772 - A geração exausta! Porque estamos todos por 1 cabelinho !🫣🥹

Thais Galassi · May 21, 2026 · 22m

Você dormiu bem, fez exercício, tirou um fim de semana — e ainda assim acorda cansada. Isso não é frescura. É esgotamento mental crônico.

Neste episódio, exploramos por que o burnout feminino moderno não tem a ver com preguiça, mas com sobrecarga cognitiva acumulada, trabalho emocional invisível e um sistema nervoso que nunca aprendeu a desligar.

Com base em estudos da Harvard Medical School, Stanford, Universidade de Tel Aviv e do Journal of Experimental Psychology, você vai entender:

→ Por que o cérebro continua "trabalhando" mesmo enquanto você dorme

→ O que é carga cognitiva acumulada e…