你觉得社会上的心理问题是不是严重？|中科院心理所陈祉妍

中科院格致论道讲坛 · May 19, 2017 · 21m

出品：中国科普博览 SELF格致论道讲坛

导语：“没有专业人员的帮助，如何判断自己的心理健康？”你会高估或者低估自己吗？这或许都是一种心理不健康的表现。主观痛苦和社会适应是判断心理疾病的两大标准，如果出现持续的自我痛苦以及无法融入正常的人际关系时，要警醒你的“心”可能出现了问题。自我、情绪、适应、人际和认知影响着每个人心理健康，对自己有恰当的认识、情绪相对稳定、对生活保持好奇与兴趣、遇到挫折能够适应变化、可以感受到来自周围朋友的支持与关怀、在工作学习中能够发挥才智，这五个维度你给自己打多少分？

---嘉宾介绍---

陈祉妍

中国科学院心理研究所教授、

国民心理健康评估发展中心负责人

以下是陈祉妍演讲内容实录：

大家好我叫陈祉妍，我的研究领域是心理学，很多年前我在北大读研究生的时候，当时北大的舞厅特别兴旺，每到周末冠盖云集，我那时候也很喜欢去跳舞。我喜欢跳舞有两个原因，一个原因我比较喜欢有一点美感的运动，第二个原因是我喜欢跟陌生人聊天。

一般很多人搭讪的时候都会问这样一个问题——“你是学什么的？”，我说我是学心理学的，然后他们接下来通常会问几个问题中间的一个，其中一个问题是“你知道我现在在想什么吗”，还有一个问题是“你看我的心理健康吗”。…