FAQ zu Kapitel 1 & Kapitel 2 – Der Suchtkreislauf beginnt früher als der Konsum

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Jul 31, 2026 · 18m

Ist das Verstehen der Sucht nur eine Ausrede? Muss Veränderung sofort mit vollständiger Abstinenz beginnen? Und was bedeutet ein Rückfall für Deinen weiteren Weg?Zu Beginn beantwortet diese Folge zentrale Fragen aus Kapitel 1. Danach beginnt Kapitel 2 mit der inneren Mechanik des Suchtkreislaufs: Auslöser, Spannung, Craving, innere Verhandlung, Konsum, kurzfristige Erleichterung und der langfristige Preis.Du erfährst, warum Konsum häufig schon lange vor dem eigentlichen Konsummoment beginnt, weshalb Craving kein Befehl ist und wie Scham, Selbsthass und soziale Belastungen den Kreislauf…