Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / Was macht Social Media mit uns?

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Was macht Social Media mit uns? · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Triggerwarnung dieser Podcast enthält sensible Inhalte.
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Bei manchen Betroffenen kann das negative Reaktionen auslösen.
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Bitte sei achtsam sollte dies der Fall sein.
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Die Gedanken kreisen feiern jeden Gott verdammten Tag, die
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Emotionen kochen hoch bei jedem Wort, was ich nicht mag ich will
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niemanden verletzen mit den Worten die ich sag und macht der
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Kobold in meinem Kopf so weiter seht ihr mich schon bald im Sarg
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der Mensch in meinem Spiegel Ich hasse ihn so abgrundtief.
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Ich werde ihn noch nicht los. Mein bester Freund im höchsten
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Tief. Den Absprung schaffe ich leider
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nie, denn ich bin so krass naiv auf meine Krankheit passt hier
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auch keine Adjektiv. Borderline der Podcast eines
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Depressiven. Von und mit Sven Ich will und
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kann nicht mehr hol mich hier raus dieser Teufelskreis in
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meinem Kopf ich halte es nicht mehr aus, ich bin ein Fehler im
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System, so fühle ich mich hier jeden Tag, bricht zusammen und
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sagte Lass die ich auf meinen Schultern tragen, viel Spaß mit
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Borderline. Herzlich Willkommen bei
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Borderline. Hier lieben Menschen draußen ein
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herzliches Willkommen bei der neuen Themenwoche.
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Und zwar habe ich mir die Woche an 4 Tagen das Thema Social
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Media rausgesucht. Ich hatte vor, ich habe keine
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Ahnung wieviel Folgen. Hatte ich das schon einmal
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aufgegriffen, das Thema aber das war mir nicht genug, das war mir
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einfach nicht genug und ich möchte das hiermit in einer
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Themenwoche bearbeiten so. Und zwar habe ich mir gedacht.
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Dass wir heute mal mit dem Thema.
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Was was also ich der Einstieg? Der Einstieg der Border allein
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so was macht Social Media eigentlich?
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Was macht Social Media jetzt nicht nur mit mit mit Kranken,
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sondern auch mit gesunden Menschen?
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Woraus? Worauf ist Social Media
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eigentlich ausgelegt? Kurz zur Geschichte ich hab
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jetzt zum Beispiel ich war ne Zeitlang war ich aktiv auf tik
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tok, ja bin live gegangen. Dies das jenes und habe
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irgendwann gemerkt, so Mhm, das nimmt ganz schön Zeit in
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Anspruch, aber macht man ja gerne klar, wenn man sieht, die
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Followerzahl steigt und zwar die steigt steil nach oben.
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Die Resonanz auf einen die ist die ist mega.
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Und das Interesse an der Person Sven ist einfach da so und man
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kriegt viel viel Lob, viel Bauchpinselei, überhaupt
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generell viel Zuspruch, ja. Dann ja, das macht was mit
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einem, bis ich dann irgendwann tatsächlich gemerkt hab so
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Scheiße digger. Dit ist eine Sache, die ich
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nicht gesund und dann habe ich angefangen, mir Studien
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anzugucken. Ich bin dann halt so ein
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analytischer Mensch, dann ne, ich guck mir studien an,
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hinterfrage Dinge. Und nachdem ich für mich dann,
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nachdem ich für mich beschlossen habe, da kürzer zu treten und
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dieses kürzer treten das fand in einem so kleinen Schritten
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statt, erstmal nur so a ich geh mal für 2 Wochen offline, dann
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so ich geh nicht mehr live und ich mach nur noch Videos und bis
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ich irgendwann gemerkt hab so ne, ich bin nicht darauf
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angewiesen und ich möchte mich nicht diesem diesem diesem Zwang
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hingeben. Dem Algorithmus hinterherzujagen
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Likes, Hinterherzujagen oder? Ja, irgendwie hab ich gemerkt,
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irgendwas passiert da und zwar hat sich das für mich wie eine
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Gefahr angefühlt, also eine Gefahr ist nicht im Sinne von o
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da zückt jemand ne Fünfundvierziger das nicht, aber
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ich will euch einfach mal mit so ein paar Fakten die ich mir so
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wie ich mir so die letzten Wochen und auch Monate mir so
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einverleibt habe, die will ich einfach mal so versuchen
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wiederzugeben. Und zwar geht es darum, dass die
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Gefahren von Social Media ja viele, viele also viel, also
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viel wie soll ich sagen viel in Social Media rumhängen, sagen
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wir es mal so? Dass man darf das man, und das
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ist das, was ich, was ich am Allerheftigsten fand von allem
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was steht in fast jeder Studie drin sich dieses dieses viele
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beschäftigen mit Social Media verursacht tatsächlich
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Depressionen kann Schrägstrich, kann Depressionen verursachen.
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Da war ich erstmal geplättet, da war ich erstmal absolut
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geblättert und auch so Informationen wie das so online
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generell alle online Netzwerke. Ob es jetzt ein Facebook,
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Instagram, Twitter, tik tok sowieso, dass die, die machen
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uns Stress, die heben unser Stresslevel ja auf einen auf ein
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ziemlich hohes Niveau an und dieses Stresslevel wird dann
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irgendwann so groß, dass das tatsächlich die Gesundheit
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gefährdet. Muss man sich mal so ein
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bisschen auf der Zunge zergehen lassen?
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Ich weiß nicht, wieviel ihr so im Schnitt am Tag in den
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jeweiligen Streaming Streaming. Doch schon in den jeweiligen
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Social Media Plattformen unterwegs seid, sei es jetzt tik
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tok. Facebook, Snapchat gibt ist ja
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scheißegal was und diese diese diese allein dieser Fakt, dass
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diese Informationsflut die da stattfindet, auf jeder einzelnen
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Plattform mit seinen wir ehrlich jeder von uns ist ja nicht nur
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auf einer Plattform unterwegs, sondern auf mehreren so und egal
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welche Plattformen jede Plattform für sich birgt eine
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Informationsflut. Die ihr Aufnehmt sei es in Form
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von Comedy, sei es in Form von. Zu den zu den News kommen wir
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gleich zu den zu den Nachrichten kommen wir gleich das eigene
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Thema für sich ja, dass selbst selbst selbst den Content, den
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ich mache, ja von wegen Depressionen und darüber
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aufklären, wenn man sich den ganzen Tag im Social Media damit
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beschäftigt und jeder, ob das jetzt Influencer ist oder jemand
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der Aufklärungsarbeit leisten will, ein Betroffener nicht
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betroffener whatever jeder hat hier ein eigenes Mindset und
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jeder wird bis auf die Fakten, die man jetzt überall im
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Internet. Beendet wird ja jeder auch so
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seine eigene Meinung dazu haben spricht er, hat seinen eigenen
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Content jetzt hört euch einfach mal die Contents von 10
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verschiedenen Content Maker nennen und dann seid ihr das
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erste Mal seid ihr schon durcheinander seid ihr im
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absoluten Chaos, weil der eine sagt dies der andere sagt das
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ist ja mein Gott, hab ich jetzt PTPS hab ich hab ich doch kein
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Porno habe ich dann doch dies habe ich doch jenes.
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Es wird euch irre machen und damit fängt es schon.
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An dass die Depression gefördert wird und dass ich will ich will
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jetzt nicht sagen, bewusst von den Plattformen, aber es ist
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einfach so. Es gab da, es gab dann viele,
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viele Untersuchungen, die gemacht worden sind, und die
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haben alle 1 belegt. Dass gerade junge Erwachsene ne
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so alter 1819 - 2530 keine Ahnung.
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Dass die die mehr als 2 Stunden am Tag im Social Media entweder
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als als aktiver Content Maker oder als Konsument sich bei ins
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in Social Media bewegen, dass die von schlechter psychischer
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Gesundheit wie sag ich das einschließlich also
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einschließlich bringen und einschließlich Depressionen und
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Angststörungen tatsächlich betroffen sind?
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Ja jetzt können wir natürlich alle sagen Oh das ist, wenn der
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quatscht, der quatscht dummes Zeug bei mir ist das nicht so.
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Nee, das unterstelle ich auch gar nicht noch nicht noch nicht.
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Ich will diese Studien angucke dann nee, andersrum andersrum,
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ich hab den ich hab den krass direkten vergleich, ich kann
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euch sagen wieso. Ich hab das eingestellt, ich
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mache meinen Content ja, ich bin aber auch derjenige, der sagt
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Leute geht mal nur ne halbe Stunde am Tag ins Internet, nur
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ne halbe Stunde und ihr werdet schon merken ihr werdet schon
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einen Riesen Unterschied merken, zu dem vorher ja.
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Versucht das einfach mal ne, mir hat es geholfen also wenigstens
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was das angeht sich nicht diesen Zwängen hinzugeben, die da ja
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die da offensichtlich herrschen so und jetzt kommen wir zum
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Faktor und das ist eigentlich das Schlimmste es wird ja
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tatsächlich einen Suchfunktion vor geschürt.
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Ich weiß nicht wer von euch damals den Film über Mark
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Zuckerberg gesehen hat, als als Facebook ganz groß raus kam.
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Anfang der 2000 er und wie er schon erkannt hat.
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Dass man über die Dopamin Ausschüttung, der der der User
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einfach dieses diese Neugier weckt, diese dieses sich
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miteinander vernetzen wollen, immer auf dem neuesten Stand
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sein zu wollen, alles wissen zu wollen, über alles mitreden zu
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wollen. Er hat das als Erster erkannt so
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und dann hat er eine Sache in die Welt gerufen, die bis heute
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Bestand hat und die absolut dafür verantwortlich ist, dass
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dieser Suchtfaktor teilweise bis ins Unermessliche.
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Betrieben wird und das ist das Liken dieser kleine fucking like
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Button like here, like da like überall like Morgan like gestern
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like jetzt durch diesen Like Button wird vor allen Dingen
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beim User beim Konsumenten ich will nicht sagen
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Belohnungssystem, aber er fühlt sich gut, er hat was geliked,
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was er gut fand. So.
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Jetzt kommen wir zum Content Maker also, zu dem der seinen
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Content reingestellt hat. Bei ihm wird das
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Belohnungssystem im Hirn mit jedem Like.
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Angeregt mit angeregt meine ich, dass schüttet tatsächlich bei
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ihm mit jedem Like Dopamin aus Dopamin, ich hab das schon
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hingeschmissen ist ein Glückshormone ja, und diese
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Glücksgefühle werden sowohl auf der einen als auch auf der
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anderen Seite ausgeschüttet, das kann man sagen ist doch gut, ist
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doch super der freut sich doch Spaß an seiner Sache und alles
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ist schick. Nö, so gemäß dem Fall ein
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Content Creator wir von dem Beispiel aus hat jetzt eine
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Woche lang Content geliefert, der durch die Decke gegangen
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sagt, so schön ist viral gegangen und auf einmal
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stagniert die ganze Geschichte. Was glaubt ihr denn, was mit dem
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passiert? Ich weiß, das hab ich alles
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schon in der Social Media Folge gesagt und dann passiert
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folgendes wer viele Likes kassiert, der hat sein Handy
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sowieso in meiner Hand. Aber wehe, er kassiert keine
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Likes mehr. Dann ist dieses Handy.
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Über das ja sein sein sein konnte, einen Einpflegt und über
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das Medium, wo es halt überprüft, den Dauergast in der
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rechten Hand oder in der linken Hand ja, und dann ist dieser
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Suchtfaktor, von dem ich vorhin gesprochen habe, exorbitant
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hoch. Man erkennt sucht daran, dass
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man sich dann nur noch wohlfühlt, wenn das Handy
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irgendwo in greifbarer Nähe liegt.
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Man kann sich nicht mehr vorstellen, mal Stunden nicht
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ins Handy zu gucken oder gar ein paar Tage ohne Social Media.
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Auszukommen, mal ohne zu gucken was ist denn da los?
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Morgen zusammen aufzuwachen, abends damit einzuschlafen,
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tagsüber mal eben auf der Arbeit, obwohl es verboten ist,
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das Handy in der Hand zu nehmen, in dem einen oder anderen
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Betrieb und zu gucken, hat der schon geantwortet was hat mein
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Beitrag an Likes erreicht? Reicht es eventuell schon, damit
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ich Influencer werde? Reicht es damit eventuell Geld
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zu verdienen? So und dann kommen wir jetzt zu
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einem Punkt und der Fuckt mich richtig ab und dann sage ich
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auch genauso wie es ist der Fakt.
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Mich richtig ab in den Zeiten, wo die Welt zusammenrücken muss,
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muss sage ich ganz bewusst Erdbeben, Türkei und Syrien ja,
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nur nur ein kleines Beispiel, dann gehen plötzlich alle
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Influencer Schrägstrich Content Maker haben plötzlich die besten
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Verbindungen zu irgendwelchen Hilfsorganisationen.
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Ich möchte hier nicht alle über einen Kamm scheren, nur mitkommt
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das grottig vor, dass plötzlich jeder zweite Post gerade auf tik
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tok gerade auf tik tok darum bettelt, Geld zu spenden.
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Und man ist transparent, viele Leute nutzen das aus, viele
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Leute nutzen das einfach, nutzen die Not, das Elend und Tod
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anderer Menschen einfach aus, um Content zu machen, die machen
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Content, die machen Likes, das ist das Wichtigste.
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Wer viele Likes macht, bleibt im Geschäft und nebenher noch
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dreckiges Geld damit zu verdienen.
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Das steht da, wie ich meine, dass muss man sich einfach mal
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einfach mal durch den Kopf gehen lassen Leute, das ist doch irre.
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Wir verrohen. Gedanklich emotional, und wir
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nehmen tatsächlich nur noch die News und damit kommen wir auch
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zu einem großen, großen Thema aus den Social Medias nehmen wir
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wahr jetzt gibt es natürlich viele, die sagen ja, die
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Tagesschau und und keine Ahnung heute Sendung 1.2.
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Programm, Staatliches Gedönse und die Nachrichten sind alle
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Gefaket und ja kann man kann man, kann man sagen, kann man
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sein lassen. Darum geht es hier auch gar
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nicht. Die große Problematik liegt in
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Social Media. In folgendem Problem und zwar
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Fake News werden ganz, ganz, ganz spezifisch generiert.
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Die ersten, die damit angefangen haben, also die ersten, die ich
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so richtig mitbekommen haben, habe die erste Partei andersrum
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die erste Partei, die das erkannt hat und ihren Wahlkampf
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online geführt hat, war die AF D die af d ist hergegangen und hat
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irgendwelche Fake News zusammengebastelt von Dingen,
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die teilweise schon 1015 Jahre zurücklagen, haben die
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aneinander gekettet. Wir haben aktuelle Geschehnisse
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draus gemacht, um Unmut im Volk zu schüren.
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Ich weiß die AF D Protagonisten, die jetzt sagen, ja, aber die
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machen doch fürs Volk und so, die werden jetzt sagen Boah, wat
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n Arschloch da keine Ahnung. Ja, dann schaltet ab ganz
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einfach die brauche ich hier nicht, die so denken ich brauche
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die sich darüber Gedanken machen, die brauche ich dann
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jetzt hier OK versteht ihr wie ich meine die af d ist also
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hergegangen und hat einfach Fake News generiert, um den Hass auf
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Flüchtlinge, den Hass auf Schwarze, den Hass auf
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Andersartige zu schüren. Natürlich gab es so nicht wie in
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Köln brauchen wir nicht drüber reden.
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Natürlich gab es Vorfälle, die gab es immer schon.
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Auch in den 50er, in den Sechzigern, in den Siebzigern
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und weiß ich nicht. Die gab es immer schon, nur
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damals sind sie nicht so aufgefallen, weil es kein Social
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Media gab. Und als es dann Social Media
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gab, es erst recht aufgefallen, weil irgendwelche Typen mehr
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gegangen sind und sich gedacht, ja, cool nutzen wir das doch für
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unsere, für unsere Zwecke, für unsere Propaganda und nichts
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anderes ist es, und das ist nicht nur die AF d, sondern es
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ist jeder, der nur meint, er müsste irgendwas an den Mann
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bringen, sei es etwas was ich physisch kaufen kann oder ne
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Meinung? Die wird virtuell durch eine KI
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generiert. Eine K ist eine künstliche
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Intelligenz. Damit kann man schon ganze
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Bücher schreiben. Ganze Songtexte, Gedichte, man
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kann alles über die KI machen so und das haben sich die Leute
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damals schon zu eigen gemacht. Ja, das haben Sie sich zu eigen
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gemacht und Fake News entwickelt so und wie kann man zum Beispiel
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so Trump ja, so Trump damals denunziert, ja, der der der
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denunziert ja einfach alles für den ist ja alles alles alles
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Fake, alles dies alles das alles nie gegeben, außer das was er
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sagt und was machen die? Fake News generieren die
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Algorithmen nicht andersrum jeder einzelne von euch hat
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schon mal im Internet ne Frage eingegeben, egal welche jeder
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von uns weiß, dass dann sofort eine auf uns zugeschnittene
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Werbung kommt, ja nicht anders ist das aber mit den Fake News
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auch das heißt wenn ihr euch in irgendeiner Art und Weise über
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Politik über das Geschehen in Deutschland und der Welt
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erkundigt im Internet seid ihr erfasst.
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Und plötzlich ändert sich der Algorithmus für euch auf euch
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zugeschnitten o ihr kriegt dann auf einmal Berichte von denen
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von denen, von denen alles das, was auf eure Suchanfragen
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zugeschnitten ist und dann denkt ihr euch ah siehste, hab ich
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doch recht gehabt. Ob die Nachrichten, die ihr da
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bekommt, der Wahrheit entsprechen oder nicht, werdet
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ihr nicht hinterfragen das, was man sofort hört und was mich
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sofort in meiner Meinung bestätigt, muss ja Relevanz
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haben. Muss ja zu 1000%.
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Wichtig sei weil ich denke auch so, dass wir geleitet werden,
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und das ist ja keine Verschwörung oder so, weil um
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Gottes Willen man spielt mit eurem Vertrauen in Social Media
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und ich, was ich hiermit eigentlich gerade mit Teil 1
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eigentlich erreichen will ist. Dass ihr euch einfach damit
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auseinandersetzt und euch einfach vor Augen führt gerade
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diejenigen, die meinen Podcast hören, dass das psychische
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Krankheit hervorrufen kann und in unserem Fall noch viel
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schlimmer verstärken kann. Es kann es verstärken, schaltet
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einfach mal ab. Ich bin auch ein Content
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Creator, ich mach Podcast, ich mach hier und da n real guck mir
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auch gerne Andreas an. Hab so meine Themen, die auch
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zugeschnitten auf mich dann gezeigt werden logischerweise
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und macht ne halbe Stunde wieder aus und bin nicht drüber.
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Es gab ein paar Sachen, die haben mich interessiert, alles
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schick, ich möchte einfach mal, dass ihr darüber nachdenkt.
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Wo liegen die Gefahren? Seid ihr süchtig, seid ihr nicht
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süchtig? Was glaubt ihr, hinterfragt euch
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selber und vor allen Dingen seid ehrlich mit dem Ergebnis seid
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ehrlich mit eurem eigenen Ergebnis.
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Wie süchtig seid ihr nach Social Media?
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Wie süchtig seid ihr nach Anerkennung, wie süchtig seid
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ihr nach einem Like? Es gibt natürlich noch die die
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Gegenseite der Likes, das sind die Hasskommentare dazu aber in
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Teil 2 ich danke euch fürs Zuhören und bis morgen euer
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Sven.