Achtsamkeit von allen Seiten betrachtet

Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 · Aug 30, 2026 · 28m

Achtsamkeit von allen Seiten

Wir sprechen über Achtsamkeit – aber nicht nur als Meditationsübung, sondern als Haltung, die unseren ganzen Alltag durchzieht: im Umgang mit unserer Zeit, mit unserem Körper, in unseren Beziehungen und gerade in den Momenten, die schwer sind.

Am Ende geht es um einen Gedanken, der alles zusammenführt:

Der achtsame Blick zurück verändert nichts an dem, was war – aber er verändert die Geschichte, die wir uns selbst und anderen darüber erzählen.

Mit einer Schlussmeditation zum Nachspüren.​​​​​​​​​​​​​​​​

🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese…