每天上班壓力大，回家又得忙家務，這樣過生活，不疲倦才怪!ft.李政純主編

e聊健康Talk · Aug 19, 2021 · 33m

你很疲勞嗎？根據統計，大部分的人經常感覺疲倦、常打哈欠、喉嚨痛、感冒、睡不好、眼睛酸澀、全身沒力、肌肉酸痛……等，卻找不到合理的病因，很有可能已經接近慢性疲勞的症狀。因此，找出造成疲勞的原因，並對症下藥，此外，還要養成對抗疲勞的好習慣，透過三餐補充營養的食物，都對恢復體力、趕走疲勞有大大的幫助。

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