Progresión de carrera para principiantes | 🥷 Iván Gómez #60

Formación Ninja | Pódcast de Oposiciones · May 20, 2021 · 20m

“¿Cómo empiezo a correr si no aguanto ni 10 minutos seguidos?”

“A los 5 minutos estoy cansado, ¿qué puedo hacer?”

Hay muchas personas que se enfrentan a una oposición que a lo mejor no han corrido nunca o que no saben si han empezado a hacerlo bien.

En el vídeo de hoy, Iván te cuenta una manera sencilla y una manera un poco más complicada de cómo empezar a correr.

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