Kąpiele leśne. Dlaczego natura pomaga się wyciszyć?
Wakacje to dla wielu osób okazja do odpoczynku, ale czy rzeczywiście potrafimy zwolnić i czerpać z kontaktu z naturą? Leśne spacery pomagają obniżyć poziom stresu, uspokajają oddech i sprzyjają regeneracji organizmu. Dlaczego warto zamienić napięty plan zwiedzania na świadome bycie w przyrodzie? O korzyściach płynących z terapii leśnej Patryk Michalski rozmawia z Antoniną Iwaszkiewicz z Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej podczas spaceru po Kampinoskim Parku Narodowym.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.