Steven Laureys – Le sommeil est une protection naturelle à ne pas sous-estimer
Rencontre avec Steven Laureys, neurologue et neuroscientifique. Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur la méditation, la conscience et le cerveau. Il a tout récemment publié « Le sommeil, c’est bon pour le cerveau ». Directeur de recherche FNRS à l’Université de Liège, directeur de la Clinique du cerveau et l’unité de recherche Giga-Consciousness de l’Université et du CHU de Liège, Steven Laureys estime que les bienfaits du sommeil sont sous-estimés: « Toutes les nuits, en sommeil profond, on va évacuer les protéines toxiques qui s’accumulent. C’est un « détox » gratuit, naturel et…
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