Escucha esto si la angustia te pesa hoy - Día 131 Año 4

Despertando · Mar 3, 2025 · 6m

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo puedes navegar la angustia si te visita este día. Este es un recordatorio de que todas las emociones son válidas, pero también podemos aprender a gestionarlas con más consciencia.

Si hoy sientes que la angustia te abruma, aquí encontrarás herramientas para conectar con en el presente, abrazar la calma y cambiar tu perspectiva.

–

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus…