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#57 - Você quer ser feliz de verdade? · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Olá, tudo bem? Aqui é o Leonardo Ota e esse é
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  o podcast de dominação diária número 57. Hoje
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  eu vou trazer um assunto aqui que é assim. Você
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  quer ser feliz de verdade? Eu
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  vou ler um trecho de um parágrafo do livro No
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  Coração da Vida, Sabedoria e Compaixão para o
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  Cotidiano da Mestra de Suma Temzim Palmo da nossa
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  editora parceira e a Lúcia da Leta. Então
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  ele fala basicamente assim. Pessoas
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  mentalmente perturbadas gastam muito tempo pensando
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  sobre si mesmas, ficam obcecadas com a sua própria
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  felicidade e com seu próprio sofrimento e passam
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  muito tempo como muitos de nós se perguntando como
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  faço para ser feliz? Mas a ironia da situação é que
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  se pensamos menos sobre como podemos nos tornar
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  feliz e mais sobre como podemos fazer os outros
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  felizes de alguma forma nós mesmos acabamos sendo
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  felizes. As pessoas que estão
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  genuinamente preocupados com os outros têm um estado
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  mental muito mais feliz e pacífico do que as que
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  estão continuamente tentando fabricar as suas próprias
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  alegrias e satisfações. Então
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  qual é a mensagem que esse livro aqui quer deixar esse
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  trecho? Se a tua vida tiver com
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  muitos problemas, se você estiver infeliz provavelmente
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  é uma grande possibilidade de você estar olhando
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  apenas para sua felicidade. Esse
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  provavelmente pode ser um motivo. Então
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  o que essa reflexão sobre esse trecho nos traz? Da
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  querida Mestre Ajetisumatensin Palma. Eu
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  trago bastante ela aqui porque ela consegue trazer
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  os ensinamentos budistas de uma forma aplicada ao nosso
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  dia a dia. Isso é muito rico para a gente.
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  Para a gente poder não só ficar
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  refletindo sobre isso, mas agir sobre isso, pensar
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  sobre isso, refletir, fazer uma reflexão, contemplar
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  esses temas. Mas a partir dessas
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  contemplações a gente agir no mundo para se
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  transformar porque senão a gente vai perder nosso
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  tempo. Se você vem aqui só ouvir o
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  podcast e não aplica nada pode ser que você esteja
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  perdendo seu tempo. Eu sempre tenho uma máxima que
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  é assim. Aprenda e aplique. Aprenda
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  e aplique. Aprende e aplica. Porque
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  senão você fica cheio de conteúdo, cheio de textos
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  na sua cabeça, cheio de informação na sua cabeça
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  que não servem para muita coisa. Ser
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  para ocupar espaço. Então é importante que você
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  aplique na sua vida. E aí se nós estamos tendo
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  problemas é porque a gente está muito autocentrado, se
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  preocupando só com nossa felicidade. E
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  aí eu vou te dar uma sugestão. Eu
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  vou te convidar para você aplicar isso. Como
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  que você poderia aplicar isso na sua vida? Se
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  você está preocupado só com a sua felicidade, só com
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  as suas conquistas, só com seu sucesso, você acaba não
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  conseguindo obter isso. Porque
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  é importante que você faça algo pela sua felicidade,
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  sim, mas olhar também volta para sua família, para os
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  seus amigos, as pessoas que estão em volta de você é
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  importante. Então como você poderia ajudar as
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  pessoas a torná -las mais felizes? Uma
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  coisa é você ficar feliz com a felicidade dos
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  outros. A pessoa conquistou alguma
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  coisa, passou numa prova, conquistou alguma coisa no
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  trabalho, ganhou um presente. Qualquer
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  coisa positiva que aconteça com as pessoas ao seu
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  redor, você pode se alegrar com isso. Isso
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  vai te trazer felicidade, estar feliz com a
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  felicidade dos outros. Aí você vai ficar mais feliz.
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  Essa é uma coisa. Você
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  pode ouvir as pessoas que estão à sua volta, você
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  pode dar um abraço, você pode ligar para alguém que
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  você não liga muito tempo para perguntar como essa
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  pessoa está. Isso faz as pessoas felizes,
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  ouvir as pessoas, estar presente sem o celular com
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  as pessoas. É uma coisa que as pessoas
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  gostam também, porque isso demonstra atenção e cuidado.
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  Então tem inúmeras coisas, você
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  pode se perguntar também o que eu posso fazer para
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  fazer as outras pessoas felizes. E
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  a sua felicidade vai começar a vir pelo fato
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  dos outros estarem felizes. Isso
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  é muito bom, muito gratificante. Por
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  exemplo, trazendo para uma questão prática do meu
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  ponto de vista sobre isso, com a minha visão sobre
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  isso, eu fico extremamente feliz quando alguém manda
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  uma mensagem no direct, eu deixo um comentário dizendo
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  que aquilo que eu compartilhei com elas, que
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  é um texto de um mestre, uma frase, alguma coisa,
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  ajudou elas. Que esse trabalho que eu estou
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  fazendo de pegar esse conteúdo e oferecer para as
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  pessoas gratuitamente, mostrar para elas mestres,
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  mestras, escolas budistas, esse fato de fazer isso e
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  as pessoas entrarem em contato com esse conteúdo,
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  deixam as pessoas felizes e aí eu fico muito feliz que
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  isso esteja fazendo sentido para as pessoas. Porque
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  é o meu papel, é a minha proposta, é o meu
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  propósito, te colocar em contato com esses mestres,
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  com esses ensinamentos do Buda, para você se tornar
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  uma pessoa mais consciente, para você se tornar uma
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  pessoa que vai refletir antes de agir, para você
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  se tornar uma pessoa que vai lidar melhor com suas
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  questões internas, é para isso que eu trabalho, é
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  para isso que eu faço. E quando você aprender a
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  lidar melhor com as suas coisas, a ser mais
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  consciente, lúcida, você vai ter uma vida melhor, você
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  vai melhorar sua vida, você vai ter um relacionamento
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  melhor com seu pai, com sua mãe, com seus
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  familiares, com seus filhos, com quem quer que seja.
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  Esse é o meu propósito e eu
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  fico muito feliz por saber que isso está caminhando
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  nessa direção, as pessoas estão mandando mensagem que
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  esse conteúdo está ajudando as pessoas nesse sentido, a
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  se tornar mais conscientes, a se relacionar melhor com
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  elas mesmo, com outras pessoas. Isso
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  me deixa muito feliz e é o combustível desse
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  trabalho. Então, que você também encontre
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  uma forma de fazer algo que deixa as pessoas
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  felizes e que você fique feliz com a felicidade dos
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  outros, porque essa é uma felicidade duradoura, uma
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  felicidade genuína. Então, gratidão por essa
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  oportunidade de compartilhar esse conteúdo com você. E
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  até o próximo podcast Iluminação de Área.