Ep175. 焦慮總是難免的

百葉箱 · Aug 6, 2026 · 1h 6m

箱長曾經因為創作感到焦慮，因為各種不如預期而焦慮過

長期把焦慮的情緒放在心上，不是一種健康的狀況

沒有察覺、不願面對、不願行動，焦慮的結是打不開的

所以合理的放過自己才能走得遠

在人生不同階段都有屬於那個時候會產生的焦慮，那怕他還只是個孩子啊

尤其在資訊爆炸的現代，原本沒意識看了手機用了網路就出事

焦慮似乎是負面情緒，相信也是一種提醒的機制

焦慮總是難免的，學習讓自己不處於長期焦慮吧

本集開箱我們對於焦慮的感受與理解與其相處之道

另外箱長誠心徵求"箱民故事"

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