
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  Speaker 3: di Garda, l'MV team, non so se lo conoscevano sicuramente,
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  Speaker 3: con Giulie e tutti quanti e diciamo che io ero
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  Speaker 3: minorenne e andavo sempre tutti i giorni in palestra perché
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  Speaker 3: mi sentivo come una famiglia di persone che mi hanno
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  Speaker 3: proprio accolta a braccia aperte e mi allenavo lì tutti
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  Speaker 3: i giorni H24 stavo lì H24 proprio mi dicevano guarda
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  Speaker 3: se vuoi ti mettiamo la brandina puoi stare qui perché
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  Speaker 3: sei sempre qui e quindi se hai bisogno E niente,
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  Speaker 3: poi mi ha portata al triathlon il fatto che facevo
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  Speaker 3: tantissimo sport, facevo spinning, ho iniziato a fare spinning, ho
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  Speaker 3: ripreso a correre e poi una persona spiazzandomi mi fa«
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  Speaker 3: Ma perché non fai triathlon? Vieni a nuotare con noi
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  Speaker 3: il mercoledì sera e provaci, no?». E allora ho detto,
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  Speaker 3: sai che c'è, cogliamo una palla al balzo, proviamo ad
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  Speaker 3: andare anche a nuotare, però ovviamente a 18 anni riprendere a nuotare,
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  Speaker 3: quando non hai mai fatto dei corsi seri di nuoto,
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  Speaker 3: non è facile, diciamo, ecco, e quindi è stato …
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  Speaker 3: tutto un po' divertente ecco perché comunque per esempio mi
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  Speaker 3: ricordo ancora c'è stata una scena che diciamo la persona
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  Speaker 3: che ci seguiva a nuoto il mercoledì sera fa bene
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  Speaker 3: adesso facciamo 200 metri e io gli faccio ma quanti sono 200 metri?
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  Speaker 3: Cioè ci sono le distanze a nuoto? Non sapevo minimamente
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  Speaker 3: di cosa stesse parlando quindi proprio era una cosa nuova
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  Speaker 3: per me, completamente nuova però è stato bello proprio per
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  Speaker 3: questo perché era una novità una cosa che non conoscevo
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  Speaker 3: e mi ha affascinato tantissimo, soprattutto il mondo dell'Ironman, perché
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  Speaker 3: poi nelle age group c'è un amore, poi nel 2019, perché
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  Speaker 3: adesso lo fanno tutti, però nel 2019 non era proprio così,
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  Speaker 3: non era tanto conosciuto, era più conosciuto nell'ambito amatoriale e
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  Speaker 3: a me, diciamo che il mio sogno sarebbe quello un
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  Speaker 3: domani di andare a Cona, ma perché me l'hanno trasmesso
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  Speaker 3: un sacco le persone con cui stavo al tempo, però
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  Speaker 2: chi lo sa
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  Speaker 3: vedremo.
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  Speaker 2: Ascolta, ti apro e chiudo una parentesi perché ci tengo
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  Speaker 2: a dirla, hai citato Giulia, MB Team Garda, ti dico
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  Speaker 2: anche questa cosa qui, qualche anno fa con Marco Corazza
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  Speaker 2: e Giuliano Benvenuti fondammo, io e loro due, quindi anche
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  Speaker 2: il Dado, MB Team Garda, quindi sono felice di essere
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  Speaker 2: uno dei fondatori di quel bellissimo team. che tra l'altro
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  Speaker 2: è arrivato seconda sul podio, hanno fatto un casino dell'Austria
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  Speaker 2: ho visto come atleti e come voglia di stare insieme
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  Speaker 2: e godersi del nostro sport chiusa la parentesi, allora andiamo
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  Speaker 2: alla prima gara di triathlon quando è arrivata, come è arrivata,
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  Speaker 2: perché l'hai scelta quella gara?
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  Speaker 3: Ma in realtà, allora, il mio diciottesimo l'ho festeggiato in palestra,
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  Speaker 3: per l'appunto, lì all'MV, e loro mi hanno regalato praticamente
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  Speaker 3: il body da triathlon e anche l'iscrizione alla mia prima
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  Speaker 3: gara di triathlon, quindi lì non
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  Speaker 4: potevo più scappare.
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  Speaker 3: Cioè, era la prima gara … Sì, sì, proprio, però
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  Speaker 3: ero così, cioè io amavo il teatro, per me era
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  Speaker 3: un sogno poter proprio anche solo gareggiare, capito, entrare proprio
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  Speaker 3: in quel mondo, era proprio una cosa, la vedevo come,
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  Speaker 3: non so, un obiettivo, ecco. E quindi mi hanno regalato
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  Speaker 3: l'iscrizione alla prima gara, che era il Ledroman, la Ledroman,
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  Speaker 2: ecco. Ok, bellissimo. Salutiamo Andrea Salvi e tutto il team
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  Speaker 2: di Ledro, perché sono veramente fantastici, tra troppo. Ci sarà
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  Speaker 2: tra poche settimane, quindi in bocca al lupo per una
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  Speaker 2: superedizione
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  Speaker 2: Com'è andato questo Ledroman? Perché insomma un triathlon sprint è
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  Speaker 2: davvero bello e stimolante anche.
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  Speaker 3: È stato proprio stimolante. Allora all'inizio è stato un po'
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  Speaker 3: un trauma nuoto perché poi, ti ripeto, non essendo nuotatrice figurati...
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  Speaker 3: Tutto
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  Speaker 2: questo però, prima del nuoto, cioè tu sei arrivata sul
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  Speaker 2: campo gara, avevi già visto delle gare di triathlon?
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  Speaker 3: Ah, ecco, bravo. No, allora, sì, avevo già visto delle...
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  Speaker 3: In realtà, allora, avevo visto il Triathlon di Riccione, quello
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  Speaker 3: che si faceva una volta, e mi aveva molto affascinata
• 17:31
  Speaker 3: perché avevo seguito delle persone ed ero veramente con gli
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  Speaker 3: occhi a poricino. E poi una volta, cioè, diciamo che
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  Speaker 3: poi partecipavano dei miti, quindi era una cosa... C'era Achillei
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  Speaker 3: addirittura al tempo, quindi è una cosa incredibile, una festa... Sì,
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  Speaker 3: mi aveva strafascinata e poi dopo avevo fatto la prova
• 17:52
  Speaker 3: del triathlon di Bardolino con la squadra, ma la prova,
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  Speaker 3: cioè proprio nuotare, pedalare e correre uniti tutti e tre
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  Speaker 3: gli sport per così, per festeggiare insieme, provare i percorsi
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  Speaker 3: e quella è stata la mia prima prova ufficiale di
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  Speaker 3: tutti gli sport uniti insieme, diciamo, ecco. Mi era piaciuta tantissimo,
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  Speaker 3: mi ero divertita tantissimo, me la ricordo ancora veramente come
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  Speaker 3: se fosse ieri. Dopodiché sono arrivata a Ledro, non sapevo
• 18:23
  Speaker 3: bene cosa aspettarmi, perché poi comunque le gare sono gare,
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  Speaker 3: quindi è un po' diverso. Poi io sono ipercompetitiva, quindi
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  Speaker 3: comunque nonostante emozione offita, però diciamo che guardavo già come funzionava,
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  Speaker 3: cercavo di capire un po' tutto. Ecco.
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  Speaker 2: Tra l'altro, Sara, a livello di atmosfera a Ledro, oltre
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  Speaker 2: ad essere un posto bellissimo, è una gara molto partecipata,
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  Speaker 2: con una bellissima atmosfera, quindi tanta gente in zona cambio. Ecco,
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  Speaker 2: com'è stata la scoperta anche della zona cambio? Non tanto
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  Speaker 2: durante la gara, ma anche il pre- gara, no? Arrivare, dover
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  Speaker 2: sistemare tutte le cose, gli sguardi delle altre persone, capire
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  Speaker 2: un po' come si deve fare. Come ti sei trovata?
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  Speaker 3: Sì
• 19:01
  Speaker 2: sì
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  Speaker 3: È stato incredibile, veramente. Non mi aspettavo così tanta gente, sinceramente.
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  Speaker 3: Poi vedere una zona a cambio. Noi abbiamo fatto la
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  Speaker 3: prova del teatro di Bardolino. Sì, eravamo in 20 persone. 20
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  Speaker 3: persone in confronto alle iscrizioni di Ledro. Siamo completamente in
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  Speaker 3: un altro mondo. Quindi è stato bellissimo. Mi ha proprio
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  Speaker 3: stupita tantissimo quante persone facessero questo sport. Soprattutto anche i
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  Speaker 3: ragazzi della mia età, non pensavo sinceramente, perché per
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  Speaker 2: me la
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  Speaker 3: realtà era proprio quella dell'MV, quindi gente comunque grande, non ragazzini,
• 19:38
  Speaker 3: io avevo 18 anni, quindi non me l'aspettavo, è stato molto
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  Speaker 3: bello veramente, io me lo ricordo col cuore quel giorno,
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  Speaker 3: veramente stupendo. Cosa pensavi
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  Speaker 2: di fare in quella gara dal punto di vista anche
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  Speaker 2: della gara in sé e dell'agonismo? Avevi delle ambizioni o
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  Speaker 2: ti eri fatto un'idea voglio arrivare a un certo tipo
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  Speaker 2: di risultato o andavi solo per sperimentare diciamo?
• 20:02
  Speaker 3: ma in realtà subito no subito devo dire devo essere
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  Speaker 3: sincera la prima gara ho detto cioè non ci ho
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  Speaker 3: neanche pensato ho detto divertiamoci vediamo com'è perché cioè i
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  Speaker 3: cambi non li sapevo neanche fare quindi immaginati cioè è
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  Speaker 3: stato un po' divertente ecco e oltretutto mi avevano anche
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  Speaker 3: mi sa dato il penalty perché non avevo ah ha
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  Speaker 3: lanciato il caschetto prima di uscire quindi perché non sapevo
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  Speaker 3: un sacco di cose poi dopo negli anni ho scoperto
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  Speaker 3: tantissime cose che non sapevo E quindi è stato divertente,
• 20:33
  Speaker 3: l'ho preso proprio come un divertimento, una festa, perché poi
• 20:36
  Speaker 3: con l'MBA è una festa ogni cosa che fai, quindi
• 20:39
  Speaker 3: è bellissimo.
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  Speaker 2: Al traguardo che cosa ti sei detta? Sono innamorata perso
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  Speaker 2: del triathlon o c'era ancora qualche dubbio da risolvere?
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  Speaker 4: Allora, la prima cosa che ho detto è che è fatica,
• 20:53
  Speaker 4: non me la settavo minimamente una fatica così, però poi
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  Speaker 4: ho detto, ma no, questo sport è il mio, cioè
• 20:59
  Speaker 3: se c'è uno sport che è il mio questo è sicuro,
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  Speaker 3: perché comunque non è che ne fai uno, non ne
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  Speaker 3: fai due, ma ne fai tre, quindi più è complicato
• 21:07
  Speaker 3: più mi piace, ho capito che nella vita per me
• 21:10
  Speaker 3: è così, le cose
• 21:11
  Speaker 2: che non fanno per me. In che cosa in particolare
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  Speaker 2: avevi fatto fatica in generale o comunque avevi trovato qualche
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  Speaker 2: scoglio in particolare delle tre discipline che ti aveva dato
• 21:22
  Speaker 2: da fare?
• 21:24
  Speaker 3: Nel nuoto è stato difficile perché poi
• 21:27
  Speaker 2: io
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  Speaker 3: mi sono messa davanti, perché poi in atletica ti insegnano
• 21:30
  Speaker 3: a metterti sempre davanti, cioè devi partire lì, devi essere lì,
• 21:34
  Speaker 3: perché se vuoi arrivare davanti devi metterti davanti, se no ciao.
• 21:41
  Speaker 3: Quindi io mi sono messa davanti, solo che il nuoto
• 21:43
  Speaker 3: non è come correre, sono due cose completamente diverse. Quindi
• 21:47
  Speaker 3: mi sono beccata dei bei pugni calci, ma ci sta,
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  Speaker 3: è normale, nel triathlon siamo in tantissimi. Però devo essere sincera,
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  Speaker 3: nel moto ho preso un po' di paura all'inizio, perché
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  Speaker 3: non ero abituata. Poi però mi sono messa lì, ho
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  Speaker 3: fatto la mia gara e quindi ero tranquillissima. Poi uscita
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  Speaker 3: dall'acqua ero felicissima, una volta che sono uscita ero proprio felice. Ascolta,
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  Speaker 3: hai avuto dei problemi anche
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  Speaker 2: nella bicicorsa, perché di solito quando si cominciano … gli
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  Speaker 2: assestamenti dopo essere scesi dalla bici si corrono un po'
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  Speaker 2: a mo' di pinocchio con le gambe un po' dure
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  Speaker 2: tu hai avuto dei problemi simili o sei andata via
• 22:21
  Speaker 2: tranquilla
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  Speaker 3: no zero no no veramente
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  Speaker 2: ero proprio
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  Speaker 3: tranquilla cioè sì ma c'è comunque tuttora è così dalla
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  Speaker 3: bici alla corsa sono tranquilla dal nuoto alla bici è
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  Speaker 3: un po' tortuosa diciamo la strada però la sto allenando
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  Speaker 3: quindi dai che l'ho allenata anche nel Ganni soprattutto però
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  Speaker 3: all'inizio è sempre stato difficile quel passaggio lì però ci
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  Speaker 3: sta insomma ognuno ha le sue ascolta quanto tempo hai
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  Speaker 2: impiegato dopo Alledro a iscriverti alla gara successiva qualche secondo
• 22:49
  Speaker 2: immagino
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  Speaker 3: Ma sì, poco. In realtà mi avevano già iscritto altre
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  Speaker 3: persone a Peschiera, perché poi oltretutto l'edro mi è andata
• 22:59
  Speaker 3: super bene. Sono arrivata a dodicesima assoluta e prima di categoria,
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  Speaker 3: cioè la mia prima gara. Quindi, boh, non so neanche come, sinceramente.
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  Speaker 3: Per me non me l'aspettavo, sinceramente, proprio zero. E quindi
• 23:11
  Speaker 3: mi hanno iscritto a Peschiera, allo sprint, sempre. e anche
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  Speaker 3: lì è andata super bene adesso non mi ricordo, era
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  Speaker 3: arrivata tipo nell'undicesima sempre anche lì e prima di categoria
• 23:24
  Speaker 3: anche lì quindi ero super felice, vedevo che mi piaceva,
• 23:28
  Speaker 3: mi riusciva anche se c'erano tante cose su cui dovevo
• 23:31
  Speaker 3: lavorare però era proprio bello quello il fatto di poter,
• 23:35
  Speaker 3: come si dice migliorare in tutte e tre le discipline
• 23:37
  Speaker 3: non è la concentrazione su una cosa ma su più
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  Speaker 3: cose e quindi insomma mi è piaciuto tanto, sì, ecco
• 23:46
  Speaker 3: E poi ne ho fatta un'altra ancora.
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  Speaker 2: Cosa hai fatto ancora? Sempre quelle in primo anno, quindi?
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  Speaker 3: Sì, sì. L'Olimpico 51-50 di Cervia.
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  Speaker 2: Bellissimo
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  Speaker 3: guarda, è una roba, un'emozione
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  Speaker 2: Perché poi... Nella tua serie dell'Aeroman, diciamo, quindi.
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  Speaker 6: Sì,
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  Speaker 2: sì. No, io ero innamorata anche se non lo conoscevo.
• 24:11
  Speaker 2: Ti brillano gli occhi adesso quando ti puoi ricordare questa storia.
• 24:15
  Speaker 2: dai raccontaci un po' questo 50-50 come è andato anche
• 24:18
  Speaker 2: perché dallo sprint all'Olimpico cominciamo a cambiare un po' le
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  Speaker 2: distanze diventa tutto più impegnativo eh sì
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  Speaker 3: sì ma in realtà allora ci è andato super bene
• 24:31
  Speaker 3: mi sono divertita a parte che però ha piovuto quindi
• 24:33
  Speaker 3: in bici aspetta però partiamo dal presupposto che io ero
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  Speaker 3: andata lì per seguire delle persone che facevo una persona
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  Speaker 3: che faceva l'Ironman perché ero molto curiosa perché mi allenavo
• 24:43
  Speaker 3: con questa persona e quindi ero super gasata di vedere
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  Speaker 3: come era questo mondo questo Ironman era una cosa super
• 24:52
  Speaker 3: affascinata lo è tuttora per me e quindi avevo visto
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  Speaker 3: il giorno prima, se non erro era, l'Ironman e mi
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  Speaker 3: aveva emozionata tantissimo, io ero felicissima, cioè veramente a settimo cielo,
• 25:07
  Speaker 3: quindi il giorno dopo toccava a me, ma l'emozione dell'Ironman
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  Speaker 3: è qualcosa di indescribibile, cioè finché non lo fai non
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  Speaker 3: sai cos'è, com'è, no? Anche solo essere lì, io facevo
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  Speaker 3: un olimpico, però l'organizzazione è una cosa incredibile, è una
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  Speaker 3: festa enorme. e quindi niente io parto il giorno dopo
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  Speaker 3: avendo visto il giorno prima l'aereo mi dico vai andiamo
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  Speaker 3: spacchiamo ci divertiamo bellissimo non vedo l'ora e sì ma
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  Speaker 3: in realtà è andato super bene se non fosse che
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  Speaker 3: la genia qua sottoscritta che si perde sempre disorientamento cioè
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  Speaker 3: scusami non ho il senso dell'orientamento manco se lo volessi
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  Speaker 3: quindi proprio vabbè e niente mi sono al posto di
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  Speaker 3: fare 10 km di corsa ne ho fatti 12 se avessi fatto 10
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  Speaker 3: km di corsa perché cosa succede per chi non lo
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  Speaker 3: sa nel 51-50 di Cervia c'è in contemporanea il 70.3 che
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  Speaker 3: è il mezzo e i giri sono 3 nel mezzo e 2
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  Speaker 3: nel 51-50 sono due percorsi diversi giustamente solo che io
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  Speaker 3: cosa ho fatto? ho fatto un giro del 51-50 e
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  Speaker 3: un giro del 70.3 no, confrontando veramente se non fosse che
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  Speaker 3: se non avessi sbagliato il percorso confrontando i tempi e
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  Speaker 3: tutto probabilmente l'avrei vinta la gara quindi una roba, guarda,
• 26:36
  Speaker 3: lasciamo stare però ero felice comunque alla fine ero arrivata
• 26:40
  Speaker 3: benissimo non mi ricordo quanto assoluta ma arrivata anche terza
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  Speaker 3: di categoria anche se potevo fare ancora meglio però va benissimo,
• 26:47
  Speaker 3: io ero felicissima Niente, quindi ecco, questo è stato un
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  Speaker 3: po' il riassunto
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  Speaker 2: La stagione è già bella intensa, quindi cosa hai deciso
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  Speaker 2: di fare? Direi che in quell'inverno lì ti sei messa
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  Speaker 2: ad allenarti ancora più forte, immagino.
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  Speaker 3: poi ho cambiato squadra sono andata in un'altra squadra e
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  Speaker 3: mi sono messa ad allenare ho iniziato ad avere un
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  Speaker 3: allenatore perché al tempo non avevo neanche un allenatore cioè
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  Speaker 3: avevo una persona che come si dice mi seguiva mi
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  Speaker 3: dava le dritte mi dava gli allenamenti da fare così
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  Speaker 3: ma tanto per come si dice per dire cerco di
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  Speaker 3: allenarmi in qualche maniera un po' così e E niente,
• 27:30
  Speaker 3: quindi poi dopo ho avuto un allenatore e mi è
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  Speaker 3: iniziato a seguire e da lì poi, come si dice,
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  Speaker 3: ho iniziato ad allenarmi, cioè imparare seriamente i cambi, tutto
• 27:43
  Speaker 3: quanto la zona cambio, legare effettivamente come dovrebbero andare fatte, diciamo,
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  Speaker 3: mettiamola così, poi ognuno può fare quello che vuole. Però ecco,
• 27:51
  Speaker 3: cercando di farlo bene, insomma, e seriamente. Se non fosse
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  Speaker 3: che poi dopo, purtroppo... Il mio percorso è molto tortuoso, ecco,
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  Speaker 3: sotto certi punti di vista. Nel 2 giugno del 2020 mi hanno
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  Speaker 3: investita in bici dei ciclisti e mi sono rotta il bacino,
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  Speaker 3: frattura composta del bacino alla crista iriaca e quindi sono
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  Speaker 3: dovuta star ferma per un mese e mezzo a letto
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  Speaker 3: e niente, da lì è cambiato tutto ovviamente. è cambiato
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  Speaker 3: tanto tutto e nel giro di pochissimo tempo però e
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  Speaker 3: dopo però non ho mollato cioè non è che mi
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  Speaker 3: sono fermata io non vedevo l'ora di ritendere anche solo
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  Speaker 3: a muovermi camminare per dire stai in piedi ecco era
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  Speaker 3: già un sogno e pian
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  Speaker 2: piano mi trovo un secondo Sara perché vorrei che questa
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  Speaker 2: cosa qua che hai vissuto nonostante fossi molto giovane sei
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  Speaker 2: riuscita comunque a superarla evidentemente a tirar fuori la forza
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  Speaker 2: per per continuare poi a fare sport ecco ti ricordi
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  Speaker 2: un pochettino anche senza farti rientrare in quella situazione anche
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  Speaker 2: di pesantezza però se ci puoi dare un po' degli
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  Speaker 2: spunti che ti hanno aiutato delle idee dei pensieri magari
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  Speaker 2: che ti frullavano in testa ti facevi frullare in testa
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  Speaker 2: per aiutarti a gestire quei momenti in cui non potevi
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  Speaker 2: fare altro che stare a letto insomma
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  Speaker 3: ma diciamo che forse anche l'età adesso ho 25 anni che
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  Speaker 3: sono chissà quanto grande però comunque in confronto ai 19 come
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  Speaker 3: si dice io ho molta più consapevolezza adesso di quando
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  Speaker 3: ne avevo 19 e quindi lì ero un po' spensierata nonostante
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  Speaker 3: mi faceva un po' sopperto tanto mi faceva tanto male
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  Speaker 3: tantissimo Diciamo che quello che mi ha tirato su è
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  Speaker 3: continuare ad avere delle persone che comunque mi venivano a trovare,
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  Speaker 3: che sono state fantastiche, che ci sono sempre state per
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  Speaker 3: me in quei momenti. E poi anche il fatto di,
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  Speaker 3: come si dice, porsi un obiettivo. Magari dire che ci
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  Speaker 3: sono un sacco di video, anche degli Iron Man faccio
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  Speaker 3: per dire, di cose che ti affascinano, che ti creano tanto...
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  Speaker 3: tanta passione e magari iniziare a guardare quando non puoi
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  Speaker 3: fare niente inizi a guardare un po' di video che
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  Speaker 3: dici bene dai io adesso mi do un obiettivo tra
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  Speaker 3: un mese e mezzo potrò camminare l'obiettivo è arrivare là
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  Speaker 3: capito faccio per dire in quella gara o comunque arrivare
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  Speaker 3: ad essere come che poi non è che ci arrivi
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  Speaker 3: in così poco tempo, in un anno, però ti dai
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  Speaker 3: un piccolo obiettivo, no? E quindi magari inizi a guardare
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  Speaker 3: ciò che ti interessa. L'unica cosa che guardo, te lo
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  Speaker 3: dico sinceramente, cioè io guardavo dei video che mi affascinavano,
• 30:41
  Speaker 3: però più di così non puoi fare, perché comunque sei
• 30:43
  Speaker 3: a casa, quindi cerchi di tirarti su, ma sei in
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  Speaker 3: un letto, non puoi fare niente, quindi cerchi un po',
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  Speaker 3: come si dice, di guardare le cose che ti interessano e...
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  Speaker 3: poi è arrivato il momento
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  Speaker 2: di
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  Speaker 3: riprendere il tuo percorso come è andata avanti la tua
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  Speaker 3: voglia di triathlon? poi nel 2021 è andata molto bene io
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  Speaker 3: definisco il primo anno di triathlon perché ho iniziato a
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  Speaker 3: fare le gare fatte seriamente con i cambi fatti bene diciamo,
• 31:21
  Speaker 3: proprio cercando di arrivare anche in certe posizioni, cioè proprio
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  Speaker 3: mi piaceva spingere, andare e vedere cosa ne veniva fuori, ecco.
• 31:31
  Speaker 5: Quindi
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  Speaker 3: ho fatto un sacco di gare quell'anno, ecco, e ho proprio, diciamo...
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  Speaker 3: come si dice se prima ero molto magari un po'
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  Speaker 3: triste un po' giù e mi ero posta un obiettivo
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  Speaker 3: di riprendere a camminare di poter riprendere subito fare attività
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  Speaker 3: fisica quell'obiettivo l'ho raggiunto e quando l'ho raggiunto ripreso a
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  Speaker 3: camminare basta poi non mi teneva più ferma nessuno ovviamente
• 31:53
  Speaker 3: a correre ci ho messo un po' a riprendere
• 31:55
  Speaker 2: come
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  Speaker 6: quando avevi un anno ti
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  Speaker 2: hai ributtata nel lago perché volevi rimanere subito esattamente esatto
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  Speaker 2: quali sono stati gli appuntamenti più importanti se ti ricordi
• 32:08
  Speaker 2: quelli che ti hanno un po' detto ok Sara ci
• 32:10
  Speaker 2: sei puoi continuare la tua scalata
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  Speaker 3: ma in realtà mi ricordo una gara che era il
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  Speaker 3: triathlon olimpico di Senigallia
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  Speaker 2: non so se c'è ancora in realtà non c'è più
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  Speaker 2: però era sempre caldissima adesso non c'è più
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  Speaker 3: io invece ho beccato la giornata storta perché ha piovuto
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  Speaker 3: e insomma di tutto e di più ne è venuta
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  Speaker 3: giù quel giorno e vento, pioggia insomma guarda una roba
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  Speaker 3: e ti è stato trasformato in un duathlon pure però
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  Speaker 3: per me andava bene perché io amavo la corsa e
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  Speaker 3: quindi insomma perfetto e quindi erano tipo 5 km di corsa 40
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  Speaker 3: di bici e 5 di corsa una cosa del genere se
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  Speaker 3: non mi ricordo bene più o meno e mi ricordo
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  Speaker 3: che lì sono arrivata a tipo seconda assoluta nonostante fossi
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  Speaker 3: caduta in bici durante la gara perché una persona mi
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  Speaker 3: ha tagliato la strada quindi sono sbalzata sull'asfalto però mi
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  Speaker 3: sono rialzata, sono ripartita e sono arrivata a seconda assoluta
• 33:11
  Speaker 3: e quello mi ha fatto molto riflettere, ci ha detto
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  Speaker 3: che grinta, cioè nel senso mi sono ripresa dopo, sono
• 33:16
  Speaker 3: caduta in bici mi sono rialzata eppure sono arrivata a seconda,
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  Speaker 3: quindi lì mi ha proprio e quella me la ricordo
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  Speaker 3: molto bene perché poi mi sono fatta anche male comunque
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  Speaker 3: cioè ho ancora il segno qua sul fianco però vabbè
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  Speaker 2: e
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  Speaker 3: poi dopo
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  Speaker 2: anche sì
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  Speaker 3: sì, quello sì e poi dopo una gara che mi
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  Speaker 3: è rimasta nel cuore che vorrei poter rifare un giorno
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  Speaker 3: se ci fosse nonostante è tostissima è il duet a
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  Speaker 3: un classico che facevano a Pesaro i campionati italiani quella
• 33:50
  Speaker 3: era una gara stupenda a me piaceva tantissimo veramente E niente,
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  Speaker 3: io ero arrivata settima, così, assoluta, e non me l'aspettavo. Cioè, comunque,
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  Speaker 3: era il mio primo duet non classico che facevo della vita.
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  Speaker 3: Era forse addirittura la prima gara che riprendevo a fare
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  Speaker 3: dopo l'infortunio che avevo avuto. chiamiamolo così l'incidente e quindi
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  Speaker 3: insomma mi aveva molto stupita ecco però varie gare cioè
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  Speaker 3: ce ne sarebbero una potervene ho fatto tanti ogni weekend
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  Speaker 3: ero a gareggiare quell'anno perché dovevo gareggiare volevo gareggiare e
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  Speaker 3: quindi ecco
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  Speaker 2: ascolta quando è arrivato poi il salto quantico del triatron
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  Speaker 2: medio cioè quando è che hai deciso adesso voglio allungare
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  Speaker 2: voglio misurarmi su una distanza che si è ancora simile
• 34:41
  Speaker 2: come adesso ci direi tu in genere si dice così
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  Speaker 2: come quantità e volume di allenamenti è quello che si
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  Speaker 2: può fare per un triathlon olimpico però a cavoli alla
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  Speaker 2: resa dei conti la corsa è il doppio la bici
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  Speaker 2: è il doppio un po' meno il nuoto insomma però
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  Speaker 2: insomma è veramente un qualcosa che comincia la bici no
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  Speaker 2: draft insomma ci sono tante differenze sostanziali cosa ti ha
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  Speaker 2: spinto ad affrontare questa nuova avventura e quando è arrivata?
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  Speaker 3: Allora, questa avventura diciamo mi ha spinta soprattutto a iniziare
• 35:14
  Speaker 3: a farla perché ripeto ero in un ambiente che veramente
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  Speaker 3: amavano quelle distanze e mi hanno trasmesso proprio tutto l'amore
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  Speaker 3: per questa distanza e quello è principalmente ciò che mi
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  Speaker 3: ha spinto a farla. Poi anche perché comunque io a
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  Speaker 3: nuoto non ero fortissima, non sono tuttora fortissima anzi, però
• 35:32
  Speaker 3: ho molto da imparare in tutto, però soprattutto a nuoto.
• 35:36
  Speaker 3: però una volta soprattutto al nuoto facevo molta fatica ma
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  Speaker 3: tantissima fatica e quindi poi invece nelle lunghe distanze il
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  Speaker 3: nuoto diciamo è relativo perché vabbè adesso lasciamo stare adesso
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  Speaker 3: ad alto livello io sto parlando a livello amatoriale si
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  Speaker 3: parla del 2021 che è cambiato tanto in quattro anni è
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  Speaker 3: comunque il mondo delle lunghe distanze completamente secondo me a
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  Speaker 3: mio punto di vista e quindi diciamo che poi oltretutto
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  Speaker 3: nel 2021 mi allenavo però non chissà quanto poi è stato
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  Speaker 3: nel 2022 che ho iniziato a fare il salto proprio di
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  Speaker 3: qualità e quindi io volevo buttarmi perché volevo fare finalmente
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  Speaker 3: questo cavolo di mezzo Ironman e quindi ho detto vai
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  Speaker 3: andiamo e quindi nel 2021 ho fatto il mio primo mezzo
• 36:26
  Speaker 3: Ironman a 20 anni è stata un'emozione unica me la ricorderò
• 36:30
  Speaker 3: per sempre perché è stata veramente tosta non ero pronta
• 36:34
  Speaker 3: secondo me per farlo però ce l'ho fatta comunque è
• 36:38
  Speaker 3: stato stupendo a Capodistria che adesso non c'è più purtroppo
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  Speaker 3: però è veramente bello non so se era il primo
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  Speaker 3: anno che lo facevano però insomma ecco una gara stupenda
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  Speaker 3: veramente
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  Speaker 2: raccontaci un pochettino le emozioni di questa gara quindi come
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  Speaker 2: ci sei arrivata cosa pensavi come nel tuo primo triathlon
• 36:57
  Speaker 2: cosa pensavi di fare in questa prima gara era solo
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  Speaker 2: un'esperienza avevi già comunque sapevi già quello che erano i
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  Speaker 2: tuoi punti di forza quello su cui avresti dovuto darti
• 37:07
  Speaker 2: più da fare
• 37:10
  Speaker 3: sì beh sicuramente sapevo che i miei punti di forza
• 37:13
  Speaker 3: erano la corsa perché al tempo soprattutto mi piaceva tantissimo
• 37:17
  Speaker 3: la corsa correvo tanto forte insomma correvo bene ecco e
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  Speaker 3: il mio punto di debolezza era il nuoto la bici
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  Speaker 3: mi stavo allenando quindi speravo di divertirmi quindi questo era
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  Speaker 3: il mio obiettivo E niente, sono partita e me lo
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  Speaker 3: ricordo ancora, il nuoto comunque è stato molto bello, anche
• 37:38
  Speaker 3: se c'era meno competitività, perché secondo me al tempo nelle
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  Speaker 3: lunghe distanze c'era meno competitività, anche nel nuoto la gente
• 37:47
  Speaker 3: era molto più tranquilla, adesso è anche più diverso secondo me,
• 37:50
  Speaker 3: le cose sono un po' cambiate ecco. c'era anche meno
• 37:53
  Speaker 3: gente che le faceva, quindi era un evento che dici, cioè,
• 37:57
  Speaker 3: sono poche persone che lo fanno, no? E quindi era
• 38:00
  Speaker 3: una cosa bellissima, secondo me, cioè, proprio me lo avevo, dicevo,
• 38:03
  Speaker 3: ma do, io sono qua in mezzo, che sto cercando
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  Speaker 3: di fare un mezzo Ironman, cioè, incredibile. E niente, quindi,
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  Speaker 3: poi sono uscita dal nuoto, sono partita in bici, un
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  Speaker 3: percorso collinare, c'era un voto di dislivello, tipo, 1.000, 2.000, 3.000, quindi non
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  Speaker 3: me la sono scelta facile qui in gara, per niente.
• 38:19
  Speaker 3: però comunque mi sono divertita mi ricordo che però al
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  Speaker 3: sessantesimo chilometro di bici ho detto mannaggia me ne mancano
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  Speaker 3: ancora 30 di chilometri ho detto cavolo è tosta oggi però
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  Speaker 3: ho tenuto duro ho finito la bici sono partita in
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  Speaker 3: corsa un'emozione sono partita a tutta cosa più sbagliata al
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  Speaker 3: mondo da fare però io ero convinta e quindi sono
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  Speaker 3: partita così e niente poi dopo il 14esimo chilometro l'ho
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  Speaker 3: molto sofferta sinceramente vedevo il traguardo tipo in fondo in
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  Speaker 3: fondo e dicevo io devo arrivare fino là non lo
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  Speaker 3: so però volevo talmente tanto quella medaglia quella finish line
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  Speaker 3: cioè il presidente comunque la finish line di un Ironman
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  Speaker 3: è unica anche se è di un mezzo però comunque
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  Speaker 3: è indimenticabile e ho detto io devo arrivarci io voglio
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  Speaker 3: arrivarci e ce l'ho fatta è stato stupendo che poi
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  Speaker 3: è andata super bene perché sono arrivata sesta assoluta e
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  Speaker 3: terza di categoria quindi figurati
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  Speaker 6: il
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  Speaker 3: primo mezzo cioè è incredibile sì veramente però stupendo
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  Speaker 2: E dall'in avanti quali sono stati in questi quattro anni
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  Speaker 2: di triathlon intensi che hai fatto i ricordi che ti
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  Speaker 2: affiorano in maniera più forte, quelli che ti hanno emozionato
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  Speaker 2: di più, quelli che magari ti hanno anche insegnato magari
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  Speaker 2: con una giornata un po' più complicata comunque a crescere
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  Speaker 2: e a lavorare su aspetti specifici?
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  Speaker 3: Eh, tanti, devo fare un po' fare mente locale. però
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  Speaker 3: beh mi ricordo vabbè l'emozione più grande per me è
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  Speaker 3: stata quando nel 2023 poi ho fatto sono arrivata a quinta
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  Speaker 3: ai campionati italiani di mezzo a Barberino del Mugello lì
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  Speaker 3: è stata un'emozione unica lo volevo tantissimo quel risultato cioè
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  Speaker 3: volevo ancora meglio però comunque ero felicissima proprio avevo raggiunto
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  Speaker 3: un traguardo che sognavo per cui mi ero proprio preparata
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  Speaker 3: tanto e infatti è stata un'emozione unica mi ricordo proprio
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  Speaker 3: quando vedevo che in corsa stavo recuperando posizioni continuavo ad andare,
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  Speaker 3: ad andare, ad andare ero proprio felice quella è un'emozione
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  Speaker 3: che ricorderò per sempre poi una delle gare che anche
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  Speaker 3: ricorderò per sempre non tanto a livello prestativo però proprio
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  Speaker 3: a livello di emozioni è stato il mondiale di Ironman 70.3
• 40:43
  Speaker 3: a Taupo in Nuova Zelanda è stato bellissimo Un'emozione unica,
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  Speaker 3: io penso che se amo il triathlon è proprio anche
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  Speaker 3: per quelle gare lì, perché ti regalano delle emozioni che
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  Speaker 3: è difficile provare in altre gare, non so come dirti. Poi, ripeto,
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  Speaker 3: ogni gara ti dà qualcosa, ti insegna qualcosa e comunque
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  Speaker 3: tutte le gare sono speciali, non ce n'è una che
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  Speaker 3: non è speciale, anche quelle che sono andate storte sono speciali.
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  Speaker 3: perché ti insegnano qualcosa però è ovvio che un mondiale
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  Speaker 3: Ironman è un mondiale Ironman c'è poco da dire parlaci
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  Speaker 3: un
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  Speaker 2: po' di questo mondiale la Nuova Zelanda, Taupo che è
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  Speaker 2: un po' la culla anche del triathlon mondiale perché è
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  Speaker 2: una località che ha ospitato e continua a ospitare questi
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  Speaker 2: grandissimi eventi come è stato per te vivere tutto questo?
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  Speaker 3: è emozionante tanto emozionante è un ricordo unico indelebile certo
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  Speaker 3: quindi completamente un altro posto veramente stupendo un tifo pazzesco
• 41:53
  Speaker 3: non ho mai visto un tifo così esplosivo come a
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  Speaker 3: quel mondiale liberamente veramente indimenticabile poi in realtà mi sono
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  Speaker 3: dimenticata anche di dirti che una delle gare che mi
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  Speaker 3: ha emozionato di più che la porto proprio qua dentro
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  Speaker 3: stretta nel cuore
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  Speaker 2: è
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  Speaker 3: anche peschiera perché poi nel 2021 io ho fatto anche l'olimpico
• 42:14
  Speaker 3: di peschiera e l'avevo vinto ed era la prima gara
• 42:17
  Speaker 3: che proprio vincevo e quindi poi ero in casa avvoltito
• 42:21
  Speaker 3: da tantissime persone e quella mi ha dato tantissimo veramente
• 42:26
  Speaker 3: poi è bello perché comunque quando vai all'estero è bello
• 42:31
  Speaker 3: perché senti proprio un sacco di persone di tutto il
• 42:34
  Speaker 3: mondo e dici wow incredibile noi siamo così piccoli perché
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  Speaker 3: c'è tutto un mondo dietro all'Ironman e invece in Italia
• 42:42
  Speaker 3: è bello perché quando incontri anche gli atleti che sono
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  Speaker 3: come si dice belle persone è proprio bello perché anche
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  Speaker 3: se comunque sei in gara è una competizione però sai
• 42:55
  Speaker 3: che alla fine quelle che sono a fianco a te
• 42:57
  Speaker 3: sono delle persone belle quindi alla fine non è proprio
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  Speaker 3: una competizione se tu cerchi di arrivare il meglio possibile
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  Speaker 3: però ti fa anche piacere essere lì con quelle triathlete
• 43:09
  Speaker 2: è
• 43:09
  Speaker 3: un'emozione veramente
• 43:12
  Speaker 2: ascolta ma a Taupo hai avuto modo di vedere anche
• 43:16
  Speaker 2: qualche tuo mito del triathlon hai degli atleti che sono
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  Speaker 2: importanti dei punti di riferimento che magari segui anche per
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  Speaker 2: le loro imprese sì
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  Speaker 3: Per me, allora, a Taupo ho visto la Taylor Knibb,
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  Speaker 3: e quindi ti dico, una caso, cioè ad oggi è
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  Speaker 3: la campionessa del mondo, quindi immaginate, ho fatto anche una
• 43:40
  Speaker 3: foto con lei, e poi ho visto anche la Mirinda,
• 43:46
  Speaker 3: se non sbaglio si chiama, e lei fa parte della
• 43:49
  Speaker 3: storia dell'Ironman, adesso non mi ricordo, esatto esatto e anche
• 43:55
  Speaker 3: lei lei faceva la speaker oltretutto e sono riuscita in
• 43:59
  Speaker 3: realtà stavo facendo una strada me la incontro davanti c'era
• 44:03
  Speaker 3: proprio davanti a me dico
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  Speaker 4: davvero stavo vedendo questa persona di persona cioè incredibile
• 44:10
  Speaker 3: io l'ho sempre seguita quindi c'è veramente un'emozione incredibile poi
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  Speaker 3: c'ho altre miti che seguo cioè comunque per me il
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  Speaker 3: mito il mito era Jan Frodeno un tempo fa anni
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  Speaker 3: fa insomma è una persona wow un atleta pazzesco secondo
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  Speaker 3: me e poi anche comunque seguivo molto la Laura Phillip
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  Speaker 3: che mi piace tantissimo come triatleta e anche adesso la
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  Speaker 3: Maria Jolie Pierre perché è giovanissima e sta facendo delle
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  Speaker 3: cose incredibili soprattutto nell'Ironman io la miro tantissimo quindi ecco
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  Speaker 3: tanti miti potrei stare a dire la Kate Matthews per
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  Speaker 3: dire tantissimi veramente
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  Speaker 2: Ascolta, parliamo un po' anche delle tue passioni, perché ci
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  Speaker 2: hai detto all'inizio puntata che hai tantissime passioni, ma oltre
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  Speaker 2: a tutto quello che fai nel triathlon hai tempo anche
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  Speaker 2: per nutrirle queste passioni, ce n'è qualcuno in particolare che
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  Speaker 2: riesci a vivere anche in questi ultimi anni? più o
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  Speaker 2: meno no
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  Speaker 3: in realtà poco è poco perché poi cioè io sto
• 45:17
  Speaker 3: cercando di concentrarmi proprio al 100% in questo percorso quindi
• 45:20
  Speaker 3: facendo le cose fatte bene curando il riposo e mangiare
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  Speaker 3: bene e cercare di concentrarsi al 100% sul recupero per
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  Speaker 3: poi essere come si dice poi al 100% produttiva in
• 45:34
  Speaker 3: quello che faccio nello sport e negli allenamenti poi è
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  Speaker 3: ovvio tipo in inverno che diciamo che magari un po'
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  Speaker 3: di season si fa più o meno magari sci alpinismo
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  Speaker 3: ogni tanto lo faccio perché mi piace tantissimo ogni tanto
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  Speaker 3: vado anche a scalare insomma tante passioni poi mi metto
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  Speaker 3: anche a dipingere un po' ci provo non sono nessuno
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  Speaker 3: però ci trovo ecco in realtà mi piacciono tanti sport
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  Speaker 3: cosa dipingi di bello? ma paesaggi tante cose paesaggi principalmente
• 46:11
  Speaker 3: mi piace tanto soprattutto il lago io amo il lago
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  Speaker 3: ho un amore scommisurato per il
• 46:16
  Speaker 2: lago pensavo che tu avessi anche un'isola vulcanica nell'oceano pacifico
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  Speaker 2: di quello parliamo? sì di quell'aspetto di cui abbiamo comunque
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  Speaker 2: parlato anche in questa puntata che viene sempre fuori nelle
• 46:34
  Speaker 2: nostre chiacchierate di Passione Triathlon che è l'aspetto mentale e
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  Speaker 2: abbiamo parlato quando abbiamo parlato della gestione che ha avuto
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  Speaker 2: del tuo infortunio e in generale del fatto che ci
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  Speaker 2: dicevi all'inizio della puntata la gestione dello stato d'animo diventa
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  Speaker 2: una cosa molto importante per te ma in generale per
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  Speaker 2: ogni atleta soprattutto se vuoi ambire ad affare un certo
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  Speaker 2: tipo di risultato ecco Da questo punto di vista stai
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  Speaker 2: lavorando in una maniera specifica, stai facendo delle cose particolari
• 47:00
  Speaker 2: per migliorare in questo aspetto così importante del mondo sportivo?
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  Speaker 3: Sì, diciamo che sono seguita anche da una psicoterapeuta che
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  Speaker 3: mi aiuta molto a gestire molto, a riconoscere soprattutto, perché
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  Speaker 3: poi dopo il problema è riconoscere certi atteggiamenti che hai
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  Speaker 3: con te stesso, certe cose che hai, almeno per quanto
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  Speaker 3: mi riguarda magari mi sento anche sbagliata e dico ma
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  Speaker 3: perché cavolo mi comporto così, perché sto così? e non
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  Speaker 3: capisco invece ho intrapreso un percorso che adesso si sta
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  Speaker 3: evolvendo pian piano per cercare di gestire soprattutto l'ansia le
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  Speaker 3: varie emozioni che se accentuate portano a non goderti più
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  Speaker 3: le cose a stare anche tanto male soprattutto Perché poi
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  Speaker 3: c'è sempre anche l'intensità dell'emozione, se tu ti visualizzi con
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  Speaker 3: un'emozione e basta, come si dice, non riesci a vivere
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  Speaker 3: tutte le altre emozioni, ma noi siamo fatti di mille emozioni,
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  Speaker 3: quello che mi dice sempre la mia psicoterapeuta. e quindi
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  Speaker 3: bisogna saper dare il giusto peso a tutte le emozioni
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  Speaker 3: e non mettere su una sedia, su un piedistallo una
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  Speaker 3: singola emozione perché ci sta avere l'ansia, la paura prima
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  Speaker 3: di una gara, l'agitazione però bisogna averla anche in una
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  Speaker 3: maniera consona fino a un certo punto perché sennò ti
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  Speaker 3: rovina tutto io sto cercando ad oggi di trovare un
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  Speaker 3: equilibrio e gestirla soprattutto perché in questi ultimi anni soprattutto
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  Speaker 3: diciamo che è uscita tanto e quindi mi ha un
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  Speaker 3: po' frenata secondo me mi sta frenando tuttora quindi sto
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  Speaker 3: cercando di gestirla al meglio cosa non facile a volte
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  Speaker 2: però ecco ci sto lavorando è veramente importante quello che
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  Speaker 2: stai facendo e soprattutto è un messaggio importante che diamo
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  Speaker 2: al mondo degli sportivi perché la psicoterapia sportiva il mental
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  Speaker 2: coaching anche voglio dire sono tutti strumenti utilissimi per migliorare
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  Speaker 2: non solo nelle prestazioni poi che abbiamo come sportivi ma
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  Speaker 2: anche nella quotidianità quindi essere capaci di utilizzare degli strumenti
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  Speaker 2: molto semplici in maniera molto più efficace quindi grazie anche
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  Speaker 2: di questo spunto che ci hai dato quello che ti
• 49:12
  Speaker 2: volevo chiedere Sara poi adesso invece riguardo dei tuoi allenamenti
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  Speaker 2: detto che non c'è una settimana tipo uguale per tutto
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  Speaker 2: l'anno chiaramente perché dipende dai periodi di scarico di carico
• 49:22
  Speaker 2: se sei vicino all'obiettivo o meno ma generalmente se potessimo
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  Speaker 2: individuare il numero di allenamenti e come li distribuisci durante
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  Speaker 2: una
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  Speaker 3: settimana, cosa ci puoi raccontare? Io mi alleno sempre tutti
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  Speaker 3: i giorni, due volte al giorno, come
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  Speaker 2: minimo. Poi a
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  Speaker 3: volte può succedere tre volte al giorno, però è più
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  Speaker 3: raro tre volte al giorno. Di solito se ci inseriamo
• 49:45
  Speaker 3: alla palestra, oppure ogni tanto tre volte al giorno, però
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  Speaker 3: principalmente due volte al giorno tutti i giorni, quello sicuro.
• 49:51
  Speaker 3: Poi ogni tanto me ne mette anche solo uno di allenamento,
• 49:54
  Speaker 3: il mio allenatore, però è raro. Soprattutto se... come se
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  Speaker 3: sei in un periodo di carico, poi è ovvio che
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  Speaker 3: ci sono i periodi di carico e i periodi di scarico,
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  Speaker 3: dipende anche e poi soprattutto, ecco io ho una fortuna
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  Speaker 3: enorme che è il mio allenatore, mi ha veramente salvata
• 50:11
  Speaker 3: e mi sta salvando tuttora perché
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  Speaker 2: mi sta dando una mano. Lo salutiamo e salutiamolo
• 50:19
  Speaker 3: Si chiama Josep Boric e lui è una persona stupenda.
• 50:23
  Speaker 3: Ciao Josep. È una persona stupenda perché mi sta facendo
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  Speaker 3: conoscere come persona oltre che come atleta. Perché bisogna anche
• 50:32
  Speaker 3: andare a fondo con se stessi, no? Conoscersi prima come
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  Speaker 3: persone e poi come atleti per poi poter anche riuscire
• 50:39
  Speaker 3: a performare e riuscire a dare se stessi al 100%, no?
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  Speaker 3: E quello che mi ha insegnato soprattutto è quello di ascoltarsi,
• 50:48
  Speaker 3: perché è molto importante ascoltare il proprio corpo, come si sta.
• 50:53
  Speaker 3: Se un giorno non si sta bene, è giusto saltare
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  Speaker 3: l'allenamento e piuttosto riposarsi. E questo me l'ha insegnato, perché
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  Speaker 3: io dai miei vecchi allenatori non l'ho mai imparato, anzi
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  Speaker 3: era proprio anche, è brutto da dire, però quasi denigrato,
• 51:06
  Speaker 3: e non voglio dire niente di brutto, però insomma sono
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  Speaker 3: persone che purtroppo non... non insegnano questa cosa, invece è
• 51:13
  Speaker 3: molto importante, perché a volte fare troppo è fare peggio,
• 51:17
  Speaker 3: invece fare di meno è ciò che ti aiuta a
• 51:20
  Speaker 3: stare bene, a recuperare, quindi ecco, ci sono periodi, ripeto,
• 51:24
  Speaker 3: di carico, di scarico, ma soprattutto va in base anche
• 51:27
  Speaker 3: alle giornate, come una persona sta, in base alle settimane,
• 51:31
  Speaker 3: pensando una donna comunque Ci sono varie fasi del mese
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  Speaker 3: e ogni fase è diversa, ogni settimana è diversa, io
• 51:40
  Speaker 3: cambio come persona e io grazie a questo sport, come
• 51:43
  Speaker 3: persona scusami, come sto, il mio modo di stare negli
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  Speaker 3: allenamenti eccetera e grazie al mio allenatore ho imparato anche
• 51:50
  Speaker 3: a gestire certe situazioni e adattare il carico di allenamento
• 51:54
  Speaker 3: in base anche a come sto soprattutto ecco.
• 51:57
  Speaker 2: Quindi riesci a gestire bene, a seguire bene, o sai
• 52:01
  Speaker 2: anche quando si dice di riposare, perché questo è uno
• 52:04
  Speaker 2: dei temi caldi del triatleta che non vuole mai riposare.
• 52:07
  Speaker 2: bravo bravo
• 52:09
  Speaker 3: eh sì allora una volta no una volta all'inizio ho
• 52:12
  Speaker 3: fatto molta fatica anzi zero però lui mi dice sempre
• 52:16
  Speaker 3: se tu vuoi fare l'atleta devi imparare a riposare devi
• 52:19
  Speaker 3: imparare a conoscere il tuo corpo e sentire quello che
• 52:21
  Speaker 3: ti dice quindi se tu hai bisogno di riposare riposati
• 52:25
  Speaker 3: e adesso devo essere sincera adesso ho trovato proprio un
• 52:27
  Speaker 3: equilibrio cioè io cioè su questo punto di vista sto
• 52:30
  Speaker 3: bene ecco devo imparare a gestire le emozioni ma quello
• 52:33
  Speaker 3: è un altro discorso Pian piano,
• 52:38
  Speaker 2: non si smette mai di imparare nella vita. Sarà sicuro
• 52:40
  Speaker 2: che a 52 anni ancora c'è moltissimo da imparare su un
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  Speaker 2: sacco di cose, in particolare sulla gestione delle emozioni, che
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  Speaker 2: è sempre da fare, insomma. È la sfida della vita. Sì, veramente.
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  Speaker 2: Parliamo un pochettino anche del cibo. Innanzitutto vogliamo sapere il
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  Speaker 2: tuo sgarro, qual è lo sgarro che ogni tanto spero
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  Speaker 2: ti possa concedere, insomma.
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  Speaker 3: Allora sinceramente io uno sgarro non ce l'ho ma perché
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  Speaker 3: io posso mangiare sempre quello che voglio quindi non ho
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  Speaker 3: ecco io ho sfatto questo mito che io sinceramente non
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  Speaker 3: farò mai una dieta di base riso e pollo per
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  Speaker 3: tutta la vita tutti i giorni no assolutamente no. Non
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  Speaker 3: ci riesco e non fa a caso mio proprio. Allora,
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  Speaker 3: quello che posso dire è che grazie sempre al mio
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  Speaker 3: allenatore che adesso si è laureato in nutrizione, quindi mi
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  Speaker 3: segue anche a livello nutrizionale, mi ha proprio svoltato completamente
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  Speaker 3: la vita perché, devo essere sincera, prima che lui mi
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  Speaker 3: seguisse non sapevo quanto dovessi mangiare, non pensavo così tanto.
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  Speaker 3: invece adesso ad oggi dico che non ho uno sgarro
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  Speaker 3: ma perché se pensi che io a pranzo mangio 200 grammi
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  Speaker 3: di pasta e a cena ne mangio 150-200 cioè ti
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  Speaker 3: faccio capire che non hai uno sgarro perché alla fine
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  Speaker 3: più mangi e meglio è capito quindi il concetto è
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  Speaker 3: questo quindi se io voglio aggiungere un gelato me lo
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  Speaker 3: vado a mangiare perché tanto anzi probabilmente mi aiuta anche
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  Speaker 3: a rilassarmi a livello mentale e al giorno dopo a
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  Speaker 3: performare anche di più capito Bisogna trovare un equilibrio, ecco,
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  Speaker 3: sotto questo punto di vista. Ovvio, magari la pizza non
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  Speaker 3: tutti i giorni, però ogni tanto, madonna, sì, ma io
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  Speaker 3: sono tranquillissima. Il mio allenatore mi dice che l'importante, come
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  Speaker 3: si dice, è mangiare tanto per stare bene, perché devi
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  Speaker 3: coprire il fabbisogno energetico più il consumo degli allenamenti, quindi...
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  Speaker 3: se ne ha voglia, cioè io dovrei mangiare veramente tanto
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  Speaker 3: e sto cercando di impegnarmi, non è facile mangiare tanto,
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  Speaker 3: non pensavo di arrivare a dire questo, però lo dico,
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  Speaker 3: è così, quindi è uno sgarro, cioè io non ce l'ho,
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  Speaker 3: mi piace tutto, mi piace il sushi, ma me lo
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  Speaker 3: concedo quando voglio, non ho restrizioni, ecco, una volta ero
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  Speaker 3: molto più restrittiva, però ho capito che le restrizioni non
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  Speaker 3: fanno mai bene, cioè bisogna trovare un equilibrio, ma in
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  Speaker 3: qualsiasi ambito della vita, cioè secondo me la tipologia. a
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  Speaker 2: mio parere poi ci piace molto ascolta Sara siamo quasi
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  Speaker 2: in chiusura e io ti ringrazio perché è stata una
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  Speaker 2: chiacchierata splendida ed è come al solito volata l'ora non
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  Speaker 2: me ne sono neanche accorto spero che anche tu sia
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  Speaker 2: stata a tuo agio all'inizio mi diceva sono un po'
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  Speaker 2: timida non so cosa è andata benissimo è stata una
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  Speaker 2: chiacchierata splendida quindi grazie ancora quello che ti volevo chiedere
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  Speaker 2: adesso è merito tuo grazie a te delle ultime due
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  Speaker 2: domande è allora la prossima gara noti vicino alla zona
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  Speaker 2: cambio una ragazzina una Sara quindicenne ti assomiglia tantissimo con
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  Speaker 2: gli occhi sognanti che le brillano che ti guarda ti
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  Speaker 2: fissa il coraggio di venire vicino a te e chiederti
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  Speaker 2: Sara io vorrei tanto cominciare a fare il triathlon cosa
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  Speaker 2: mi consigli come posso cominciare cosa gli dici? prendiamo un
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  Speaker 3: prendiamo una muta, prendiamo delle scarpe da corsa un costume,
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  Speaker 3: una bici e iniziamo a divertirci io li direi così
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  Speaker 3: e gli direi di godersela di non pensare ai risultati
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  Speaker 3: ma di pensare solo a divertirsi che quella è la
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  Speaker 3: base di tutto è quello che ti fa crescere il
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  Speaker 3: divertimento poi dopo pian piano sicuramente ci sono le cose
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  Speaker 3: su cui concentrarsi però divertirsi soprattutto io gli regalerei un
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  Speaker 3: costume o qualcosa come hanno fatto con me gli regalerei
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  Speaker 3: un body da triathlon gli direi vai prova buttati in
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  Speaker 3: questo mondo poi se hai bisogno io ci sono gli
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  Speaker 3: direi per qualsiasi
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  Speaker 2: cosa augura a una ragazzina di incontrarti perché sarebbe veramente
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  Speaker 2: un bellissimo inizio del percorso nel triathlon
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  Speaker 3: a me piacerebbe tanto mi piacerebbe
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  Speaker 2: tanto trasferire la passione Ti vedi in un
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  Speaker 3: futuro come coach? Io sono aperta a tutto, diciamo che
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  Speaker 3: come si dice a me piacciono tanto le persone adulte,
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  Speaker 3: mi trovo molto meglio più a pelle, ma perché non
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  Speaker 3: ho mai avuto a che fare con i ragazzini, quindi
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  Speaker 3: non so bene come, poi mi vergogno molto, quindi sono
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  Speaker 3: un po' timida quando non so una cosa, però... ripeto
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  Speaker 3: ho tanta passione quindi mi piacerebbe trasferirla alle persone in
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  Speaker 3: generale proprio che siano piccoli o adulti anche perché ripeto
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  Speaker 3: secondo me il nomad track la vita è una e
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  Speaker 3: va vissuta a pieno quindi mai tirarsi indietro perché ogni
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  Speaker 3: cosa ogni piccola cosa sia quelle brutte che quelle belle
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  Speaker 3: ti insegnano e ti danno tanto ti riempiono la vita
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  Speaker 3: il cuore ti fanno sentire vivo quindi soprattutto lo sport
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  Speaker 3: e il triathlon ancora di più capito quindi lo consiglio
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  Speaker 3: a tutti
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  Speaker 5: Se c'è qualcuno
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  Speaker 3: che ha
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  Speaker 2: qualche dubbio, subito. Allora Sara, siamo alle ultime due domande,
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  Speaker 2: la prima riguarda il sogno nel cassetto, avevamo parlato prima
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  Speaker 2: di un'isola nel Pacifico, è proprio quello il sogno? Ce
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  Speaker 2: ne sono anche altri?
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  Speaker 3: No, allora, io sono molto concreta, molto coi piedi per terra,
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  Speaker 3: quindi io ti direi, il primo sogno è quello di
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  Speaker 3: trovare un equilibrio con le lunghe distanze e di stare bene,
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  Speaker 3: di godermele, perché è quello che un po' mi manca,
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  Speaker 3: mi manca proprio. e poi ti direi che un sogno
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  Speaker 3: veramente grande sicuramente è Kona quello sicuro ma penso di
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  Speaker 3: chiunque che fa le lunghe distanze però quello pian piano
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  Speaker 3: perché voglio stare bene voglio imparare prima a stare bene
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  Speaker 3: con me stessa e poi poter dare al 100% questa
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  Speaker 3: avventura perché Kona è un'avventura secondo me questi sono
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  Speaker 2: i miei sogni
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  Speaker 3: Ascolta, ultima domanda Sara
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  Speaker 2: che per noi triatleti non è assolutamente mai banale, anche
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  Speaker 2: se può sembrare molto semplice. Che cos'è il triathlon per
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  Speaker 2: te in questo preciso momento della tua vita? Che cosa rappresenta?
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  Speaker 3: Per me in questo momento è vita, è tutto, capito?
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  Speaker 3: Si concentra tutta la mia vita sul triathlon, quindi per
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  Speaker 3: me ti direi che è vita. poi dovrò trovare un
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  Speaker 3: equilibrio però sicuramente per me è vita è ciò che
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  Speaker 3: mi fa sentire viva tutti i giorni c'è tantissimo che
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  Speaker 3: mi porta a spingere tanto il mio corpo oltre ogni
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  Speaker 3: limite quindi ecco questo ti
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  Speaker 2: direi ultimissima domanda mi ero scordata questa perché vogliamo sapere
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  Speaker 2: dove ti troviamo nei prossimi campi gara quest'anno cos'hai come
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  Speaker 2: obiettivi più importanti di questo 2026?
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  Speaker 3: Ma adesso vado a fare l'Edro, quest'anno ci sono finalmente,
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  Speaker 3: che da un po' di anni che non la faccio
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  Speaker 3: e voglio rifarla perché mi manca tanto come gara, è
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  Speaker 3: troppo bella. Poi dopo, in realtà sto ancora pianificando un
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  Speaker 3: po' la stagione, però penso che andrò a fare la
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  Speaker 3: gara … in Puglia di mezzo Ironman dove ci sono
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  Speaker 3: anche i campionati italiani di full Barano
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  Speaker 5: sempre
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  Speaker 3: organizzata dalla super flipper Piatron quindi penso che farò queste
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  Speaker 3: due gare qua e poi nel mezzo della stagione io
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  Speaker 3: vedo un po' quello che c'è sul calendario e quando
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  Speaker 3: voglia di scrivere mi scrivo una gara ecco io sono
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  Speaker 3: un po' così in questo momento poi mi piacerebbe poter
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  Speaker 3: fare Cervia non dico mi piacerebbe tanto poter fare Cervia
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  Speaker 3: in mezzo
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  Speaker 6: però le iscrizioni sono sold out quindi non
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  Speaker 2: lo so vedremo a far partecipare anche la nostra Sara
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  Speaker 2: Cervia vediamo cosa riusciamo a fare grazie di cuore per
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  Speaker 2: questa bellissima chiacchierata ti faccio come ti avevo detto all'inizio
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  Speaker 2: i complimenti ed è veramente bello poter sapere che nel
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  Speaker 2: nostro mondo del triathlon c'è una ragazza giovane e sorridente
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  Speaker 2: come sei tu che ama e vive il triathlon con
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  Speaker 2: questa passione grazie davvero di cuore Sara
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  Speaker 3: No, grazie a te di cuore, veramente, per questa chiacchierata.
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  Speaker 3: Sei una persona stupenda, veramente. È un onore poter essere
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  Speaker 3: qui a parlare con te. Grazie.
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  Speaker 2: Ci vediamo presto
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  Speaker 3: su Campigara
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  Speaker 2: Sara. Un grande abbraccio. In bocca al lupo per l'Edro. Sì,
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  Speaker 2: un abbrazione. Grazie. Grazie mille. Grazie. Allora, finisce qui questa
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  Speaker 2: bellissima chiacchierata. Che dire? Devo dire che, insomma, credo che
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  Speaker 2: si sia capito. Voglio un gran bene a Sara perché
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  Speaker 2: è veramente una ragazza splendida dal punto di vista umano,
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  Speaker 2: oltre che una ragazza determinata che vive la nostra passione
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  Speaker 2: che sta crescendo che si sta mettendo un pezzettino dopo
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  Speaker 2: l'altro nell'ordine di idee di riuscire a far bene nello
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  Speaker 2: sport che ama quindi sta costruendo tutto quello che deve
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  Speaker 2: fare al meglio per cercare di arrivare dove vuole arrivare
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  Speaker 2: quindi questo le fa un grande onore ma proprio la
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  Speaker 2: sua gentilezza il suo sorriso la sua capacità di esprimere
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  Speaker 2: le sue emozioni che credo faccia la differenza quindi le
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  Speaker 2: auguro davvero di poter realizzare tutto quello che vuole ma
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  Speaker 2: soprattutto auguro a tutti noi del mondo del triathlon di
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  Speaker 2: poterla incontrare spesso sui campi gara perché è veramente un
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  Speaker 2: piacere avere a che fare con lei. Finisce qua la
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  Speaker 2: puntata di Mondo Triathlon, purtroppo sempre velocissime queste puntate, volano,
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  Speaker 2: non so se avete anche voi questa impressione come ce
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  Speaker 2: l'ho io, ed è davvero un piacere, lo dico ogni
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  Speaker 2: tanto anche ai nostri ospiti, poi magari anche a microfoni spenti,
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  Speaker 2: per me queste puntate sono anche una forma di sano
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  Speaker 2: egoismo perché mi fa star bene poter parlare per un'oretta
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  Speaker 2: con delle persone che sono splendide da tanti punti di vista,
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  Speaker 2: che condividono questa grande passione che abbiamo, con cui poter
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  Speaker 2: fare una chiacchierata in cui loro tirano fuori delle belle emozioni,
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  Speaker 2: delle emozioni che magari sono anche faticose a volte da
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  Speaker 2: tirar fuori, ma che fanno star bene loro e soprattutto
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  Speaker 2: noi che le ascoltiamo. Quindi ancora grazie Sara. Tutte le
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  Speaker 2: puntate della nostra rubrica le trovate sulla pagina ufficiale mondotriatron. it
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  Speaker 2: slash passione. Se siete sul canale YouTube, magari siete su
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  Speaker 2: YouTube o magari su Spotify, su Spotify 5 stelline, direi, ci sta.
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  Speaker 2: Se siete su YouTube, abbonatevi, iscrivetevi al canale, è gratuito ovviamente,
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  Speaker 2: mettete un bel like, scrivete quello che pensate a proposito
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  Speaker 2: della nostra chiacchierata con Sara, perché questo permette poi anche
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  Speaker 2: all'algoritmo di far capire che vogliamo crescere sempre di più
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  Speaker 2: come Triathlon, che è uno sport meraviglioso che deve essere
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  Speaker 2: visto e praticato da sempre più persone. Io vi ricordo
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  Speaker 2: che MondoTriathlon. it è il sito di riferimento anche per tutte
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  Speaker 2: le gare, il calendario dei risultati, le news, tutto quello
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  Speaker 2: che vi serve per cominciare a fare triathlon e per
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  Speaker 2: il resto poi ci vediamo sui campi gara dandoci aiutriamo.
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  Speaker 2: Buon triathlon e buon allenamento a tutti. Ciao Sara, a presto.
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  Speaker 2: Ciao amici.