Summer conseil flash éclair #3 😎

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Aug 13, 2025 · 3m

Salut, c’est Greg !

Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

⚡️ Épisode Flash Éclair

Tout l’été, je te propose un nouveau format : un conseil express chaque mercredi. Quelques minutes, une idée forte, pour t’aligner vite et bien.

Et si le simple fait de nommer ses émotions pouvait déjà aider à les apaiser ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi mettre des mots sur ce qu’on ressent est la première étape pour se libérer des émotions négatives.

Bonne écoute ! 🎧

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