Cómo el entrenamiento de fuerza ayuda a mejorar tu vida emprendedora

Proyecta tu negocio digital · Mar 7, 2026 · 53m

En este episodio entrevisto a Raquel Hernández gracias a Crece tu Coco

Raquel Hernández es entrenadora y divulgadora especializada en fuerza basada en movimientos, un enfoque que ha llevado a miles de personas a transformar su manera de entrenar y entender su cuerpo. Con más de una década de experiencia y formación en biomecánica, readaptación y rendimiento funcional, su trabajo une ciencia, pedagogía y arte del movimiento.

Tiene experiencia como entrenadora de alto rendimiento, que culminó con la presencia en los JJOO de Londres 2012. Desde entonces lleva ayudando a cientos de personas a…