03: Anspannung & Entspannung - Ein Leben zwischen zwei Polen

Your Life Spirit · May 18, 2024 · 28m

Heute möchte ich eine Folge mit dir teilen, die mir besonders am Herzen liegt. Ich möchte mit dir über das Thema Entspannung und Anspannung sprechen. Denn das Leben verläuft zwischen diesen beiden Polen und häufig ist die Waage im Alltag aus dem Gleichgewicht.

Deshalb teile ich in dieser Folge Tipps und Tricks zum Thema Entspannung. Ich möchte das du einen Zugang dazu bekommst und habe dich deshalb einmal mit in meine Morgenroutine genommen.

Denn schon beim Start in den Tag kannst du dich für ein ausgewogenes Gleichgewicht entscheiden.

Um zu verstehen, wie diese beiden Pole wirken, gilt es…