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Ästhetische Medizin: Was wirklich hinter Botulinumtoxin & Beauty2Go steckt mit Veronica · MOMENTUM - kevinkellermazza

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  «Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge von Momentum. Deinem Podcast, der inspirierende Gäste inspirierende Geschichten erzählt. Mein heutiger Gast ist Veronika. Sie ist eine Ärztin mit einer sehr berührenden Geschichte. Und zwar hat sie es nicht immer sehr einfach gehabt. In diesem Podcast reden wir über, wo sie geboren ist.
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  relativ schnell ausgewandert ist, aus Träumen und Sicherheitsaspekten ihrer Eltern. Und dann irgendwann gesagt hat, nein, das ist nicht mein Weg, ich muss meinen Weg machen. Und dann ohne jede Sprachkenntnis in den deutschen Raum reinkommt. Dort eine Ausbildung macht, Ärztin wird, in die Schweiz kommt und eine Marke so gross macht, dass du gar nicht mehr überhören kannst.
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  Die Geschichte von Veronika ist sehr inspirierend. Wir reden über schwierige Momente in ihrem Leben, wo sie kein Essen hatte. Wir reden über Momente, wo es ihr sehr gut ging. Und wie sie jeden Tag aufs Neue wieder versucht, ihr Bestes zu geben. Jeden Tag ein bisschen besser. Auch reden wir über Longevity. Für sie ist Longevity ein riesengroßes Thema in ihrem Leben.
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  Sie sagt sogar, für sie ist Longevity ein Lifestyle. Was das genau mit sich auf sich hat, was Lieblingsbehandlungen ihrer Patientinnen sind und was Lachspermien in dieser Beauty-Szene verloren haben, erfahrt ihr in diesem Podcast. Ganz viel Spass, aber du weisst wie es läuft. Zuerst Intro.
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  Ich kann kein Wort auf Deutsch. Wir haben damit nichts zu tun. Ich habe nicht mal eine europäische Staatsangehörigkeit. Denkst du überhaupt was? Augenpartie. Augenpartie ist sehr, sehr wichtig. Da ist immer unser Fokus. Und wenn die Augenpartie jung aussieht, dann schätzen wir jemanden jünger. Wenn das älter aussieht, dann schätzen wir jemanden auch älter. Deswegen muss man auch... Du hast ja schon immer Ärztin werden wollen. Was war der intrinsische Motivator, um das zu machen?
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  Die Schönheit ist, wenn man morgens aufwacht, in den Spiegel schaut und einfach lächeln kann und sich wohlfühlt. Und ich liebe Zürich, ich liebe die Schweiz, ich bin eine Schweizerin. Gib mir bitte einen Schweizer Pass, ich möchte hierbleiben. Ich liebe meine Patienten, ich liebe meinen Job. Das ist eine Petition für Schweizer Pass für Bereiche.
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  Und ich glaube, meine ganze Liebe hat sich einfach übersetzt in das, was ich heute auch ernte. Und durch deine starke mimische Muskulatur siehst du leider viel älter aus. Ich gehe davon aus, dass du auch nicht immer auf Sonnenschutz geachtet hast. Deswegen hast du auch gewisse Rötungen und Pigmentationen im Gesicht. Die Hautqualität ist nicht...
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  Also wir waren eigentlich schon voll im Thema. Und zwar, du hast mich gefragt, wie alt ich bin. Das ist fast der Rat. Das ist ein guter Rat. Ich habe 38 gesagt. Genau. Und du bist noch viel jünger. Ich bin etwa 35. Aber ja, meine Falten machen es halt aus. Wann ist dein Geburtstag? 30. Oktober, 90. Oktober, okay. Was bist du für ein Sternzeichen? Skorpion. Skorpion. Ja. Ich bin Wassermann. Wassermann. Ich habe gerade jetzt vor zwei Wochen gekommen. Wann hast du gekommen? 18. Februar. 18. Februar. Ja. Okay.
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  Also du bist jetzt 35. 35, ich werde 36 im Oktober, genau. Und ich habe dich auf 38 geschätzt. Ja, wegen der Falten halt. Wegen der Falten. Die Falten kommen, weil du zu viel Ausdruck hast in deinem Gesicht. Du zeigst sehr viel Emotion und dann die Gesichtsmuskeln werden ein bisschen stärker. Und was ich dir gesagt habe, du brauchst vielleicht ein bisschen Botox. Botox.
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  Okay, ich habe es ja einmal gemacht. Ich habe es einmal gemacht und es hat mega, mega nicht lange gehalten. Und in dieser Zeit, wo es... Also warte, ich glaube, es hat ein paar Tage gebraucht, bis es wirklich wie... Funktioniert. Funktioniert. Und das zwei Wochen.
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  Nach diesen zwei Wochen hat es nur drei Wochen gehalten und dann war es over. Ich konnte wieder voll alles bewegen. Und ich ging dann auch zurück und sagte, hey, was geht hier? Ich kann alles wieder bewegen. Die haben länger gehalten. Die Cranes? Und die Stirn nicht. Die habe ich gar nicht gemacht.
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  Okay, ich habe so viel dazu zu sagen. Wirklich? Ich fange jetzt an zu schimpfen. Okay, ich spreche zu Hochdeutsch. Ich hoffe, es ist okay für alle Zuschauer. Ich muss auch nochmal erwähnen, ich bin erst seit vier Jahren hier in der Schweiz. Ich bin aktiv dran, Schweizerdeutsch zu lernen. Ich benutze es auch in meiner Praxis mit meinen Patienten. Aber hier in einem seriösen Podcast würde ich gerne auf Hochdeutsch schwitzen, gerade wenn es um professionelle Themen geht. Unbedingt. Wie Botulinumtoxin.
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  Wenn man es richtig macht, dann muss man sowohl die Zornesfalte als auch die Stirn behandeln. Warum? Wir wollen deine Augenbrauen ein bisschen heben. Wir wollen, dass deine Stirn nicht zu stark senkt. Und wir wollen das schönste und das harmonischste Ergebnis haben. Das heißt, ich weiß nicht, wer dich behandelt hat. Ich möchte es auch nicht wissen. Aber wenn man nur die Stirn macht, die Zornesfalte vergessen hat, wenn du sagst, dass nach drei Wochen die Wirkung nicht mehr da war, dann ist definitiv was falsch gelaufen. Und da kommen wir auch...
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  zu meinem Lieblingsthema ästhetische Medizin und wie man seine Behandlung quasi auswählt. Ich hoffe, du kommst irgendwann zu mir und ich kann dich auch überzeugen. Das Einzige, ich habe dir vorher auch gesagt, du wirst sehr, sehr jung aussehen. Vielleicht viel zu jung für deinen Podcast.
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  Dann denken die Leute, «Aber der hat doch schon länger einen Podcast, wie sieht er jetzt bei mir aus?» Absolut, back in time. Back in time. Hey, hör mal. Ich glaube, es wird sicher wieder mal ein Thema sein. Weil ich merke schon, und du hast es vorhin angesprochen, ich habe sehr viel Ausdruck, schon immer. Sehr viel Mühe. Ich habe diese Falschheit, seit ich 14 bin.
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  Du hast gesagt, du bist zu Hälfte Italiener und zu Hälfte Schweizer. Also die italienischen Genen sind zu sehen. Die im Gesicht sind voll präsent. Wo in Italien? Ich sage immer Nordafrika. Nordafrika. Ich bin voll Kalabrie. Kalabrie, okay. Genau, richtig. Also Nordafrikaner, Schweizer. Nordafrikaner ist unsere beste Kombi. Im Sommer werde ich mega braun. Ich werde richtig dunkel. Dann sehe ich wirklich aus wie ein Nordafrikaner.
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  Und auch die kleinen Lacken. Ja, die Locken sind auch da am Start. Also eigentlich könnte ich wirklich so Tunesier sein.
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  Gut, also ich habe auch ein bisschen was mit Afrika zu tun. Ich habe dir auch gesagt, ich habe meine ganze Kindheit und Jugend in Israel verbracht. Das ist auch Anschluss an Afrika. Sehe ich aber nicht so aus, weil ich tatsächlich in Moldawien geboren bin. Kennst du das Land? Hey Moldawien, ich kann es dir auf der Karte sagen, das ist unter Russland. Ja, so links davon. Links bei Russland, okay.
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  Ja, okay. Ja. Und dort bist du geboren. Genau. An welchen Ländern grenzt das ungefähr? Ah, tschau. Ich würde jetzt mal schätzen. Nicht an Italien. Nein, das definitiv nicht. Ich würde jetzt mal schätzen, ich würde jetzt sagen, Kasachstan. Wow, nein. Nicht? Nein, nein, nein. Ich bin gerade gecancelt. Okay, sehr kalt. Okay, gib mir noch ein paar Varianten. Also, Moldawien. An welche, also die Frage des Tages, an welche Ländern grenzt Moldawien? Rumänien? Ja! Ja!
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  Rumänien? Rumänien, ja. Okay. Sehr gut. Noch irgendwas? Ukraine? Ja! Sehr gut. Ragazzi, jo! Ich schneide alles vorher raus, was ich gesagt habe. Geografie, Kenntnisse? Okay, du hast die Prüfung verstanden. Sehr gut. Und welche Sprache spricht man in Oldavien? Ta-ta-ta-ta-ta. Ja, ich hätte jetzt wirklich schon fast gesagt, so... Wahrscheinlich Russisch. Ja. Schon, oder?
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  Russisch, weil das war vorher im Sowjetunion und die offizielle Sprache ist Rumänisch. Also heutzutage spricht man in Rumänisch. Deswegen kann ich unter anderem Russisch, Rumänisch, Hebräisch als Muttersprache, Deutsch habe ich gelernt, als ich ausgewandert bin, erzähle ich dir auch gleich, Englisch, un poquito Español und versuche jetzt auch bald Italienisch zu lernen. Und Schweizerdeutsch natürlich.
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  Wie solltest du lernen? Was ist dein Ansturm? Im privaten Leben. Ich habe gesehen, du hast einen Freund, Verlobten? Freund? Der muss bald hierherkommen? Freundschaftsring ist da. Immerhin, das ist sehr gut. Ein Ring ist da. Der ist Italiener, der ist aus Napoli. Also fast Nachbar.
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  Genau, fast Nachbar von dir. Gut gebotoxed. Ja, so obviously muss er ja fast, gell? Obviously, ja, das war die erste Voraussetzung. Und Bim hat sicher länger als drei Wochen gehalten. Absolut, ja. Das ist mein Lieblingspatient. Also ich kann dir gerne auch die Vorher-Nachher-Wilder von ihm zeigen. Das ist mein absolutes Lieblingsergebnis von Botulinumtoxin. Der steht auch dazu. Also ich zeige es auch meinen Patienten. Vor allem den Männern, weil ich...
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  Ich möchte immer mehr Männer als Patienten gewinnen und immer mehr Männer behandeln und zeigen, dass es gut aussieht, wenn man sich behandeln lässt. Und es geht nicht nur um Botulinumtoxin-Verhaltenbehandlung, sondern auch z.B. Haare, Proportionen im Gesicht, Harmonie im Gesicht. Und da zeige ich natürlich auch meinen Freund als Vorbild und seine Ergebnisse, die sehr beeindruckend sind. Und, also mega toll, ich sehe auf deinem Inseln machen sehr viele
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  Sport, habt ihr einen High Rocks gemacht im Februar? Ja, einen High Rocks gemacht. Der war geil, top. Ja, wir haben einen High Rocks gemacht. Er ist mega fit, habe ich gesehen. Ja, das verbindet uns. Wir tanzen beide Salsa und Fatschata. Ich habe das auch nicht gesehen, weil du hast mir sogar eine Frage gestellt, wo ich mich aufgeschrieben habe. Wir haben einen High Rocks gemacht und so haben wir uns auch kennengelernt. Der war mein Salsa-Partner. Wir sind sehr, sehr frisch zusammen. Also so ein halbes Jahr reden wir uns jetzt sehr öffentlich auf meinen Social Media.
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  Ich war davor sehr lange sehr zurückhaltend in meinem Privatleben. Ich habe noch wirklich nie etwas Großes in meinem Privatleben gezeigt, auch wegen meinem Beruf. Ärztin, ich möchte immer auch seriös wirken. Und das war eine Veränderung, aber ich dachte mir, ich muss authentisch bleiben. Ich muss mich zeigen auf meinen Social Media auch so, wie ich bin.
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  Und wenn Menschen mich akzeptieren mögen, würden die weiterhin auch zu mir kommen und mich auch ernst wahrnehmen. Die Ärztin, genauso funktioniert. Das ist eine coole Kombi. Und vor allem das, was wir machen, entspricht auch sehr viel meinem Lebensstil, meiner Sicht an Longevity und Ästhetik. Wieso? Weil ich finde, Sport ist sehr gut für Langlebigkeit, für Ästhetik und für unser Aussehen.
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  Tanzen ist extrem gut für Langlebigkeit. Es entwickelt weiter unser Gehirn. Das ist eine der besten Sportarten, auch für unser Gedächtnis. Tanz? Tanzen. Also Tanzen hat eine sehr positive Auswirkung auf unser Gehirn und die Langlebigkeit. Wieso ist das so?
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  Weil man merkt gewisse Bewegungsabläufe, man lernt gewisse Bewegungsabläufe, man hat eine Koordination zwischen unterschiedlichen Muskelgruppen und Partans, das verbindet und das beansprucht Areale im Gehirn, die normalerweise in unserem Alltag nicht beansprucht sind. Und das hat wirklich in sehr vielen Studien gezeigt eine positive Auswirkung auf unsere Gesundheit, Langlebigkeit auf unseren Körper und das Gehirn.
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  Mega spannend. Und wenn du es so sagst, macht es natürlich sehr viel Sinn, weil körperliche Beweglichkeit plus die Sachen merken, die nächsten Schritte, was als nächstes kommt. Irgendwann wird es wahrscheinlich wie ein Automatismus, dass man diese Schritte kennt. Aber vor allem am Anfang musst du immer, also bist du mit dem Kopf dabei, dann muss die Beine folgen. Ja, das kann man sich schon vorstellen.
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  Tänzt du auch? Hey, ähm... Als nordafrikaner in den Genen sein. Als nordafrikanischer Italiener. Ja, ich kann gerne tanzen, ja. Aber ich bin kein Tänzer, gar nicht. Ich könnte jetzt dir... Ich würde sagen, ich kann Salsa tanzen, aber nein, kann ich nicht. Aber hörst du gerne die Musik? Sehr, ja. Ich finde es mega spannend. Also Latin, Salsa, Bachata. Finde ich auch cool, ja.
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  Ich mag auch sehr gerne italienische Musik. Wirklich? Ja. Hast du deinen Lieblings-Italienischen Sänger? Hättest du einen? Kennst du den? Ja, okay, aber da kannst du jetzt... Also nicht so... I get your point. I get your point. Er macht sehr coole Musik. Aber ich hätte jetzt eher so etwas erwartet. Eros Ramazzotti oder...
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  Nein, nein, also klassischer Pop. Den kannst du gut lernen. Ja, also Eros Marzotti ist super, ich liebe seine Musik, aber ich höre gerade sehr viel italienische Popmusik. Pop, Hip-Hop-Musik, was Italien wirklich sehr viel zu bieten hat. Italien hat sehr, sehr coole Rapper.
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  Mega, mega lässig. Sehr, sehr spannend. Aber wir sind jetzt schon mega, mega weit. Ich möchte jetzt ein bisschen back in time. Ich möchte ein bisschen zurückgehen. Und zwar, du hast gesagt, du bist in Bolivien. In Bolivia. Genau. I am Latina. Auf dem ganzen Tanz in Bolivia. In Bolivia geboren, genau. Bist du geboren. Und dann bist du wann nach Israel gekommen?
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  Also, back in time. Back in time. Piano, piano. Piano, piano. Es muss mir langsam so... Und jetzt...
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  Ich bin in Moldawien geboren. Als ich acht war, hat meine Mutter herausgefunden, dass sie jüdische Wurzeln hat. Das wurde immer in der Geschichte versteckt. Und dann, weil Moldawien eben ein sehr, sehr armes Land ist und meine beiden Eltern sind auch sehr einfache Menschen, die sind keine Akademiker, die haben sich ein schöneres, besseres Leben erhofft. Und mit diesen Gedanken, dass sie vielleicht etwas Besseres mir anbieten können als Einzelkind, sind wir nach Israel ausgewandert, als ich acht war.
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  Und dann zusätzlich zu Russisch und Rumänisch musste ich Hebräisch lernen, das ist eine neue Sprache, was sehr anspruchsvoll ist. Also im Hebräischen schreibt man von rechts nach links, das ist eine ganz andere Kultur. Frau Schulhaus. Also das ist meine Muttersprache, Hebräisch ist meine Muttersprache.
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  Schulabschluss, Abitur, alles da gemacht. Ich bin da aufgewachsen. Genau, und so sind wir ausgewandert und meine Eltern mit Migrationshintergrund hatten eine sehr, sehr schwierige Zeit, weil die konnten Hebräisch tatsächlich sehr schwierig lernen, weil Hebräisch hat sehr viele Ähnlichkeiten mit Chinesisch. Und wenn man die Wörter, gewisse Wörter nicht ausländisch kennt, wenn man die Schule da nicht gemacht hat, wenn man nicht als Kind in die Sprache gewachsen ist, da kann man die Sprache als Erwachsener
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  fast kaum lernen. Schon, ja. Und sie haben immer einfache Jobs gemacht, hatten sehr viele finanzielle Schwierigkeiten und ich habe als Kind schon sehr viel Verantwortung übernehmen müssen. Ich habe auch sehr jung angefangen zu arbeiten. Mit 16 habe ich meinen ersten Job gehabt. Und das war ein bisschen so die Idee von meiner Mutter. Sie wollte mich...
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  in die Modewelt bringen und habe mich bei sehr vielen Modelagenturen sozusagen beworben. Das hat auch funktioniert und mit 16 habe ich parallel zu der Schule angefangen zu modeln, habe relativ viele Jobs gemacht.
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  Habe auch als Trostess gearbeitet, habe nebenbei auch meine Eltern unterstützt, auch parallel zu der Schulzeit. Also bei uns in Israel waren das zwölf Stufen, die man machen muss, also Klassen. Und ich habe wirklich sehr viel parallel zu der Schule, also von 8. bis zum 12. habe ich die ganze Zeit auch mitgearbeitet und meine Eltern finanziell mit unterstützt, also zumindest auch mir selber meine Ausgaben sozusagen unterstützt.
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  gedeckt. Ja und so bin ich bis ich 18, 19 war, war ich in Israel. Es gibt viele Themen, die gerade jetzt heutzutage sehr empfindlich sind, gerade in der Kriegssituation, vieles worüber ich nicht sprechen muss, aber dadurch, dass wir nicht wirklich
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  quasi von da sind, habe ich mich nie zugehörig gefühlt. Und gegen sehr viele Sachen war ich auch dagegen, wie generell Krieg, Waffen. Das sind Sachen, die mir persönlich nicht so gut gefallen. Politische Sachen in Israel. Und ich wollte auch immer Medizin studieren. Ich wollte immer Ärztin werden. Und ich habe meinen Weg im Ausland gesucht. Das heißt, ich wollte am Anfang in Amerika studieren.
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  Ich habe in Israel schon nach meinem Schulabschluss einen sehr guten Schulabschluss. Ich habe SAT und TOEFL-Tests gemacht und Aufnahmeprüfungen für Universitäten in Amerika. Den willst du unterbrechen? Das mache ich nicht so gerne, aber ich möchte schon etwas unterbrechen. Du hast gesagt, du wolltest schon immer Ärztin werden. Was war der intrinsische Motivator, um das zu machen?
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  Unabhängigkeit von anderen Ärzten und dieses Bedürfnis, anderen Menschen zu helfen, die mir sehr wertvoll sind. Das heißt meine Familie, meine Eltern, meine Großeltern, die noch in Moldawien geblieben sind und vor allem das menschliche Körper verstehen.
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  ohne sich auf andere verlassen zu müssen. Ich finde, in den medizinischen Systemen heutzutage, ob es jetzt in Moldawien, Israel, Europa, egal wo ist, fällt die Zeit bei den Ärzten. Die Ärzte kennen die Patienten zum Teil nicht. Die haben nicht genug Zeit, wirklich einen Einblick zu bekommen und die müssen relativ schnell agieren. Ich wollte unabhängig sein, ich wollte meinen Körper verstehen.
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  den Körper von meinen Mitmenschen verstehen und selber meine Entscheidungen treffen und in der Lage sein, auch anderen zu helfen. Und außerdem finde ich, Medizin ist ein Gebiet, das einfach über alle Zeiten und alle Länder immer existiert. Das heißt, egal ob ich jetzt nach China, Japan, Bolivien gehe oder...
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  oder Nordafrika gehe, ich kann als Ärztin arbeiten, in allen Zeiten, in Kriegzeiten, es ist ein kriegsresistenter Job, ich kann immer meinen Job ausüben, egal was passiert. Wenn es Jura wäre oder was anderes, dann könnte ich mein Wissen gar nicht anwenden, da wäre ich sozusagen limitiert. Und ich wollte auch immer was mit meinen Händen machen können, das heißt, ich wollte aktiv an meinen Patienten arbeiten und was wirklich können, was wichtig ist.
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  Mega schön. Vor allem der Hintergrund, dass sie sich von anderen Ärzten ablösen können und auf dich selbst hören können und dein Wissen dir aneignen können. Für dich, aber auch für deine Mitmenschen, für deine Liebsten, für deine Familie. Ganz ein schöner Hintergedanke. Dann hast du ein Medizinstudium gemacht. Du hast das angefangen in Israel.
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  Nein. Ich wollte in Amerika studieren am Anfang. Ich hatte sogar einen Studiumplatz, eine Universität in New York gehabt. Aber die Studiengebühren sind extrem hoch und ich komme, wie gesagt, aus einer sehr einfachen Familie, die selber schon immer finanzielle Schwierigkeiten hatte. Und meine Eltern konnten mich gar nicht unterstützen. Das heisst, ich war auf mich selber gestellt, ich musste mein Studium selber finanzieren.
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  Und dann kam meine Mutter mit der Idee, hey, ich habe gehört, man kann in Deutschland Medizin kostenlos studieren. Ich war so, hey Mama, du bist absolut verrückt, wir kennen da keinen Mensch, ich kann kein Wort auf Deutsch, wir haben damit nichts zu tun, ich habe nicht mal eine europäische Staatsangehörigkeit. Wie denkst du überhaupt drüber?
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  Wie kommst du mit der Idee? Und dann habe ich die Tür zugemacht, mich so ein bisschen hingesetzt und meine Gedanken zurückgesetzt und dann nochmal gegoogelt und geschaut, tatsächlich wäre das möglich, mit einem israelischen Pass nach Deutschland zu gehen und sich zu bewerben für einen Studienplatz. Man muss nur Deutschkenntnisse nachweisen.
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  Und dann, wenn du einen Studiumplatz bekommst, dann musst du sehr, sehr wenig zahlen und du kannst in Deutschland auch studieren. Und dann, das war mein Ziel, als ich 18 war, einfach auszuwandern, Israel zu verlassen und Ärztin zu werden in Europa. Und so habe ich angefangen, einfach von Null auszuwandern.
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  Deutsch zu lernen. Ich habe weiter gemodelt und gearbeitet, Geld gesammelt. Ich habe mein Studium, ich kann es mit großem Stolz sagen, ich habe mein Studium zu 100% selber finanziert. Ab dem vierten Semester hatte ich ein Stipendium. Aber alles davor und den ganzen Weg davor habe ich selber auch organisiert. Irgendwann bin ich einfach mit zwei Koffern nach Deutschland gekommen, nach München.
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  Ist München deine erste Station? Ja, meine erste Station, genau. Ich bin nach Deutschland alleine, meine Mutter damals für die ersten zwei Wochen und dann hat sie mich verlassen. Ich habe eine Mini-Wohnung gefunden, alles sehr klein, habe mich für Deutschkurse angemeldet und innerhalb von sechs Monaten habe ich mich überall in Deutschland von allen Universitäten beworben.
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  Das Ding ist, wenn du dich mit einem ausländischen Abitur bewerbst, werfst du dich rein mit der Note von der Abi, du musst einfach durch. Du kannst nicht diesen Medizinertest machen, das deine Chancen erhöht, sondern wirklich so mit der Abi-Note. Und ich hatte um die 38 Bewerbungen geschickt und dann hat es angefangen.
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  Eine Absage nach der anderen. Absage, Absage, Absage. Natürlich ohne Grund. Also ich war einfach mit dem Schnitt nicht gut genug, weil es gibt den Numerus Clausus in Deutschland, es gibt sehr, sehr große Konkurrenz, sehr viele Studenten und eine gewisse Quote für Ausländer. Ich hatte zwar eine sehr, sehr hohe Note, aber das war nicht eins zu eins übersetzbar zur deutschen Abitur.
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  Und das war wirklich sehr demotivierend, wenn man wirklich zurück nach Hause kommt, Postfach aufmacht, einen Brief aufmacht, noch eine Absage, Absage, Absage. Und wirklich drei Wochen bevor das Semester gestartet ist, hatte ich eine Zusage bekommen in Freiburg.
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  Und ich war so, ja, Freiburg, eigentlich nicht so meine Traumstadt, aber okay, also würde ich machen. Ich bin nach Freiburg gefahren, habe sogar Wohnungen gesucht, aber immer noch mit der Idee geblieben, dass ich in München unbedingt studieren möchte. An der Ludwig-Maximilian-Universität München. Ich war damals verliebt in München, ich habe die Stadt wirklich...
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  ist eine sehr, sehr schöne Stadt. Die Stadt ist mir ein Herz gewachsen und ich bin tatsächlich fast jeden Tag in die Uni gegangen und auch mal nachgefragt, wie ist das? Gibt es irgendeine Warteliste? Wie komme ich? Und ich war schon auf der Warteliste, ich glaube Platz 10 und
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  Als ich schon sicher war, dass ich in Freiburg studieren würde, ich glaube, das war eine Woche vor dem Semesteranfang oder so, habe ich einen Anruf bekommen. Und ja, Frau Kiriak, Sie sind jetzt Platz Nummer eins auf der Warteliste. Wollen Sie den Platz noch einnehmen? Und das war so.
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  The biggest and happiest day of my life. Mein größter Traum ist wahr geworden. Ich bin alleine nach Europa, alleine nach Deutschland, habe Deutsch gelernt, es waren damals acht Monate Intensivsprachkurs oder sogar weniger. Und dann habe ich eine Zusage für ein Medizinstudium in München bekommen. Wie alt warst du? 19. 19. Und jetzt bist du? 33.
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  Ja. Und ganz alleine meine Eltern sind dann zurück in Israel geblieben und ich bin... Wie war es für dich, das Hotel zu verlassen? I had a dream. Ich habe nur ein Ziel gesehen. Es war natürlich nicht einfach, aber ich finde, wenn du jünger bist, kannst du solche Entscheidungen viel einfacher treffen, weil du hast nicht so viel zu verlieren. Du bist viel mutiger. Scheinlich heutzutage... Ah, doch. Ich bin vor vier Jahren in die Schweiz ausgewandert. Ich habe eine Challenge gebraucht. Und vor vier Jahren warst du noch in München?
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  Ich bin in München gewesen. Du bist also die ganze Zeit in München gewesen und vor vier Jahren in Schleswig-Holstein? Ich habe meine Studie in München abgeschlossen und da meine Doktorarbeit gemacht. Ich habe dann mit einer Facharztausbildung angefangen. Zwischendurch habe ich Formulaturen und Praktika in der Schweiz gemacht. Das hat mich in die Schweiz auch gebracht. Ich habe Innere Medizin in St.Gallen gemacht, Gynäkologie im Superkantonsspital und Neurochirurgie in Bern als Praktika. Und so habe ich mich auch in die Schweiz verliebt. Und so hat mich auch die Schweiz verlockt.
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  Und ich wollte auch eine Challenge. Ich war schon lange genug in Deutschland, ich war lange genug in München. Ich habe das irgendwie gesehen, ich bräuchte etwas Neues, eine neue Sprache, eine neue Herausforderung. Und so bin ich auch vor vier Jahren ausgewandert nach Zürich. Also ich glaube, du hast auch einen sehr guten Entscheid getroffen, um vor vier Jahren in die Schweiz zu kommen. Auf jeden Fall. Die zweite beste Entscheidung in meinem Leben.
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  Wenn man die politische und wirtschaftliche Situation in Deutschland anschaut, ist das natürlich sehr, sehr intelligent, um hierher zu kommen. Ich glaube, da hast du einfach auch viel mehr Chancen. Ja. Du bist vor vier Jahren in die Schweiz gekommen und jetzt bist du mega, mega bekannt. Nicht nur wegen Social Media, aber auch, ich habe es dir vorhin erzählt,
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  Ob das meine Verlobte, ihre Bestkollegin, ihre Schwester von meiner Verlobten sind. Dass schon so viele Leute behandelt werden. Man kennt dich. Wie ist das Ganze entstanden?
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  Erstmal Dankeschön. Ich fühle mich auch sehr geehrt. Ich realisiere auch manchmal gar nicht, wie das Ganze so schnell passiert ist und entstanden ist. Und ich fühle mich so integriert. Ich will mich noch mehr integrieren. Ich liebe Zürich, ich liebe die Schweiz, ich bin eine Schweizerin. Gib mir bitte einen Schweizer Pass, ich möchte hierbleiben.
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  Ich liebe meine Patienten, ich liebe meinen Job. Einmal eine Petition für Schweizer Passüberraschung. Und ich glaube, meine ganze Liebe hat sich einfach übersetzt in das, was ich heute auch ernte. Schön gesagt. Sehr schön gesagt.
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  Dankeschön. Wie hat sich das Ganze ergeben? Ich habe dir gesagt, ich war vorher schon sehr lange, ich habe auch in Deutschland, ich habe mein Studium unter anderem mit der Modeljobs finanziert. Ich habe in Deutschland mein ganzes Studium selber finanziert und ich habe als Model und Schauspielerin und Moderatorin gearbeitet und ein bisschen so mein Social Media aufgebaut. Und als ich in die Schweiz kam, war das wirklich einfach…
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  eine Liebe-Explosion vom Ganzen. Ich konnte meinen Lieblingsberuf ausüben. Ich habe mich für die ästhetische Medizin entschieden, bewusst. Davor kam ich nochmal back in time. Ich habe Gynäkologie gemacht, ich habe meine Doktorarbeit in der Gynäkologie gemacht und ich habe zwei Jahre in der Frauenheilkunde gearbeitet. Und dadurch, dass ich diese Affinität zur Schönheit hatte,
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  wollte ich unbedingt auch die ästhetische Medizin lernen und ausüben. Ich dachte am Anfang, ich mache nur einen kleinen Ausflug in der Ästhetik, vielleicht nur ein Jahr. Ich lerne, wie das funktioniert, werde besser darin und dann komme ich zurück in die Gynäkologie und mache meinen Facharzt zu Ende. Entschuldigung, ich muss ein Wasser trinken. Mach nur gut.
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  So viel rein. Da bist du viel am Reden. Ist ja auch mega spannend. Du bist so eins nach dem anderen am Führen bringen und deine Geschichte jetzt nur schon zu hören, ist extrem spannend und zeigt, dass man richtig merkt, was für Mut du auch aufbringen musstest, um das alles zu machen. Darum ist es gerade sehr spannend zum Zuhören. Danke schön.
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  Ja, und dann habe ich mich quasi beworben für einen Job in der ästhetischen Medizin, auch als Ärztin und in der Klinik angefangen, in der ich heute immer noch arbeite, jetzt seit vier Jahren bei Beauty to go. Ich habe in Winterthur und in Zürich gearbeitet.
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  Und nach zwei Jahren habe ich komplett nach Zürich gewechselt. Und mittlerweile bin ich die Ärztin, die am längsten im Unternehmen arbeitet. Von allen Ärzten, die bei uns im Unternehmen sind, sind das 40 Stück, bin ich sozusagen die dienstälteste Ärztin. Und ich bin sehr, sehr stolz darauf, weil ich die Klinik zusammen mit meiner Chefin...
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  quasi mit aufgebaut hat. Als ich gestartet habe, hatten wir wirklich sehr wenig Reichweite auf Social Media. Wir hatten gewisse Abläufe, waren anders. Und ich habe mich und meine Passion und die Liebe zur Ästhetik mit eingebracht. Ich habe eine sehr, sehr schöne Beziehung mit meinen zwei Chefs, Patrick und Alexandra Lühendt,
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  Wir verstehen uns sehr gut. Ich dürfte immer meine Meinung äußern zu den Produkten, die wir anwenden, zu den Behandlungen, zu unserem Marketing, zu unserem Auftritt. Und es war wirklich so eine schöne Harmonie. Es fühlt sich an, als wäre es mein Baby. Viele fragen mich, so wie du mich gefragt hast, ist das deine Klinik? Also fast alle fragen mich, ob das meine Klinik ist. Es fühlt sich so an.
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  Aber leider nicht, vielleicht in der Zukunft, wer weiß. Ich bin ein sehr, sehr treuer Mensch, sehr loyal und wenn ich irgendwo investiere, meine Zeit und Liebe und möchte ich da auch bleiben. Ich habe ein sehr starkes Team in Zürich, wir verstehen uns sehr gut mit meinen MPAs, mit meinen Kollegen, Ärzten am Standort. Und du hast es vorher gesagt, ich behandle jeden Tag.
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  zwischen 16 und 20 Patienten. Das vier bis fünf Tage die Woche und das über vier Jahre. Deswegen habe ich sehr, sehr viele Patienten. Sehr glückliche, sehr dankbare Patienten. Die geben mir auch sehr viel Liebe zurück. Wenn du bei mir in meinem
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  Praxis vorbeikommst, wirst du sehen, bei mir sieht das jeden Tag wie Weihnachten aus. Das heißt, mein ganzer Regal ist voll mit Geschenken und das ändert sich. Also ich nehme die schon mit nach Hause. Jeden Tag kommen neue. Ich habe immer Blumen. Ich habe immer Blumen in meinem Office. Ich habe Blumen zu Hause. Nicht nur von meinem italienischen Freund, sondern auch von dankbaren Patienten. Ich habe sehr viele Geschenke. Also die Kollegen, die neu bei uns starten, fragen mich, ist das irgendwie normal bei ihr? Ist das wie so?
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  Ich bekomme Karten von Patienten, die im Ausland sind. Ich bekomme so viel schönes Feedback. Und diese ganze Liebe führt zu mehr Liebe. Also das ist wie so ein wunderschöner Kreis an Geben und Nehmen.
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  Und ich bin ein Mensch, der sehr gerne auch jemandem hilft und gibt und es kommt alles zurück. What comes around goes around. Ich glaube sehr stark daran und ich helfe sehr gerne meinen Patienten vom ganzen Herzen. Ich behandle jeden von meinen Patienten so, wie ich mich selber behandeln würde, wie ich meine Mutter behandeln würde. Und das merken sie. Ich finde, man merkt auch die Energie und wie das so ist. Und so hat sich das, Gott sei Dank, auch so aufgebaut, dass ich auch meinen Ruf habe, meinen Bekanntheitsgrad und glückliche, schöne, junge Patienten habe.
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  Immer jünger aussehende Patienten. Immer jünger. Nicht so wie Kevin. Auf jeden Fall mega schön, wie du das alles beschreibst. Und man merkt, dass du auch deine Kunden wirklich liebst. Dass es nicht einfach so ist, dass sie dich anziehen können, Zeg, Botox rein, Lippen hoch, was es sonst alles gibt, und dann tschüss. Sondern dass du dir wirklich auch für sie Zeit nimmst. Wie du darüber sprichst, ist wirklich sehr schön.
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  Du hast vorhin etwas angesprochen. Du hast einen Ausflug in die ästhetische Medizin gemacht und hast dich dann ein wenig in das verliebt. Darum bist du auch dort drin geblieben. Was heisst für dich Schönheit?
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  Schönheit ist, wenn man morgens aufwacht, in den Spiegel schaut und einfach lächeln kann und sich wohlfühlt. Das ist Schönheit. Und das ist egal, was man im Spiegel sieht. Einfach dieses Gefühl, ich fühle mich wohl in meinem Körper, ich fühle mich erholt, das ist Schönheit. Die Ausstrahlung nach außen und dieses Gefühl von innen.
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  Also es ist nicht nur eine reine ästhetische Erklärung, sondern auch eine verinnerlichte Erklärung, so wie man sich auch fühlt. Auch das kann sehr schön sein. Absolut. Die ästhetische Medizin ist eine Wissenschaft von Proportionen und Gesichtsbalance. Unser Gehirn erkennt in Millisekunden, wenn unser Gesicht balanciert ist. Das heisst, wenn man ästhetische Medizin richtig ausübt, muss man gewisse Proportionen im Gesicht erkennen.
• 32:44
  Man muss auch wissen, wie man die richtige Proportion und die Balance im Gesicht wieder reinbringt. Und dann soll das Ergebnis am besten so aussehen, dass die Patienten sich wohlfühlen. Und wenn sie gefragt werden, dann werden sie gefragt,
• 33:01
  Wow, du siehst so erholt aus. Warst du länger in den Ferien? Du strahlst und nicht, was hast du machen lassen? Ja, absolut. Je mehr du redest, desto mehr denke ich, okay, muss ich auch mal zu Beauty2Go gehen.
• 33:19
  Kommt zu mir. Wahrscheinlich. Okay, I see. Ich muss mal einen Besuch abwitmen. Das ist sehr gut. Du hast vorhin auch angesprochen, Longevity. Ja. Wie wichtig das ist und was für Faktoren das alles beeinflussen kann. Ob das Tanz ist, ob das Sport ist, Sachen, die dich mit deinem Partner verbinden. Und ich sage jetzt mal, wenn man den Namen Longevity mal in einen Raum rührt, dann gibt es ja, das ist ja never ending, die ist ja ganz, ganz gross. Ob das Peptides sind,
• 33:49
  Ob das Bewegung und gesunde Ernährung sind, das gehört ja alles in die Longevity-Schiene. Bei welchen Themen bist du vor allem versiert und eingelesen, wenn es um Longevity geht?
• 34:07
  Ich lebe Longevity. Ich lebe Langlebigkeit. Ich finde, das ist die höchste Form von der Selbstverwirklichung, die beste Version von sich selber zu sein. Und dazu auch gehört die Langlebigkeit. Je mehr Bildung man hat, je intelligenter man ist, desto mehr versteht man, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Und da kommt die Langlebigkeit als sehr großes Thema rein.
• 34:33
  Weil es ist schön, sich auf die Karriere zu fokussieren, aber irgendwann versteht man, okay, mein Körper ist mein einziges Eigentum, den ich wirklich besitze. Weil egal, wie viel Geld ich auf dem Konto habe, das ist das, was meine Konstante und das, was mit mir immer bleibt. Alles anders ist veränderbar und vielleicht auch weniger wichtig.
• 34:55
  Und da kommt die Longevity und für mich ist Longevity einfach mein Lebensstil. Man muss es verstehen, Longevity ist nicht eine Medizin per se, das ist nicht eine Pille, das ist nicht ein Peptid. Longevity ist ein Lebensstil. Und da muss man ganz genau verstehen, was es ist. Es geht nicht um das Äußere, sondern wirklich eher um das Innere, weil es kommt alles von innen, es kommt alles von der zellulären Ebene.
• 35:23
  Und ich kann sehr viel davon sehen in meiner Praxis, weil ich sehe, ich mache nichts anderes, jeden Tag als Menschen zu sehen und zu beobachten. Und was mich am meisten erschreckt, ich sehe immer das Geburtsdatum von meinen Patienten, das siehst du auf der Straße nicht. Wenn du auf der Straße läufst, du siehst Gesichter, aber du weißt nicht, wie alt diese Menschen sind. Genau.
• 35:47
  Dann verstehst du wirklich, was ist diese Alter als Zahl und wie dein Körper wirklich aussieht. Da habe ich die krassesten Beispiele. Ich habe zwei Patientinnen, die sind Zwillinge. Ein Eik, 85 Jahre alt. Die kommen immer noch zu mir. Das sind zwei Geschwister. Eine ist sehr, sehr fit, körperlich, geistig. Sie hat sogar Instagram. Folgt mir auf Instagram.
• 36:14
  total süß. Kennt sich super gut aus in der ästhetischen Medizin. 85, sorry. Achtet auf ihr Aussehen und lässt sich auch bei mir behandeln. Extrem fit, sehr beeindruckend. Ich habe sie auch mehrfach versucht, Fragen zu stellen. Was machst du besonders? Was ist in deinem Leben so anders? Was machst du anders als deine Schwester? Die Schwester war auch bei mir. Die Schwester war sehr langsam, sehr
• 36:41
  Sie sieht vom Aussehen viel älter aus, in ihrem Gedanken, in ihrem Gang viel verlangsamer. Man sieht ihr ihr Alter an. Und das hat mich wirklich sehr interessiert, was haben die einfach anders gemacht. Und das ist Epigenetik und Longevity.
• 36:56
  Epigenetik sind die Einflüsse, die externen Einflüsse von unserem Lebensstil auf unser Genom. Das heißt, wir können unseren Körper beeinflussen mit unserem Lebensstil und auch unser Aussehen, unser Alterungsprozess damit auch beeinflussen, auf jeder Ebene.
• 37:14
  Das heißt, wenn wir rauchen, wenn wir Alkohol trinken, wenn wir Schlafmangel haben, wenn wir nicht genug Sport treiben, keinen Sonnenschutz tragen und so weiter und so fort, sehr viel Stress haben im Leben, dann altern wir viel, viel schneller, als wenn wir einen gesunden Lebensstil haben. Und das sehe ich sofort.
• 37:34
  Und das war wirklich ein sehr, sehr interessantes Beispiel. Sie hat mir danach sogar eine E-Mail geschrieben und hat mir alles aufgelistet, was sie macht. Ganz, ganz süß. Also da war unter anderem Bewegung, gesunder Lebensstil, guter Schlaf. Sie hat mir auch geschrieben, dass sie tatsächlich Hormonpflaster genommen hat, was bei Frauen sehr, sehr wichtig ist.
• 38:04
  altern Frauen viel, viel schneller. Da kommen die Alterungsprozesse einfach beschleunigt. Also Hormonsubstitution, Hormonersatztherapie ist sehr, sehr wichtig für Frauen. Nach der Menopause. Nach der Menopause und schon in der Perimenopause. Das ist ein sehr, sehr großes Thema. Ich möchte jetzt nicht ins Detail gehen, aber das gehört auch zu Longevity. Hormonersatztherapien und Hormone generell. Das ist auch unter...
• 38:26
  die gleiche Kategorie von Peptide und so weiter. Also man muss tatsächlich das sehr ausführlich eingehen, aber das gehört auch zu.
• 38:36
  zu den ganzen Alterungsprozessen und Longevity. Du hast vorher Peptide angesprochen. Viele denken heutzutage, Peptide sind die Lösung. Ich kann mir irgendwas reinspritzen, dann wird alles gut. Nein, nein, nein, so funktioniert das nicht. Und vor allem sind Peptide zum Teil illegal, nicht reguliert in der Schweiz und Europa gar nicht zugelassen. Es gibt nur gewisse Peptide, die zugelassen sind, die auch mit einer Verschreibung von Arzt genommen werden können, wie zum Beispiel Vigovion, Zepic, die ganze GLP-1-Peptide.
• 39:05
  Peptide, die kann man heutzutage noch nehmen, wenn man die von einem Arzt beschrieben bekommt. Aber alles andere ist jetzt ein sehr grosses Thema. Eine sehr grosse Grauzone. Eine Grauzone und es gibt auch einen schwarzen Mark. Ich habe auch selber Patienten, die mir zugeben, dass sie schon Peptide bei sich selber spritzen, dass sie das bekommen irgendwo.
• 39:33
  in irgendeinem Online-Store oder in irgendeinem Geschäft illegal selber einnehmen und man weiß nie, was da wirklich die Wirkung ist, ob es positiv oder negativ ist. Ich würde da sehr, sehr, sehr aufpassen. Vielleicht in der Zukunft wird das auch für alle zugänglich sein, wird zugelassen sein, aber man darf nicht...
• 39:53
  an den Gott spielen und vor allem ohne medizinische Beratung, ohne Ärzte einfach irgendwas, sich selber spritzen. Ich meine, damals in der Covid-Zeit sind alle ausgerastet wegen der Impfung und jetzt spritzen sich alles Mögliche. Also da wäre ich sehr, sehr, sehr zurückhaltend. Sehr verlockend natürlich, wenn man so Sachen bekommt mit sehr vielen Versprechen, wie Gewichtabnahme, schönere Haut, dass ich Muskeln aufbaue, aber es leider nicht...
• 40:23
  Was ist der wichtigste Aspekt für deinen Lifestyle? Auf was könntest du nicht verzichten? Sport. Ist es Sport? Sport, Bewegung. Ich bin absolut süchtig nach Sport und Bewegung. Ich trainiere jeden Tag in unterschiedlichen Bereichen. Jeden Tag nach der Arbeit mache ich irgendwas. Ob es jetzt Cardio, Gewichte, Tanzen, Yoga ist. Jeden Tag gibt es ein Programm.
• 40:51
  Und ich könnte nie darauf verzichten. Ich werde da sehr unruhig, emotional. Ich brauche das einfach. Das ist dein Ausgleich? Absolut. Was machst du lieber? Krafttraining oder Ruhestour?
• 41:06
  Ich glaube tatsächlich Ausdauer, aber ich bräuchte mehr Kraft, weil für alle Menschen ist Muskelmasse sehr wichtig, aber gerade bei Frauen ist es extrem wichtig. Muskelmasse ist einer der wichtigsten Longevity-Faktoren. Die Muskeln sind extrem wichtig für unseren Körper, wenn es um Insulin- und Zuckerregulation geht.
• 41:30
  Muskeln sind absolut... Sorry, jetzt brauche ich noch etwas Wasser, ich spreche zu viel. Muskelmasse ist sehr wichtig. Je mehr Muskelmasse, desto mehr Gesundheit. Ich komme zu dem, ich habe sogar eine kleine Story. Ich mache auch schon mein Leben lang sehr gerne Sport.
• 41:55
  Und ich habe 2017 noch einen Renncup gefahren, einen TÜV-Cup, auf der Rennstrecke. Und in Norditalien hatte ich einen Unfall. Da sind wir zu dritt weggefallen und es gab Verschläge hin und her und ich musste dann
• 42:11
  Ich war im Spital, die Rega flog mich wieder nach Zürich. Das war eines der Dinge. Ich war drei Tage auf einem Metallplan. Was hattest du für Verletzungen? Ich brach einen T6 und einen T9.
• 42:28
  Also zwei Brustwirbel. Und zum Glück, das haben auch die Therese in der Schweiz gesagt, zum Glück hatte ich die Muskelmasse beim Rücken, die das wie zusammengehalten hat. Weil hätte ich keine Muskelmasse gehabt, und deshalb meine Verschreibung in dieser Zeit, in diesen sechs, sieben Wochen Heilungszeit,
• 42:49
  Zeit war es, zu laufen. Ich konnte natürlich nicht Gewicht in dieser Zeit, aber ich musste laufen, damit die Muskulatur nicht zurückgeht. Darum sind Muskeln absolut notwendig und so wichtig. Egal, welche Verletzung du hast, der Muskel kann dich unterstützen, um dich zusammenzuheben. Ich glaube, das muss man verstehen. Und darum ist auch ein...
• 43:13
  genug hohe Proteinintake sehr wichtig, dass man zu seinen Proteinen kommt. Und ich glaube, ganz viele haben so ein falsches Bild von Protein, dass man sagt, nur Bodybuilder brauchen Proteine. Oder Training generell. Viele Frauen haben Angst vor Muskelaufbau. Absolut.
• 43:31
  was absolut das Gegenteil ist. Wir Frauen brauchen Muskelmasse, wir müssen trainieren, weil die Muskeln auch auf unsere Hormone Einfluss haben, auf unsere Alterungsprozesse. Starke Muskeln bedeuten einfach Langlebigkeit, Gesundheit. Absolut. Und ich glaube, wir sind in einer Zeit, in der das immer mehr kommt und das Bewusstsein auch viel mehr verankert ist.
• 43:57
  Man sieht sowieso den ganzen Lifestyle-Wandel, auch von den Jugendlichen, von der Gen-C. Der ganze Ausgang-Aspekt hat immer Retour. Weniger Leute gehen wirklich noch in den Ausgang, trinken Alkohol, rauchen. Kevin, ich trinke Alkohol seit zehn Jahren. Sieben Jahre. Geil. Ich seit sieben Jahren. Und Rauchen habe ich aufgehört im Jahr 2011. Sehr gut.
• 44:21
  Und darum finde ich diese Lifestyle-Veränderung in der Gesellschaft mega cool und wichtig und notwendig. Weil, wenn man nur schon auf die andere Seite des Meeres schaut, Richtung Staaten, was dort abgeht mit Übergewicht. Man muss nicht so weit schauen, nur schon in der Schweiz oder in Deutschland. Übergewicht ist so verbreitet und wir sehen es gar nicht mehr, weil es normal geworden ist für unser Auge.
• 44:49
  Darum finde ich den Lifestyle-Wachstum in der Gesellschaft, das Umdenken, absolut wichtig.
• 44:55
  Jetzt kommt auch was ganz Interessantes, und zwar Thema Übergewicht mit den ganzen OZEPIC und GLP-1-Retagonisten zu den ganzen OZEPIC Faces und OZEPIC Bodies, was auch das neue Thema ist. Das heißt, wenn man untergewichtig wird, wenn man viel Gewicht verliert, auch mit den Medikamenten, verliert man auch extrem an Muskelmasse.
• 45:20
  verliert man an seiner Kraft, verliert man an seinen Fettzellen im Gesicht, die Adipozyten, die extrem wichtig sind für unser Gesicht, für unser junges Aussehen. Adipozyten? Adipozyten, Fettzellen. Das sind Fettzellen? Fettzellen, generell im Körper, aber vor allem im Gesicht sind die wichtig.
• 45:39
  Wenn wir die Gesichter wieder in Harmonie und Balance bringen wollen als ästhetische Mediziner, wollen wir immer mit Volumen arbeiten. Das heißt, Volumenverlust ist ein sehr großes Thema. Als Alterungsprozesse passiert Folgendes. Nicht nur die Haut altert sich wegen Sohne, wegen...
• 45:59
  unserem Lifestyle rauchen und generell einfach als normaler Alterungsprozess, sondern auch die Fettpads, die Fettzellen gehen zurück, wir verlieren an Volumen, die Muskulatur wird schwächer, nicht alle Muskeln im Gesicht, aber viele werden schwächer, die Knochen bauen sich zurück.
• 46:16
  Und da müssen wir wieder mit Hyaluronsäure arbeiten oder mit Eigenfett arbeiten, um dieses Volumen wieder aufzubauen. Und wenn man mit Ozempic oder mit gewissen Medikamenten viel an Gewicht verliert, eine der ersten Stellen, an denen man das bemerkt,
• 46:34
  ist das Gesicht. Ich sehe sehr viele eingefallene Gesichter, wenn die reinkommen, sehe ich direkt, okay, also das ist noch ein Ozempic-Patient. Und da muss man wirklich auch sehr gut informieren und sagen, dass es nicht immer die Lösung ist. Und ich bin kein Gegner, ich sage, es kann wirklich als erster Push bei Gewichtabnahme auf jeden Fall positiv sein, aber man muss sehr aufpassen und es gibt auch einen Jojo-Effekt und ich möchte auch...
• 47:00
  Ich wünsche keinem Menschen, dass sie von einem Medikament abhängig sind. Also wenn man es lebenslang nehmen muss, bin ich absolut dagegen. Ich finde Disziplin, gute Gewohnheiten und Lifestyle sind viel wichtiger. Du hast vorhin etwas angesprochen, wo vor allem jetzt dann richtig, es wird schöneres Wetter, mir ist mehr draussen und zwar das Sonnencreme. Wie stehst du zu Sonnencreme und wie wichtig ist Sonnencreme wirklich für unsere Haut?
• 47:30
  Okay, also da gibt es auch sehr viele kontroverse Meinungen. Ich finde, man muss die Balance finden. Es gibt viele, die sagen, wenn man die ganze Zeit mit Sonnencreme, mit 50 Lichtschutzfaktor draußen ist, dann hat man keine Sonne und dann produziert man weniger Vitamin D. Man muss aufpassen.
• 47:51
  Ich habe immer so einen Schutz drauf. Ich trage im Winter einen 30-Lichtschutzfaktor, auch wenn ich Indoor bin und im Sommer dann 50er. Für mich ist das sehr, sehr wichtig. Ich arbeite mit sehr guten Marken, denen ich auch vertraue, dass ich auch die ganzen Inhaltsstoffe auch kenne und verwende.
• 48:12
  die meine Haut auch gut vertragt. Ich empfehle es meinen Patienten immer, Sonnenschutz zu tragen. Das hat mir auch die eine Patientin geschrieben, die ich dir erzählt habe, die 85-jährige Patientin, die hat auch geschrieben, dass sie immer auf Sonnenschutz geachtet hat. Das sehe ich sehr oft bei Patienten, die lebenslang auf Sonnenschutz geachtet haben, haben die einfach eine viel, viel schönere, gesundere, faltenfreie und vegetationfreie Haut. Deswegen stehe ich auch dazu.
• 48:41
  Aber ich bin generell gegen Extrem, also nicht komplett den ganzen Körper abdecken. Abends zu und in der Früh, wenn man aufwacht, einfach kurz rausgehen, der Sonne hallo sagen, ein bisschen Tageslicht, Sonnenlicht für ein paar Sekunden, Minuten, schadet sicher nicht.
• 48:58
  Gerade für Kinder und Thema Vitamin D und Länder, in denen es meist sehr kalt und dunkel ist, finde ich das sehr gut. Tageslicht ein bisschen so, aber alles in Massen. Alles in Massen. Ich kann sagen, wie bei allem, alles ist gesund, nichts ist gesund, das kommt auf die Menge. Und ich glaube, wenn es um die Menge geht, ist es definitiv auch beim Botox so, dass es immer...
• 49:22
  Vielleicht bin ich falsch informiert, aber ich habe mal gehört, Botox ist eines der giftigsten oder toxischsten Mittel, die es auf der Welt gibt. Darum braucht man ganz wenig. Es ist ein Nervengift.
• 49:38
  Okay. Let's go. Love it. Informationstalk. Okay. Gut, also Botulinumtoxin Typ A ist das, was wir verwenden. Ist ein Toxin, das unser Muskel relaxiert. Das Einzige, was es tut, ist Muskelrelaxation.
• 49:56
  Das Nervengift in dem Sinne ist eine falsche Aussage. Kleine Menge benutzen wäre auch eine falsche Aussage. Man muss die richtige Menge kennen. Deswegen muss man sich auch bei jemandem behandeln, der auch die verschiedenen Toxine kennt.
• 50:11
  die Muskulatur und die Anatomie kennt, dass man wirklich in die Muskulatur spritzt und nicht woanders, dass man die unterschiedlichen Arten von Toxinen kennt und wie und bei wem man was anwendet.
• 50:26
  Ich bin ein sehr grosser Fan von Toxin. Ich bin selber behandelt. Ich behandle mich auch selber. Du tust dich selber behandeln? Ich behandle mich immer selber, weil ich weiss ganz genau, was ich erreichen möchte. Und ich vertraue tatsächlich nur mir selbst.
• 50:42
  Alle Behandlungen in meinem Gesicht habe ich selber gemacht. Ich kann dir auch gerne Bilder zur Verfügung stellen. Das wäre auch vielleicht interessant, wie ich vor zehn Jahren mal ausgesehen habe und wie ich jetzt aussehe, weil ich habe tatsächlich viel an meinem Gesicht verändert. Vielleicht wäre es spannend. Vielleicht kannst du ein paar Bilder schicken. Ja, gerne. Kannst du aufzählen, was du schon für Behandlungen gemacht hast? Jetzt? Ja, klar. Zurück zu Toxin, nur dass wir das Thema abschliessen und nicht zu viel springen.
• 51:05
  Wenn man Toxin richtig anwendet, wenn man die richtigen Pausen hält zwischen den Behandlungen, dann ist es ein sehr, sehr sicheres, sehr breit geforschtes Mittel, der keine Risiken mit sich bringt, wenn man das richtig anwendet.
• 51:21
  anwendet und es gibt viele Anbieter, die sagen, dass sie Doxin verkaufen, also drei Zonen Botox und es ist wirklich nicht immer das Gleiche. Wenn ich das höre, ja wieso bieten die die drei Zonen Botox für den Preis X und du bietest das für den Preis Y?
• 51:38
  Also lange diskutieren möchte ich nicht. Sie können gerne dahin, dann sehen die, was passiert. Aber für mich ist es sehr, sehr wichtig, dass mein Behandler wirklich die Ausbildung mit sich bringt, die Kenntnisse, die praktische Kenntnisse, das Wissen dahinter, das ständig informiert bleibt und vor allem weiß, mit welchen Produkten er arbeitet. Weil es gibt so viele Produkte auf dem Markt und nicht alle sind genauso sicher und genauso effektiv. So, zum Abschluss.
• 52:05
  Neues Thema. Ein Schluck Wasser dazu und dann zähle ich auf. Dann zählst du mal auf. Übrigens, als du gerade die Haare hinterher gemacht hast, hast du mir gesehen, du hast sehr schöne Ohrenringe. Ah, danke schön. Ich mache ein bisschen Werbung. Meinst du das oder die ganzen Piercings? Ja, wahrscheinlich beides, oder? Ich habe insgesamt acht Piercings auf meinen Ohren und jedes hat seine Bedeutung. Das ist ein Mahlstein in meinem Leben.
• 52:34
  Ich kann das gleich aufzählen. Ich mache ein bisschen Werbung für Jada Ilado, bei der ich das auch gemacht habe. Shoutout zu Jada, die auch bei dir im Podcast war. Sie ist bei mir im Podcast gewesen und sie ist auch die, die den Verlobungsring für meine zukünftige gemacht hat. Danke vielmals für deine Beratung. Sie hat einen super schönen Schmuck und ein wunderschönes Laden an der Bahnhofstrasse in meiner Nachbarschaft.
• 53:00
  und eine wirklich super tolle Frau, Baufrau und eine Inspiration. Also, was soll ich als erstes? Oh, kommen wir zum Piercings, ganz kurz. Also, ich habe acht Piercings. Nummer acht habe ich vor kurzem gemacht und da steht, ich habe dir gesagt, seit einem halben Jahr habe ich ein Piercings
• 53:20
  neuen Partner in meinem Leben und das symbolisiert ihn, weil das war wirklich eine sehr große Veränderung in meinem Leben. Ich habe auch vorher erwähnt, ich möchte nicht zu viel über mein Privatleben sprechen, aber ich war davor neuneinhalb Jahre in einer Beziehung, eine sehr gute Beziehung. Ich war auch sehr glücklich in der Beziehung, aber wir sind leider sehr auseinandergewachsen und das war ein sehr harter Abschluss für mich. Das war auch eine sehr schwierige Phase in meinem Leben.
• 53:49
  Und dann ein paar Wochen später, also eine Zeit, dass ich am meisten wollte, nur Single bleiben und von keinem Wissen und keiner neuen Beziehung und nur auf mich fokussieren, kam aus dem Nichts mal ein neuer Partner. Der hat sich in mein Leben einfach gedrängt, hat mir keine andere Wahl gelassen und der ist jetzt auch verewigt auf meinem Ohr. Und das ist die Nummer 8. Ja, sehr schön. Die anderen waren...
• 54:17
  Ich habe Piercings, die symbolisieren meine Auswanderung nach Deutschland. Die erste und die einzige Prüfung in meinem Studium, die ich nicht verstanden habe, da musste ich auch ein Piercing dazu machen. Dann ein Krieg, das ich überlebt habe.
• 54:33
  Was gibt es noch? Und meine Auswanderung in die Schweiz. Da gibt es auch ein Piercing dazu. Ich habe keine Tattoos, aber meine Ohren gehen, meine Piercing, die haben auch eine Bedeutung für mich. Sehr schön. Jeder, wie es für ihn passt. Es sieht wirklich sehr gut aus. Danke schön. Sind sie von der Giada selber? Ja, von ihr.
• 54:56
  Ja genau, also dazu trage ich noch meinen Aura Ring, das ist auch immer auf meinen Finger. Ja. Ich sage Longevity, ich messe auch sehr gerne. Hast du einen Whoop? Nein, ich habe keinen Whoop, ich habe den Apple Watch. Garmin? Okay, Apple Watch. Messt du generell deine Werte, Schlafwerte? Nein, Schlafwerte im Fall nicht, will.
• 55:16
  Ich sage mir eins. Ich stehe immer sehr früh auf. Ich liebe früh aufstehen. Wann? Um 5 Uhr, 5.15 Uhr bin ich wach. Dann bin ich super. Ich gehe aber sehr früh schlafen. Wir gehen beide sehr früh schlafen. Wann? Wir können gut um halb 10 Uhr im Bett liegen und dann sind wir weg.
• 55:38
  Ich bin leider eine Nachtschäule. Wir beide eben gar nicht. Von dem her, wir gehen relativ früh schlafen. Ich stehe früh auf. Und bei mir ist es so, ich schlafe immer mega gut.
• 55:54
  Das ist Lebensqualität. Das ist Lebensqualität. Ich liebe es. Schon früher, als ich mich am Auto gelernt habe, und ich wusste, am Nachmittag, wenn ich einen Downy habe, ich konnte in die Pneus sitzen und egal, ich konnte überall schlafen. Das kann ich sehr gut. Darum misse ich den Schlaf, weil ich weiss, ich stehe am Morgen auf
• 56:16
  Du suchst dann meine 5-10 Minuten und dann bin ich da und dann bin ich wach und dann bin ich ready für den Tag. Und darum muss ich ja nicht messen, weil ich weiss, er ist gut. Das ist Longevity pur, weil der Schlaf ist so, so wichtig und wenn du einen guten hast, dann ist es wirklich eine Perle. Also ich bin super happy für dich. Ich kann nicht das gleiche von mir sagen, ich bin eine Nachteule, ich werde nachts aktiv, kreativ, ich mache meinen ganzen Sport am Abend, danach habe ich meinen ganzen Adrenalin, Serotonin. Isst du schon sehr spät?
• 56:43
  Ja, das auch. Also da bin ich nicht so stolz drauf, muss ich ehrlich sagen. Ich würde es gerne verändern. Aber weil ich quasi tagsüber meine ganzen Patienten und Arbeit habe, kann ich abends erst so mein Leben haben. Und dann wird es langsam sehr, sehr spät, weil es gibt so Sport, dann Privatleben, dann ein bisschen E-Mails. Dann habe ich zu viel Energie und ich werde kreativ, schreibe mir irgendwelche Gedanken. Und das ist irgendwie so scheiße, zwei Uhr nachzukommen.
• 57:09
  Ja, also vor zwei und nachts gehe ich nicht mehr. Aber ich möchte daran arbeiten. Ich hoffe, dass ich das irgendwann mal verändern kann, weil das hat sehr schlechte Auswirkungen, weil ich stehe trotzdem früh auf in die Arbeit. Aber dieses Gefühl, dass du möchtest noch irgendwas von dem Tag erleben, noch was erledigen und dann
• 57:30
  Sachen haben, ausser deine Arbeit und deine Routine, das ist tatsächlich eine Schwäche von dir, würde ich sagen. Das hat so seine schöne und positive und negative ... Hey, das Leben ist eine Balance. Man muss sich auch ein bisschen so balancieren. Aber daran muss ich definitiv arbeiten. Wenn ich das mit dem Schlaf hinkriege, dann habe ich alles im Leben.
• 57:51
  Und du, das stammt von mitten, ist ein Auraring, du traust Tracker. Ich trage alles, ich würde es jedem empfehlen, also entweder als Mann, die Männer bevorzugen manchmal die Whoop. Für Frauen finde ich Auraring sehr, sehr wichtig, interessant und würde ich auch empfehlen, weil das misst natürlich auch den Schlaf, Körpertemperatur, anhand dessen gibt es auch
• 58:12
  Ein Zyklus-Tracking, was ich sehr, sehr cool finde, weil das ist ziemlich genau und das kann den Einsprung, dann Periode und alles vorhersagen. Also man sollte sich nie zu 100% drauf verlassen, aber es ist ziemlich genau. Dann Herzfrequenz, Stresslevel, Sachen, die sehr, sehr spannend sind. Und ich finde das sehr interessant zu beobachten, wie es deinem Körper geht.
• 58:39
  Und sehr, sehr oft hat es mir sogar Erkrankungen vorhersagt, also weil die Kampre-Temperatur gestiegen ist, die Atemfrequenz gestiegen ist und dann wusste ich, okay, ich werde krank, vielleicht soll ich ein bisschen bremsen, langsamer machen heute oder irgendwas unternehmen und das hat mir wirklich geholfen.
• 58:54
  Sehr eindeutig das gezeigt, deswegen tracke ich das sehr gern. Dann habe ich noch eine Garmin-Uhr, mit der messe ich und tracke ich alle meine sportlichen Aktivitäten. Das ist auch sehr cool mit der Herzfrequenz, wenn du gerade Cardio machst, wo befindest du dich, in welcher Zone. Es gibt ja die vier Zonen von deiner Herzfrequenz und dann kannst du schauen, ob du jetzt noch ein bisschen mehr geben kannst oder ein bisschen Pause machen kannst. Je nachdem, ich mache jetzt auch Intervalltraining.
• 59:21
  Was super wichtig für Longevity und eine maximale Sauerstoffaufnahme. Und da ist es super spannend, den Fortschritt zu beobachten. Ich glaube, das motiviert auch extrem. Plus, seit kurzem habe ich auch Strava. Ich weiß nicht, ob du es kennst.
• 59:41
  Das ist eine App, da kannst du alle deine körperliche, also sportliche Aktivitäten, die werden dann veröffentlicht, nachdem du die getrackt hast. Ob das jetzt Wandern, Laufen, Krafttraining, die werden da veröffentlicht. Da kannst du auch so was dazu schreiben oder Bilder hochladen, da wird deine Herzfrequenz und alles und quasi alle deine Dateien quasi mit eingezeigt. Und da siehst du auch das gleiche von anderen Menschen.
• 1:00:06
  Und das motiviert zum einen, immer besser zu werden, weil du siehst, es wird jetzt auf Strava auch veröffentlicht. Jetzt muss ich auch wirklich Gas geben, dass es gut aussieht. Ich möchte keine schlechten Leistungen da veröffentlichen. Und das ist ein bisschen so Social Media für Sportler geworden. So cool. Strava. Da muss ich nachher schauen. Ich liebe solche Sachen. Ich bin mega kompetitiv.
• 1:00:27
  Oh, ich auch. Wir haben von Highrocks gesprochen. Das nächste Mal muss einfach eine bessere Zeit sein, sonst mache ich gar nichts. Jetzt bin ich auch bei Zürich-Marathon, angemeldet Luzern-Marathon, Halbmarathon am Griefensee und immer wieder neue Challenges. Sonst ist es zu langweilig. Man muss immer die bessere Version von sich selber sein. Und das machst du alles mit deinem Partner zusammen? Ja. Mega lässig. Dann habt ihr wirklich etwas, was ihr zusammen machen könnt. Voll. Das ist mega wichtig für die Beziehung.
• 1:00:55
  Absolut, also das bindet uns extrem und vor allem, weil wir sehen uns jeden Tag auch für diese Sachen und man unterstützt sich gegenseitig und man hat irgendwie auch was Schönes am Ende des Abends. Also meine Tage beginnen heutzutage wirklich nach meiner Arbeit, wo ich meinen Partner auch treffe und wir irgendwas unternehmen und ich bin auch sehr stolz und sehr froh, dass ich nicht diesen Netflix-Lebensstil habe.
• 1:01:20
  Wir haben keinen Fernseher. Unsere Beziehung lebt und unser Lifesteal lebt nur für unsere Aktivitäten. Wir machen so viel. Wir haben noch Ziele, gerade auch beim Tanzen. Wir sind jetzt in einer Choreogruppe. Wir üben Choreos. Wir werden noch auftreten. Ja, es kommt immer wieder was Neues dazu und ich kann es jedem empfehlen. Das ist wirklich eine tolle Bindung und man fühlt sich auch direkt viel besser. Also ich gehe ins Bett. Also erstmal ich gehe fertig. Ich bin fix und fertig, aber auch sehr froh, dankbar.
• 1:01:47
  mit sehr vielen positiven Gedanken in meinem Kopf, sehr viele positive Hormone, sehr viele positive Gefühle und ich fühle mich, okay, der Tag war... Das macht so viel los. Und dann kannst du halt den nächsten Tag auch mit Lächeln, mit positiver Energie starten und das ist auch ansteckend.
• 1:02:06
  Ist es. 100%. Und ich glaube, man merkt einfach Menschen, die sportlich aktiv sind, die etwas machen, sie strahlen da etwas anderes aus. Es ist eine andere Motivation. Und ich glaube, Sport hat mich nur schon aus einer Sache gerettet. Nach dem Unfall meinst du?
• 1:02:29
  Nicht nur wegen dem, aber auch, weil du so ein Stresslevel entwickelst, das immer höher wird. Das heisst, wenn du im Alltag Stress erlebst, kannst du es so viel besser verarbeiten. Hundertprozentig, ja. Und ich glaube, nur schon wegen dem ist Sport einfach so wichtig. Um dich immer so ein bisschen zu verbessern und ans nächste Level zu bringen. Ob das beruflich oder privat ist.
• 1:02:52
  Jürgen, du hast mit deiner Verlobte auch ein Pilates-Studio, oder? Ja. Eins oder zwei? Eins. Okay. Und machst du auch selber Pilates? Hey, gute Frage. Und ja, ich mache selber auch Pilates. Nicht so regelmässig, ich gehe so einmal in der Woche. Für mich, ich gehe hauptsächlich in so drei verschiedene Klassen. Und ich gehe in eine Klasse, die heisst Aware. Und da geht es wirklich so, wenn man ein bisschen runterkommt, da machst du wirklich Pilates-Studios.
• 1:03:21
  Bewegungen an, also ist es viel um Rumpf, Dehnen, weil ich bin gerade nicht... Gar nicht dehnbar, ich bin... Und das mag ich auch, sorry, ich komme noch zurück zu meiner Beziehung mit meinem Freund, das verbindet uns auch extrem, das mag ich extrem an ihm, der ist auch super beweglich, offen für alles, der macht mit mir Yoga, macht mit mir Zumba tanzen, Pilates.
• 1:03:44
  Yoga ist so wichtig. Und gerade Beweglichkeit für Männer. Die denken manchmal, die sollen nur Masse aufbauen, Muskeln. Aber Dehnbarkeit, Flexibilität, Beweglichkeit. So wichtig. Und seit ich das bei ihr mache, hat sich so viel verbessert. Und
• 1:04:03
  Für alle Männer hier draussen. Wir machen immer eine Pilates-Männer-Klasse. Wo wirklich nur Männer kommen. Weil dann ist die... Wirklich? Männer-Pilates? So cool. Mein Freund kommt sicher mit. Wir machen zwei Mal im Monat eine Männer-Pilates-Klasse.
• 1:04:21
  wo wirklich nur Männer kommen, weil dann so ein bisschen... Du schämst dich dann nicht, weil andere Frauen dort sind. Ja, absolut. Mega, mega lässig. Ja, kommen sie mal! Ja, unbedingt! Ja, unbedingt. Ich finde die EG mega geil. Und ich finde eben, seit ich das mache, hat sich mein Training, mein Krafttraining verbessert.
• 1:04:39
  Ich glaube es dir sofort. Viel besser wurde. Es ist schade, dass man Sachen nur für Männer machen muss. Ich wünschte auch, wenn ich so einen Tag machen würde, dass nur Männer in die Klinik kommen, dann wäre es auch komplett voll. Viele schämen sich, viele fühlen sich unwohl, viele denken sich, ich soll keine Yoga oder kein Pilates machen, ich soll keine Schönheitsbehandlungen machen. Viele machen das inkognito. Ich habe sogar Männer, die sagen, ich möchte nicht, dass meine Frau weiß, dass ich das mache. Stell dir vor.
• 1:05:08
  Oh nein. Ich habe gestern das Italiener... Aber sorry, was ist das für... Sorry, wenn du deiner Frau nicht sagen kannst, wenn dich etwas an dir stört und du möchtest es machen, dann hast du einfach auch in der Beziehung ein fettes Problem. Das ist meine Meinung.
• 1:05:22
  Ja, aber es gibt das für beide Seiten. Also auch viele Frauen verstecken das von den Männern. Also die sehr, sehr viele Frauen verstecken das. Ich möchte nicht, ich muss einen Plan, dass der Partner mal weg ist und dass er das nicht sieht, dass sie das gemacht, weil er absolut dagegen ist. Und gerade solche Tabuthemen möchte ich ansprechen und sagen, hey, kommt einfach zu zweit. Ich behandel euch beide. Es gibt einen Freund, Pferchenrabatt.
• 1:05:47
  Man muss es nicht verstecken, es ist absolut okay, dass man gut aussehen möchte. Ja, sich gut fühlen möchte.
• 1:05:54
  Ja, und auch für euch beiden. Ich glaube, ich muss sagen, ich behandle meinen Freund super gern. Es ist auch für mich geil, wenn ich ihn attraktiv finde. Logisch. Und für ihn auch, why not? Ich bin super offen damit. Du hast mich vorher gefragt, was ich alles bei mir gemacht habe. Wir kommen jetzt dazu. Wir haben so einen 360 gemacht. Jetzt sind wir wieder da.
• 1:06:19
  Was habe ich alles gemacht? Was habe ich nicht gemacht? Nein, ich schaue das alles im Rahmen. Wie gesagt, ich bin 33. Ich achte sehr viel auf meine Hautqualität. Das heißt, ich mache eine Faltenbehandlung, meine Zornesfalte.
• 1:06:35
  Stirnfalten, Krähenfüße. Ich produziere auch meine Nase, dass sie dünner wird. Ich behandle meine Nasenspitze, die ist sehr ein bisschen nach oben. Das ist alles Botulin-Toxin-Behandlungen, die ich durchführe. Alles selber, alles in meiner Freizeit. Vor dem Spiegel, ich filme das Ganze und es geht alles auch auf Instagram.
• 1:06:54
  ein bisschen Musik spielen, nach dem Feierabend Musik spritzen und meinen Spiegel, meine Kamera und so macht es am meisten Spass. Dann behandle ich meine Kaumuskeln. Der Masseter ist der stärkste Muskel in unserem Körper, der Kaumuskel. Hast du das gewusst? 90 Kilo kann er stammen. Nein, mehr. Mehr sogar. Der ist richtig stark, ja.
• 1:07:15
  Genau, also stärkste Muskel in unserem Körper ist der Masseter, der Karmmuskel und das größte Organ in unserem Körper ist die Haupthaut. Das weißt du alles, Funfacts. Und beide darf ich verhandeln, wie schön ist das denn. Genau, also die Karmmuskeln sind immer geboten mit zwei Zwecken, das heißt knirschen, pressen, genau.
• 1:07:38
  Weniger knirschen, weniger fressen ist auch gesunder für unsere Zähne und Gesichtverschmellung. Ich war viel, viel breiter im Gesicht. Wie gesagt, ich kann dir auch die Bilder schicken. Ich war viel breiter im Gesicht und jetzt bin ich viel schmäler geworden. Dann Kinnmuskel, der normalerweise nach oben zieht, der habe ich auch behandelt. Es gibt einen Muskel, der den Mundwinkel nach unten zieht, der ist bei mir auch behandelt. Das heißt, ich kann gar nicht traurig gucken.
• 1:08:00
  Du kannst nicht aufschauen, oder? Ich kann nicht böse gucken, ich kann nicht traurig gucken. Ja, funktioniert nicht. Brauche ich nicht. Das geht nicht. Ich kann nur lächeln. Halsmuskeln, Plattismer, einfach diese Stränge da, die normalerweise, wenn man es anspannt,
• 1:08:18
  Genau. Du hast es nicht. Viele Frauen haben das gerade. Düne-Frauen, die haben das. Und wenn man das behandelt, dann zieht das nicht so stark nach unten. Dann geht das ganze Gesicht ein bisschen mehr nach oben. What? Oh mein Gott. Das ist nur Botox. Also wenn man die Anatomie kennt, reicht es mir aus, einfach mein Toxin zu haben. Und dann kann ich wirklich... Oh, sorry. Das ist nur Botox. Genau.
• 1:08:46
  Und dann kann ich wirklich zaubern. Also Augenbrauen an jeden Augen öffnen, Kinder ein bisschen länger machen, Gesicht verschmälern, Bunnylines, Nase lupfen. Aber warte, du tust Nase-Botoxen, damit sie dünner aussehen. Wieso denn das?
• 1:09:02
  Weil da gibt es auch sehr starke Muskeln, die Falten da bilden. Wenn die stark ausgeprägt sind, dann haben die auch einen gewissen Umfang. Wenn die gebotog sind, generell, wenn man ein Toxin behandelt, passiert eine Hypotrophie. Das heißt, der Muskel wird kleiner. Genau dasselbe hier. Der Kaumuskel wird kleiner, das Gesicht wird schneller.
• 1:09:21
  Und bei der Nase, wenn man die Muskeln da behandelt, dann wird die Nase tendenziell auch schneller. Dann Nasenspitze. Manchmal gibt es Menschen, vielleicht hast du es auch gemerkt, wenn die reden, geht die Nasenspitze immer nach unten. Es gibt so, es gibt hier einen Muskel, dass die Nasenspitze einfach nach unten zieht. Wenn man den relaxiert, dann geht die Nase automatisch nach oben. Das ist immer Gleichgewicht. Wenn du einen Muskel relaxierst, überwiegen die anderen und dann kannst du das steuern. So, das Allerschönste ist, ich habe einen Lipflip. Das heißt, ich kann meine obere... Lipflip.
• 1:09:51
  Ich kann meine obere Lippe gar nicht bewegen, weil ich da Botox habe. Zwei Wirkungen. Die Falten oberhalb der Lippe gehen weg und die Lippe wird ein bisschen größer. Wirkt ein bisschen größer. Auch wenn ich lächle, geht die nicht nach innen. Es gibt so Menschen, wo die Lippe nach innen flippt.
• 1:10:08
  Soll ich weitermachen oder bist du schon gelangweilt? Nein, gar nicht. Im Gegenteil, ich bin es mir schon gespannt. Ich habe nachher noch ein paar Zusatzfragen. Genau, also Lip Flip habe ich auch. Es heisst Botulinumtoxin oberhalb der Lippe, in einem orbikularen Ohrriss. Also fast alles, was man mit Botulinumtoxin machen kann, ist bei mir schon gemacht. Entschuldigung, man darf das Wort Botulinumtoxin gar nicht sagen. Also Botulinumtoxin, Faltenbehandlung. Wie soll ich das jetzt sagen?
• 1:10:32
  Weil es ein Markennamen vom Produkt ist, darf man per se nicht erwähnen, sonst wäre es eine Werbung. Also Botulinumtoxin Typ A oder Faltenbehandlung. Das alles andere zensieren wir im Podcast. Sonst bekommen wir auch Probleme, das wollen wir nicht. Ja, dann was habe ich sonst? Hautqualität. Das heißt...
• 1:10:56
  Skin Booster, Profilo, das sind Produkte, die die Haut einfach mit Feuchtigkeit versorgen. Das mache ich auch regelmäßig. Hyaluronsäure in der Lippe habe ich auch. Biostimulatoren, Poly-L-Milchsäure und Calciumhydroxyapatite, die die Haut einfach straffer machen und die Kollagenproduktion anregen. Polynukleotiden habe ich auch unter den Augen für die Hautqualität. Kevin ist auch.
• 1:11:20
  Spass! Die Liste ist lang und es gibt auch noch sehr viele Möglichkeiten von dem, was man machen kann. Ich sage dir, was in meinem Kopf abgeht. Ich sage nur, ich habe gedacht, ich freue mich, dass du erzählt und gemacht hast und ich kann hinter dir...
• 1:11:38
  Im Cut kann ich ein paar Bilder einblenden. Aber es müsste ein Film sein. Ich kann alle Filme zur Verfügung stellen. Es gibt auch genug Videos von meiner eigenen Behandlung. Ich liebe es. Okay, andere Frage. Ja. Du schaust mich jetzt an, mit deinem professionellen Auge. Schaust du mich an?
• 1:11:59
  Soll ich starten? Start. Du musst starten. No feelings, no hard feelings. No feelings, no bad feelings. Ich habe alles ab. Ich habe eine dicke Haut. Also, du bist 35, das heisst, wir haben nur zwei Jahre Unterschied zwischen uns. Und durch deine starke mimische Muskulatur siehst du leider viel älter aus. Ich gehe davon aus, dass du auch nicht immer auf Sonnenschutz geachtet hast. Deswegen hast du auch gewisse Rötungen und Pigmentationen im Gesicht. Die Hautqualität ist nicht die beste, kein Problem. Wir können das noch verändern.
• 1:12:25
  Ich würde sehr gerne bei dir die Glabella behandeln, das heißt Zornesfalte, auf einfach Deutsch die drei Muskeln, die hier die Zornesfalte bilden. Ich würde die Stirnfalten behandeln, das heißt der Musculus Frontalis, den würde ich gerne lehnen. Dann hast du weniger Falten, dann hast du auch eine schönere Haut.
• 1:12:42
  Dann glättere Stirn. Die Stirn wird von ihrem Umfang abnehmen. Du hast ein sehr starker Stirnmuskel, das macht auch eine Wölbung. Ich weiß nicht, ob dir das aufgefallen ist. Das würde viel ästhetischer aussehen, wenn es ein bisschen weniger wäre. Dann hast du auch eine schönere Hautqualität. Mit meiner Toxinbehandlung wirst du auch deinen Ausdruck nicht verlieren. Ich achte immer drauf, weil ich weiß, dass es dir wichtig ist. Das wird auch lang genug anhalten.
• 1:13:12
  Und es liegt langsam zu viel. Ciao. Ciao. Schon auf meine Kamera. Ja, schon heftig. Also wir können einiges machen. Benutzt du eigentlich Sonnenschutz?
• 1:13:29
  Da, da, da. Also, das ist ein Thema, darum wollte ich es unbedingt fragen. Ich bin immer mega hin- und hergerissen. Ich bin hin- und hergerissen, weil auf der einen Seite hörst du das, hey, alles, was du nicht essen kannst, solltest du auf deine Haut drauflegen, weil du grösst den Organ und du ziehst alles ein. Das stimmt zu 100%.
• 1:13:52
  Stimmt. Es zieht ja ein und es ist da. Darum denke ich, wenn du einen guten Sonnenschutz hast, mit guten Inhaltsstoffen, dass es sicher gut ist. Auch für die Haut. Und, ich glaube, wir alle verstehen, unser Ozonloch ist jetzt einfach mal da und die Strahlen kommen viel heftiger durch als vor x Jahren. Darum sehe ich alles ein.
• 1:14:16
  Ich glaube, ich habe bis jetzt nie etwas gefunden, wo ich wirklich das Vertrauen habe, dass es gut ist. Und darum habe ich bis jetzt immer gesagt, hey, weisst du was, im Sommer, ich bekomme nicht wirklich einen Sonnenbrand, sehr selten, nicht sehr stark. Es war bei mir immer so, okay, komm, I don't give a...
• 1:14:34
  Aber ich glaube, es ist auch wichtig. Sonnenbrand heisst auch nicht immer, dass es... Also es muss nicht zu einem Sonnenbrand kommen. Ich muss dir nicht erzählen, mit dem UVA, UVB, Hautalterung. Es gibt auch Sonnenstrahlung, die wir nicht sehen, die wir auch nicht merken. Genau, Hautalterung. Hallo, ich bin Hautalterung.
• 1:14:53
  Ich möchte auch nicht predigen und dich zu irgendwas beeinflussen. Wenn ich dir was Gutes tun kann und dir ein paar Marken empfehlen kann, die ich auch selber benutze, die auch sehr angenehm für Männer sind. Ich habe auch meinen italienischen Freund dazu gebracht, also endlich mal Sonnenschutz benutzt, kann ich dir gerne ein paar Tipps geben. Wahrscheinlich hat das mit unserer Herkunft zu tun, wenn es bei ihm auch so ist. Ja, wahrscheinlich. Das sind so Sonnenkinder, wie Nordafrika-Kinder. Hey, ganz ehrlich, wenn ich im Sommer nach Kolumbien gehe, ich gehe ans Meer,
• 1:15:22
  Ich sitze auf meinem Tuch, nicht auf dem Bett. Ich will auf dem Sand auf meinem Tuch. Öl drauf. Öl. Nein, die ersten zwei Tage nicht. Aber am dritten Tag Öl. Olivenöl. Olivenöl. Longevity. Longevity. Extra virgin. Genau, darum müsste ich da mal ein paar Sachen überdenken für mich. Nimmst du irgendwelche Nahrungsringerzeugmittel zu dir? Sehr, ja. Sehr, sehr viel. Erzähl.
• 1:15:51
  Uff, also Vitamin C nehme ich rein. Ich nehme sehr hoch dosiertes Omega-3. Ich habe mindestens 50 Milligramm Zink am Tag. Sehr gut. Ich habe Buzinklonat-Magnesium, was ich sehr gut finde. Ich nehme sehr hoch dosiertes Creatin. Sehr gut.
• 1:16:17
  Wegen der Creatine bin ich sogar auf völlig übertrieben hoch dosiert. Ich bin fast bei 20 Gramm am Tag. Einfach weil ich selbst testen will. Man sagt, ab 15 Gramm ist es vor allem gut fürs Gehirn. Ja. Darum ist das jetzt ein Test, den ich für mich selbst mache. Ich nehme wirklich sehr viel Creatine. Ui, was habe ich noch?
• 1:16:41
  Weisst du, wo Kreatin normalerweise, fast das ganze Kreatin produziert wird? In welchem Land? Nein. In China. Okay. Und es gibt nur wenige oder ich kenne persönlich nur eine Marke, die es tatsächlich in EU und zwar in Deutschland produziert. Ich finde, das ist sehr, sehr wichtig zu wissen, was du zu dir nimmst, auch Nahrungsergänzungsmittel und von wo das kommt. Ich glaube, es gibt das Siegel, wo es wichtig ist. Ein was? Es gibt ein Siegel.
• 1:17:11
  Ein Siegel bei Creatine. Bei Creatine. Das ist ehrlich gesagt nicht... Creapure. Creapure, ja. Das ist die Marke, die das in Deutschland produziert. Das hat auch unser High Rocks Race gesponsert zufällig. Dann habe ich dadurch auch sehr viel mehr erfahren über Creatine, über die Produktion in der EU. Und wenn ich das nehmen würde, was ich auch...
• 1:17:35
  mache, by the way, auch als Frau. Und viele haben auch Angst, dass die irgendwie zu viel Wasser aufnehmen, dann aufschwemmen und so weiter. Ich nehme das trotzdem, was heißt trotzdem, ich nehme das jeden Tag und ich sehe auch die positive Auswirkung auf meinen Körper und ich nehme auch tatsächlich auch das, was in Europa produziert wird.
• 1:17:55
  Das wusste ich nicht von der Produktion her, dass der grösste Teil in China produziert wird. Das wusste ich nicht, aber sehr spannend. Aber auf jeden Fall CREAPURE, das ist wichtig. Und es muss nicht CREA-alkaline-monohydrat sein.
• 1:18:11
  Da reicht es. Das ist das Beste. Genau, Fertigimmunodat. Und ich muss sagen, ich glaube, es ist kein Nahrungsergänzungsmittel, aber ich nehme auch gewisse Peptide, wo ich sehr gute Erfahrungen gemacht habe. Oral? Also als Tablette? Okay. Ah, das müsste auch sein. Ich wusste das. Nein, nicht oral. Ich habe zwar mal überlegt, ob ich GHK-CU-oral nehmen soll, aber...
• 1:18:36
  Es wird ja auch gespritzt, kennst du es? Gerade in Bodybuilder. Irgendwie die Bodybuilder sind die ersten, die an so Sachen kommen, die auch sich die meisten Peptiden auch reinspritzen, reinjagen. Die haben irgendwie nicht so viele Ängste. Ich habe auch sehr viele Patienten, also männliche Patienten, die das machen und sich spritzen. Und tatsächlich habe ich an der Hautqualität positive Wirkungen festgestellt.
• 1:19:02
  Ich habe das nie bei mir injiziert, im Sinne von einer Spritze, sondern geniedelt in meiner Haut als Microneedling und da habe ich auch sehr, sehr positive Wirkungen. Also ich habe GHK zu, meine Haut gerettet.
• 1:19:18
  Ich hatte keine tolle Haut und hatte immer wieder ein paar Issues. Wie lange hast du es genommen? Ich nehme es lange. Ich nehme es einmal. Ah, okay. Deswegen sieht man die Sonnen-Schaden weniger. Wahrscheinlich. Ja. Nein, es gibt noch zwei, drei andere Peptide, die ich nehme. Ich will mich nicht darauf eingreifen.
• 1:19:40
  Spannend. Ich hoffe, die Risiken sind dir bewusst. Ich würde damit nicht so einfach umgehen, weil das ist letztendlich ein Medikament, das hat einen sehr starken Einfluss auf deinen Körper, einen direkten, starken Einfluss auf deinen Körper.
• 1:19:58
  Und die Studienlage dazu ist nicht so klar. Die Benutzung und die Entwicklung ist noch nicht so lang. Wir haben keine langzeitigen Studien dazu. Deswegen würde ich ein bisschen auffassen mit Sachen, die du vielleicht nicht unbedingt brauchst. Man möchte irgendwie...
• 1:20:14
  Ich bin ein bisschen ein Kontrollfreak, ich habe gerne alles im Griff und ich möchte meinen Körper auch kontrollieren. Ich spiele auch ein bisschen mit Melatonin, ich spiele mit gewissen Sachen. Ich möchte irgendwie, ja das kennst du, aber ob das wirklich positiv ist, immer aufpassen. Ich finde das sehr wichtig, immer zu hinterfragen, sich selber, was ich mache, wieso ich das mache, ist das wirklich das Richtige für mich? Soll ich vielleicht eine Pause machen?
• 1:20:39
  Ich mache immer so, du hast es auch gesagt, dass du es zum Beispiel nach einem Podcast machst, rekapitulieren, nochmal nachdenken und ich mache das immer am Ende des Tages. Was habe ich heute gemacht? Was habe ich erreicht?
• 1:20:54
  Wie waren meine Aktionen? Was habe ich gedacht? Wieso habe ich das gedacht? Wieso sind meine Gedanken so? Wie kann ich mich verbessern? Wie kann ich meine Entscheidungen verbessern? Und auch wenn ich irgendwas in meinen Körper nehme, mich für irgendwelche neuen Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente entscheiden, ob es wirklich das Beste für mich oder nicht ist und ob ich eine andere, gesündere, natürliche Alternative finden kann. Sicher, finde ich mega wichtig.
• 1:21:17
  Es ist auch wichtig, dass du das als Ärztin auch so ansprichst. Ich finde das mega, mega wichtig. Es ist sehr verlockend. Als Ärztin hast du einfach einen Zugang zu Medikamenten, die andere Menschen nicht haben. Also ich habe meinen Arzthausweis, ich komme in die Apotheke und ich kann die ganze Apotheke mitnehmen. Ja, was sehr verlockend ist.
• 1:21:35
  Ich kann alle Peptide, die ich nur möchte, alle Medikamente, die man ohne Verschreibung nicht bekommt, kann ich zu mir selber kaufen als Ärztin. Aber man sollte seine Kraft und Macht nie ausnutzen, weil mit grosser Macht kommt eine grosse Verantwortung. Richtig, so ist es. Spider-Man. Genau, so ist es.
• 1:21:55
  Hey, Veronika, es war mega spannend bis jetzt. Wir sind noch nicht ganz fertig, wir sind schon eineinhalb Stunden dran. Also die Zeit fliegt. Mhm. Die Zeit ist am Fliegen. Und jetzt, weil du mir die Sachen gesagt hast, ich bin jetzt noch viel mehr am schauen, was sich am bewegen ist. Nicht so viel. Aber du hast gesagt, wenn...
• 1:22:17
  Du hast richtig erkannt, mir sind meine Ausdrücke sehr wichtig. Ich arbeite sehr gerne mit viel Mimik und viel Ausdruck. Schon als Kind, ich mag das sehr. Und ich glaube, von dem habe ich am meisten Angst, das zu verlieren.
• 1:22:37
  Dass ich nicht mehr kann. Die Sachen, die ich mit dem Sehen mache, das kommt natürlich unter sich. Ich kann das ja gar nicht steuern, das ist automatisch. Und ich glaube, von das zu verlieren, hätte ich Angst.
• 1:22:50
  Okay, ich weiß ganz genau, worauf du hinaus möchtest. Es ist eine Kunst, das so zu machen, dass es genau an deine Wünsche und Ansprüche dann kommt. Und deswegen lose ich gern, ich höre zu, ich mache nicht einfach drei Zonen Vodok, sondern ich höre, was deine Wünsche sind, wie du es gerne hättest und dann mache ich mein Bestes, dass es genauso kommt. Und ich kann dir wirklich versprechen, du wirst deine Mimik nicht komplett verlieren und wir können das einfach milder machen.
• 1:23:20
  Das ist eine Ansage. Ragazzi, das ist eine Ansage. Also, ich mache einen Termin bei dir. Du musst mit zwei Monaten Wartezeit rechnen. Dann erst nach dem Sommer. Nach dem Sonnenschaden. Nach dem Sonnenschaden komme ich dann. Dann kann ich mich reparieren. Dann gehe ich zum Auto. Ich setze die Lachsfermien. Das wäre auch noch... Lachsfermien? Polynukleotin. Wie heisst das? Polynukleotin.
• 1:23:50
  Lachspermien. Lachspermien. Das ist einfach. Jetzt habe ich gerade eine Kollegin, die ist bei DX und hat das gemacht. Was ist das? Was macht man? Für was? Okay. Die Behandlung für sie heisst Polynukleotiden. Polynukleotiden sind DNA-Stücke, die werden von Lachspermien gewonnen. Also man nimmt keine Lachspermien und injiziert DNA, sondern wirklich gewisse DNA-Teile.
• 1:24:17
  Diese DNA-Teile werden oberflächlich in unserer Haut injiziert und da können wir auf unsere Keratozyten, die Hautzellen, sich auswirken. Und zwar, es gibt eine DNA-Reparatur und die Zelle wird dadurch mehr Kollagen und Elastin produzieren, die wird besser funktionieren und man sieht das Endeffekt klinisch dann nach mehreren Behandlungen einfach als eine Verbesserung von der Hautqualität.
• 1:24:43
  Viele sprechen darüber, weil Kim Kardashian sehr viel Werbung dafür gemacht hat. Das ist eine Behandlung, die tatsächlich aus Asien kommt. Korea sind die großen Produzenten von der Polynukleotiden und da hat es angefangen. Lachspermien hört sich natürlich auch super an.
• 1:25:00
  Das ist ein Marketing-Name, viele fragen auch danach, aber per se, das ist einfach eine Verbesserung von der Hautqualität auf DNA-Ebene, die ich sehr elegant finde. Und alles, was Hautqualität ist, finde ich generell sehr, sehr gut, weil die Haut altert und die Hautqualität ist das, was wir am meisten sehen. Das ist das, was wir direkt sehen und das ist das, was unser Gehirn...
• 1:25:25
  auch wahrnimmt und die, wie das Alter von anderen oder unser Gegenüber auch schätzen. Anhand von der Hautqualität und auch das Erste, du kannst auch vielleicht raten, was ist das Erste, was wir uns anschauen, wenn wir ein Gesicht sehen?
• 1:25:40
  Zahn, Auge? Augenpartie. Augenpartie ist sehr, sehr wichtig. Da ist immer unser Fokus. Und wenn die Augenpartie jung aussieht, dann schätzen wir jemanden jünger. Wenn es älter aussieht, dann schätzen wir jemanden auch älter. Deswegen muss man da auch extrem aufpassen. Und gerade die Polynukleotiden benutze ich sehr oft für die Augenpartie. Was ist die Behandlung, die du am meisten machst? Was ist das Beliebteste?
• 1:26:07
  Ist tatsächlich Botulinumtoxin, Faltenbehandlung. Das geht einfach, geht schnell und macht wirklich diesen Wow-Effekt. Wenn du noch nie was gemacht hast, dann empfehle ich immer mit der Faltenbehandlung zu starten, weil das wird dich am glücklichsten machen. Das hat auch psychologisch einen positiven Effekt. Die Faltenbehandlung ist tatsächlich auch gut gegen Depressionen.
• 1:26:28
  Die Zornesfalte hat sich festgestellt in Studien, dass Menschen, die die Zornesfalte behandelt haben, danach weniger Depressionen haben. Im Vergleich zu Antidepressiva war die Studienlage so, dass Botulinumdoxin tatsächlich auch zum Teil besser abgeschnitten hat als die Antidepressiva. Das ist eine heftige Aussage. Ist das effektiv so? Krass.
• 1:26:50
  Das ist so und weiteres, Botulinumtoxin gilt auch als Migränebehandlung bei Kopfschmerzen. Und gerade der Bereich da und die Stirnmuskeln, beide können auch die Frequenz von der Migräne reduzieren und kaum Muskeln. Der sorgt auch zu vielen Verspannungen. Wenn man dann entspannt, hat man auch weniger Kopfschmerzen. Weisst du, das habe ich mega viel. Wenn ich esse, dann...
• 1:27:17
  Die werden richtig am X. So richtige Knölle. Weil der Kaumuskel ist verbunden mit dem Temporalis. Das ist der Masseter und der Temporalis. Das sind die zwei wichtigsten Kaumuskel. Ich behandle meinen Masseter. Und du wirst auch sehen, mein Temporalis ist auch sehr hypertrophiert. Wenn ich beiße, kommt nicht der nach aussen, sondern der. Warte. Genau. Kann man auch mit Toxin reduzieren.
• 1:27:46
  Muss man nicht. Aber muss man, also. Ich finde das sehr gut, weil rein ästhetisch, wenn die Tempels, wenn die Schläfe ein bisschen voller ist, sieht man sogar jünger aus. Das ist so ein kleiner Hack. Also der Muskel macht es ein bisschen voller, dann sieht man jünger, weil mit dem Alter wird man hier auch etwas voller. Dann kennst du, weil ältere Menschen haben mehr diesen Skelettformen.
• 1:28:10
  Ja, genau, ja. Crazy. Ah, okay. Veronica, Mama mia. Was für ein Thema. Madonna. Also wirklich super, super, super spannend. Auch für mich. Und kein Wasser mehr. Du hast das unten. Darf ich draufführen? Komm, ich mach's schon. Okay. So, ja. Zumindest hier. So. So.
• 1:28:43
  Grazie. Alright. Also, wir sind noch nicht ganz fertig. Wir sind da schon, wie gesagt, eineinhalb Stunden dran, aber noch nicht ganz am Ende. Und zwar gibt es noch eine Schnellfeuerrunde für dich. Es sind so ein paar schnelle Fragen, die du auch beantworten kannst. Ja, nein.
• 1:29:04
  Vielleicht ja, es gibt ein paar Ja-Nein-Fragen. Kann ich alles mit Ja-Nein beantworten? Nein, das wird wahrscheinlich nicht funktionieren. Aber Veronika, bist du ready für die Stelle? I was born ready. Oh my god. Okay. Ein Beauty-Trend, den du heimlich hasst? Überlegungszeit, was ich heimlich hasse. Fadenlifting.
• 1:29:34
  Als was? Fadenlifting. Fadenlifting, ja. Es gibt so Fäden, dass man im Gesicht ziehen kann, die angeblich das Gesicht liften können, können sie aber nicht und wir haben die aus unserem Sortiment komplett weggenommen, würde ich auch keinen empfehlen. Also Fadenlifting hasse ich, führe ich nicht durch, würde ich euch nicht anbieten, tut euch das nicht an.
• 1:29:58
  Ich habe noch nie so etwas gehört, Fadenlifting. Aber ich habe noch so vieles gehört, was du gesagt hast in diesem Podcast. Natürlich oder full glam? Natürlich, natürlich. Natürlich oder full glam? Natürlich glam. Natürlich glam?
• 1:30:16
  That's it. Dann, Business Meeting oder Girls Night? Business Meeting. Ja? Business Girls Night. Business Girls Night. Das ist ein gutes Umfeld für das. Auch Jad ist ja voll mega, mega, mega.
• 1:30:33
  Ich liebe Powerfrauen. Ich liebe Powerfrauen. Die meisten von meinen Freundinnen sind auch sehr im Business- und Unternehmenbereich. Das sind die Menschen, die mich interessieren, mich anziehen. Ich möchte mich mit Menschen umgeben, die auch...
• 1:30:49
  sehr intelligent, sehr ehrgeizig sind und das ist auch mein Kreis. Ich finde, du bist auch der Durchschnitt von den Menschen, die dich umgeben. Und tatsächlich so ein Powerfrauen-Nights mache ich sehr gerne. Business-Treffen mit inspirierenden Menschen sehr gerne. Ich finde, man kann das wirklich kombinieren. Sehr schön. Wunderschön, ja. Absolut. Was war dein teuerster Fehler bis jetzt?
• 1:31:15
  Also mein größter Fehler ever im Leben oder? Teuerster Fehler. Teuerster, okay, sorry. Also es ist sehr schwierig, wenn ich schwesterdeutsch gerade ist. Teuerster Fehler. Ja, also Gott sei Dank musste ich keine große Strafen zahlen, noch nie im Leben. Hab
• 1:31:42
  Keine falsche Investition. Ziemlich alles gut durchdacht. Ich glaube, Gott sei Dank noch nie passiert. Ich hoffe, es wird mir auch nie passieren. Crossing fingers. Wir sind Holz. Genau, ja. Okay, super. Sehr gut. Dann beschreibe ich ein Wort, was Erfolg für dich ist.
• 1:32:11
  In einem Wort? Das ist schwierig. Wie kann ich erfolgen in einem Wort? Selbstverwirklichung. Geht ja wunderbar. Da hast du viele andere Sachen länger überlegen müssen. Ja, stimmt. Sehr schön. Du bist sehr oft in den sozialen Medien unterwegs. Du zeigst dich oft. Du zeigst jetzt auch viel mehr von deinem Privatleben. Und da gibt es bestimmt auch Neid. Und Leute, die dich beneiden. Wie gehst du mit dem um? Mit Liebe.
• 1:32:40
  Neid. Ich weiss, also mit Liebe, das ist die Antwort. Ah, mit Liebe. Nein, nicht, nein. Also das fand ich verstanden, aber es gibt so einen Satz, also mit einem Wort, mit Liebe, mit einem Satz, kill them with kindness. Sehr schön. Hast du ein Beispiel, als aktuelles?
• 1:32:57
  Ja, ich habe sehr viele Menschen, die anstatt versuchen, selber besser zu werden, versuchen, andere zu unterdrücken und mir auch meinen Erfolg nicht gönnen. Ich bin ein Mensch, ich bin so aufgewachsen, ich möchte wirklich immer die beste Version von mir selber sein und anstatt andere zu unterdrücken, sondern die unterstützen. Ich finde, das kommt alles zurück. Und je erfolgreicher man ist, ich finde, wenn du...
• 1:33:25
  anderen auch gönnen kannst, dann profitierst du auch viel mehr davon. Man kann sich gegenseitig unterstützen. Aber ich hatte sehr unzählige Beispiele von Menschen, die versucht haben, aktiv mich zu unterdrücken. Also sehr aktiv ...
• 1:33:40
  Also ich würde nicht sagen, dass ich unbreakable bin, aber ich habe trotzdem versucht, immer sehr nett, sehr respektvoll damit umzugehen, zeigen, dass ich meine Stärke habe, dass ich mein Niveau deswegen nicht erniedrigen würde. Ich würde keine...
• 1:33:58
  Rache anstreben, sondern weiterhin zeigen, ich bin stark, ich stehe zu meinen Werte. Wenn es euch irgendwas nicht gefällt, versucht an euch selber zu arbeiten und nicht mich weiter zu unterdrücken. Aber gerade bei Frauen ist Neid sehr sehr oft, das kann man nicht meiden. Man muss damit umgehen können. Diejenigen, die mich auch auf Instagram vielleicht nicht mögen, die können mir gerne folgen, das ist überhaupt kein Problem.
• 1:34:24
  Aber ich habe wirklich gelernt und ich musste lernen, damit umzugehen. Und das passiert in jedem Feld. Also wenn es jetzt unter Kollegen ist, ich möchte nicht für mich sprechen, aber wir haben auch sehr oft so Challenges im Team. Wir haben 40 Ärzte, ich habe bis jetzt jeden Challenge...
• 1:34:41
  jeden Monat gewonnen, wenn es um Umsatz, wenn es um andere Challenges ist. Ich gebe mir auch Mühe, das passiert nicht einfach so, das ist nicht garantiert. Ich arbeite jeden Tag dafür, dass ich auch das gewinne, dass ich einen großen Umsatz bringe. Das passiert tatsächlich von allein, weil ich auch meine Arbeit sehr gerne ausübe, aber auch andere Sachen mit
• 1:35:01
  Vor- und Nachherbilder mit unterschiedlichsten Challenges. Ich gewinne sehr viel, ich habe sehr viele Patienten, ich bin immer sehr ausgebucht, ich habe Wartelisten und viele verstehen das vielleicht noch nicht, wieso ich das habe und haben einen gewissen Neid entwickelt und ich versuche das zu unterdrücken und die vielleicht zu unterstützen und mehr Verständnis zu gewinnen.
• 1:35:23
  Ich möchte nie arrogant erscheinen. Ich versuche zu jedem, egal wer das ist, also von Putzfrau, Putzmann zu obersten Chef, mich gleich zu verhalten. Und ich glaube, das löst alle Probleme. Ich habe auch wirklich sehr tief angefangen. Mein erster Job in Deutschland war in einer Fitnessstudio. Da habe ich alles gemacht, vom Putzen,
• 1:35:47
  Alles putzen, Müll aufräumen, bis zu das ganze Fitnessstudio zu managen. Ich habe auch in der Pflege gearbeitet im Spital. Ich habe alles gesehen. Also Pflege und Krankenschwesterpflege sind die Menschen, von denen ich am meisten Respekt habe, weil die haben wirklich mit einem Sorry, mit einem Scheiß...
• 1:36:04
  tun. Und da lernt man sehr viel über das Leben. Das musste ich auch machen. Und dann wurde ich, da wurde ich auch sehr unterdrückt, weil ich konnte damals auch sehr schlecht Deutsch. Ich wurde zu den schlimmsten Fällen geschickt und alleingelassen. Und in mir drin ist auch so ein bisschen Ärger gewachsen. Ich dachte, ja, irgendwann komme ich als Ärztin zurück und zeige euch, wie das ist. Aber dann hat es sich beruhigt und ich habe verstanden, okay, ich bin besser als das. Ich werde einfach nett sein. Ich werde jeden Tag
• 1:36:33
  zu den Krankenschwestern und Pflegern kommen und sagen, guten Morgen, wie geht es euch, wie war euer Tag, wie kann man euch unterstützen, sind alle gleichgestellt. Und sobald Menschen das spüren und egal wie sie dich zu dir benehmen und du bist trotzdem nett und fröhlich und zeigst deine Stärke, werden sie sich irgendwann verändern oder weggehen.
• 1:36:54
  Absolut. Und die, die in deinem Leben bleiben müssen, die bleiben. Und die, die weitergehen, die dürfen gerne weitergehen. Die werden dich verlassen. Die werden dein Leben verlassen, dass dein Leben verschwinden wird. Das ist definitiv wahr. Wie schon so oft passiert. Absolut. Definitiv wahr, ja. Was würdest du sagen, unterschätzen die Menschen bei dir am meisten?
• 1:37:13
  unterschätzen. Ich glaube, von meinem Aussehen, das war immer das größte Thema, viele schätzen mich als weniger intelligent. Viele denken gar nicht, dass man
• 1:37:29
  Ja, eine sehr große Karriere erreichen kann, allein mit seiner eigenen Leistung. Viele haben gewisse Vorurteile gegen mich, wegen meinem Aussehen, wegen meiner Position, wegen meinem Auftreten auf Social Media. Das finde ich sehr, sehr schade. Ich würde keinen in die Schublade schieben. Ich versuche keine Vorurteile zu haben gegenüber Menschen.
• 1:37:52
  Aber das ist so ein Thema, das ein bisschen heikel ist. Gerade Mode und Medizin, Model und Influencer sein und Medizin. Und das war eine sehr, sehr grosse Veränderung die letzte Zeit. Am Anfang war es ein Tabuthema. Ich musste es verstecken, dass ich als Model arbeite. Dann musste ich es verstecken, dass ich aktiv auf Social Media bin. Und heutzutage wollen alle Ärzte Influencer sein. Irgendetwas habe ich richtig gemacht. Würdest du etwas anderes machen?
• 1:38:21
  Nein, ich bin tatsächlich, ich stimme zu allem zu und stehe zu allem zu, was ich mache. Ich überlege sehr oft, bevor ich irgendwas mache. In deine lange schlaflose Nacht. In meine lange schlaflose Nacht.
• 1:38:35
  Man reflektiert immer wieder selber und befasst sich auch mit seinen Gedanken. Ich kann sicherlich vieles verbessern, vieles anders machen. Ich möchte auch jeden Tag eine bessere Version von mir selber sein, aber das ist ein Prozess. Ich habe noch zwei Fragen. Und zwar die eine ist, was ist dir wichtiger, Geld oder Freiheit?
• 1:39:01
  Das ist eine One-Million-Dollar-Question. Geld oder Freiheit? Das ist ein ganz blöder Satz, was in meinem Kopf ist. Arbeit macht frei. Je mehr Geld auf dem Konto, dann hast du mehr Freiheit. Ob das wirklich so ist? Ich glaube, die Antwort ist, die richtige Balance zu finden.
• 1:39:25
  und es ist nicht entweder oder, das ist dir die Freiheit oder das Geld wichtiger. Ich komme von einer sehr einfachen Familie, die immer finanzielle Schwierigkeiten hatte und das wurde mir als Kind schon geprägt. Ich weiß ganz genau, was Armut ist. Ich weiß ganz genau, wie es ist, wenn du kein Essen hast. Also literally kein Essen zu haben, wenn du deine Miete nicht zahlen hast. Was Lebensängste sind, wegen...
• 1:39:50
  Geldmangel oder Schulden, wenn man wirklich gar nichts hat. Deswegen habe ich in mir drin immer das Bedürfnis, mehr und mehr Geld zu verdienen, egal wie viel ich auf dem Konto habe. Ich kann das gar nicht erklären. Ich muss wie jeder Möglichkeit nehmen und produktiv sein und Geld verdienen. Ich habe diesen Reflex und Bedürfnis, Geld zu verdienen.
• 1:40:10
  Mittlerweile macht mir auch mein Job extrem Spaß. Also es geht irgendwie von allein. Und ich glaube, das letzte Jahr gab es eine sehr, sehr große Veränderung in mir. Ich habe dir gesagt, ich bin aus einer Beziehung raus. Ich hatte auch eine sehr schwierige Zeit mit mir selber, weil ich auch verstanden habe, ich war so krass fokussiert auf meine Karriere, auf meinen Job und ich habe vergessen, das Leben zu genießen und auf mich selber zu schauen.
• 1:40:35
  Ich war immer sehr karriereorientiert. Nach der Schule habe ich direkt Deutsch gelernt, dann habe ich mit der Uni angefangen, immer gearbeitet, immer gehustled, meine ganze Zeit investiert in produktiv sein und das sind Sachen, die vielleicht man nicht glaubt.
• 1:40:52
  Aber ich habe dreieinhalb Jahre in Zürich gelernt und ich war nie im Zürichsee drin. Ich bin noch nie in einer Badi gewesen. Also alles, was ich gemacht habe, musste produktiv sein, musste irgendeinen Zweck haben. Dass ich weiß, okay, das mache ich, weil ich Geld verdiene, das mache ich, weil ich körperlich stärker bin, das mache ich, weil es meine Karriere weiterzieht, aber nicht wirklich so für mich, für meine Seele. Also ein bisschen entspannen und einfach Spaß haben. Das war sehr wenig.
• 1:41:20
  Und ich habe das irgendwann letztes Jahr realisiert. Ich bin kein großer Fan von Numerologie oder so Esoterik, aber letztes Jahr war ein chinesisches Jahr von einer Schlange, vielleicht hast du davon gehört. Und dieses Jahr ist das Jahr von einem Feuerpferd. Und genau so.
• 1:41:42
  Aber es ist auch ein Pferd. Congratulations, my year as well. Every year is my year. Aber das war wirklich ein Jahr von sehr großer Veränderung und ich musste was loslassen und lernen, ein bisschen zu entspannen und Zeit für mich zu nehmen. Ich habe eine sehr große Veränderung in mir vorgestellt. Ich habe angefangen, auch Sachen zu genießen.
• 1:41:59
  angefangen, Sachen zu machen, die man halt von außen vielleicht ein bisschen sinnlos betrachtet. Also für mich war chillen wie so ein Tabu. Ich konnte mich nie entspannen. Ich konnte nie einfach liegen, chillen. Es ist eine krasse mentale Sache.
• 1:42:16
  Das ist ein sehr, sehr großes Thema und ich bin sehr froh, dass ich das gelernt habe durch auch meinen neuen Partner. Der hat mir wirklich beigebracht, wie man sich ohne schlechtes Gewissen entspannen kann. Allein so das Essen gehen, also für mich muss es super effizient sein. Also jetzt habe ich eine halbe Stunde schnell was essen und ciao. Und irgendwie ruhig am Tisch sitzen, ich musste das lernen.
• 1:42:39
  Das ist gar nicht so einfach. Und jetzt kann ich das Gott sei Dank langsam. Ich komme da rein.
• 1:42:47
  Was war die Frage nochmal? Die Frage ist die... Ja, also Freizeit oder Geld? Ja, Freiheit oder Geld. Freiheit oder Geld. Wenn man genug Geld hat, dann hat man auch die Freiheit. Und Balance. Sorry, ich wollte eigentlich nur noch zwei Fragen stellen, aber jetzt kommen wieder zwei. Es ist mir jetzt eine Frage in den Kopf, und zwar, wer von euch zwei kocht lieber?
• 1:43:17
  Äh, also ich sicher nicht. Ich koche nur Kaffee, Matcha, Tee. Also ich bin sehr effizient. Und er Napoletano, Pastel Forno, Lasagne, feine Sachen. Ob ich das esse, kann ich dir ehrlich sagen, ich achte extrem auf meine Ernährung. Ja, aber es geht schon. Nur gesunde Sachen. 80 Prozent ist Pareto. Das Leben ist Pareto. 80 Prozent ist schauen, 20 Prozent ist geniessen. Das ist wichtig. Das muss man lernen.
• 1:43:45
  Um zu lernen. Also, dann fangen wir jetzt an mit meiner letzten Frage. Und zwar, der Podcast heisst Momentum. Was heisst Momentum für dich? Lernen zu entspannen.
• 1:44:03
  Momentum. Ich würde das tatsächlich andersrum machen. Ich würde gerne wissen, was Momentum für dich heisst. Ausser dein Podcast und dein Baby. Das ist natürlich jetzt ein Plottwist.
• 1:44:18
  Ich habe schon etliche Podcasts aufgenommen. Es sind at least 100 Podcasts von meinen eigenen Podcasts und über 200 mit Kundenpodcasts. Ich frage die Frage immer wieder, was Momentum heisst. Ich habe so viele Antworten. Unterschiedliche Antworten. So viele Antworten. Lustigerweise ist es jedes Mal bei jedem Gast, der etwas sagt, kann man sagen, ja.
• 1:44:45
  Das ist Momentum. Für mich ist Momentum eine Bewegung. Für mich ist Momentum ein Wellenreiten. Für mich ist Momentum eine Lebenseinstellung geworden. Ich liebe inspirierende Menschen mit tollen Geschichten. Und für mich ist Momentum herauszufinden, wo haben die welche Entscheidungen getroffen, um sie an den Ort zu bringen, wo sie heute sind. Und was haben sie gemacht, um
• 1:45:13
  dass diese Wellen reiten, das Momentum nutzen, dass man jetzt dort ist, wo man ist. Und ich meine, dieser Podcast mit dir war ein brutaler Beweis, dass es klappt, egal woher du bist. Ob du in Moldawien, in Bolivien, in Bolivien.
• 1:45:30
  In Moldawien geboren bist, nach Israel gegangen, einen Traum im Kopf hat, Ärztin zu werden, sich entscheidet, nach Deutschland zu gehen, um ein Medizinstudium zu beginnen. Die Mutter, die recherchiert, sagt, in Deutschland geht das im Fall. Und du sagst, nein, doch nicht. Und wie? Und dann machen...
• 1:45:55
  Zwei Wochen mit der Mami in München sein, dann dort dich einquartieren, ein Leben anfangen. Gutes Gedächtnis. It's my job. Omega-3 und Creatinin. Das ist es so. Kennst du übrigens diese Reels mit...
• 1:46:14
  Welche? Wo stehen... Ich habe gedacht, ich muss Keratine und anstatt Kreatine haben sie Keratine und lassen sich mit diesen mega schönen langen Haaren. Love it.
• 1:46:30
  In diesem Podcast haben wir wirklich gesehen, das ist dein Momentum. Dein Leben ist ein Momentum, wo eine Entscheidung da war, um für diese Entscheidung zu kämpfen. Du hast selber gesagt, «I had a dream». Darum hast du gekämpft. Ob das in einer kleinen Wohnung war, die dir nichts geboten hat, oder du hast eine Unterkunft und Lernen, Lernen, Lernen, Deutsch lernen. Jetzt bist du am Schweizerdeutsch lernen. Du bist seit vier Jahren in der Schweiz. Du hast eine mega tolle Community aufgebaut.
• 1:46:59
  Also Veronika, das ist für mich Momentum. Wow, danke.
• 1:47:05
  Ja, richtige Entscheidungen in der richtigen Zeit oder einfach follow your dreams. Ja, absolut. Hör nie auf zu glauben. Niemals, niemals. Und auch wenn an mir die Sachen so schwierig aussehen, zum erreichen, bleib dran, bleib am Ball. Irgendwann wird es aufgehen. Wenn es zu dir gehört, du merkst es und du wirst weitermachen. Und mach weiter, weil es wird irgendwann aufgehen.
• 1:47:35
  If you can dream it, you can have it. You can have it, absolut, richtig. Und darum, Veronica, deine Kamera, deine Community, dein Wort, wenn du noch etwas sagen würdest, dann ist jetzt der Zeitpunkt.
• 1:47:48
  Okay. Ich habe mir lange überlegt und ich habe gedacht, ich möchte jedem einen Mehrwert geben, der diesem Podcast heute zuhört. Und wenn ich nur eine Botschaft übermitteln kann, das ist, glaube an dich selbst, sei die beste Version von dir selbst. Du musst nicht der Beste sein, einfach die beste Version von dir selbst und höre nie auf, an dich und an deine Träume zu glauben.
• 1:48:21
  Mega, mega schön. Danke vielmals für diese Worte. Ich glaube, es hat jeden direkt berührt, der das jetzt gehört hat. Und an dieser Stelle ein grosses, grosses Dankeschön, Veronica, dass du dir die Zeit genommen hast, um hierher zu kommen. Danke dir auch. Es war sehr inspirierend, deine Geschichte kennenzulernen. Viele von deinem Wissen einfach ein bisschen aussaugen. Mehr über Beauty-Szenen kennenzulernen, wie wichtig...
• 1:48:46
  Auch für mich ist es, um Sonnencreme zu benutzen. Ich werde sicher auf dich zukommen und fragen, was für Marken hier gut sind. Und vielleicht in zwei, drei Monaten werde ich mal kommen, wenn deine Warteliste ein bisschen abgebaut ist. Dann bekommst du einen VIP-Platz. Oh, das ist lieb. Danke. Reserviert. Danke vielmals.
• 1:49:07
  An dieser Stelle wirklich grosses, grosses Dankeschön. Und wenn ich schon beim Danken bin, auch dir grosses Danken, dass du wieder eingeschaltet hast bei Momentum. Dein Podcast, der inspirierende Persönlichkeiten, inspirierende Geschichten erzählt. Heute mit Veronika. Es war mir eine riesen Ehre. Du kennst das Game. Da hat es ein paar Knöpfchen. Einer heisst «Abonnieren».
• 1:49:29
  Ich liebe Podcasts aufnehmen und ich liebe Menschen kennenzulernen. Und indem du diesen Kanal abonnierst, ist es noch viel einfacher zu wachsen und zu noch viel mehr Gäste einladen können und euch tolle Geschichten und tolle Menschen präsentieren können. Wenn du jetzt sogar noch ein Like gibst oder einen Kommentar schreibst an Maria, Maximus Hammer, dann hast du mein Momentum heute erfüllt. Danke vielmals, alles Gute und bis bald.